Думка про те, що ви занадто товсті, може зробити вас товстим
Це те, що випливає з англійського дослідження, яке пов'язує, як ми ставимося до своєї ваги та стресу, який він породжує. На думку дослідників, всупереч поширеній думці, людина, яка усвідомлює, що має надмірну вагу, справді мала б більше труднощів у зміні своїх харчових звичок.
Маючи майже 2 мільярди дорослих із надмірною вагою у всьому світі, у тому числі 600 мільйонів людей із ожирінням (за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я за 2014 рік), це питання стало головним питанням політики охорони здоров’я. Однак змінити свої харчові звички та прийняти здоровий спосіб життя було б не так просто. Дійсно, усвідомлення того, що у вас є зайві кілограми, не обов’язково було б позитивним фактором у цій зміні. Це було виявлено групою доктора Еріка Робінсона з Англійського університету в Ліверпулі, об'єднавши дані трьох досліджень та зосередившись на справі 14 000 англійців та американців у різні періоди їх життя, робота, опублікована в Міжнародному журналі з ожиріння та передає Daily Mail.
Очевидно, стрес від усвідомлення того, що ми занадто товсті, може навіть змусити нас набрати ще більше ваги: вчені спостерігали, що суб'єкти, які вважали, що мають надмірну вагу, частіше переїдали, а. надто жирний. Для деяких їжа справді є способом заспокоїти стрес.
"Розуміючи, що у нього надмірна вага, людина стає дуже напруженою, що ускладнює прийняття здорових звичок", - пояснив доктор Робінсон, додавши: "Що важливо для стресу, це проблема стигматизації в наших суспільствах. Надмірна вага люди сильніше тиснуть на своє тіло. Це не дивно, враховуючи те, як ми говоримо про вагу. Розмови про зайву вагу та ожиріння повинні бути переосмислені ".
Щоб стежити за новинами, підпишіться на розсилку новин