Думки про дієту, вбивства та вареники; Танець на помідорі
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви даєте згоду на їх використання. Ви можете знайти більше інформації, зокрема про те, як керувати файлами cookie, тут.
Деякі з вас помітили, що я з початку року скинула близько 9 кіло. Відчуває себе чудово. Як я це зробив? Не зовсім на дієті. Вони ніколи не працюють. Я просто вивчив свої харчові звички за останні роки і змінив їх: механізм був і є простим: я багато працював, відчував стрес, щось не йшло так добре. Що я тоді зробив? Нагородив мене їжею. І не з добрими речами. Взагалі було багато нечуттєвої їжі, як готові тістечка (яка !). Чому? Просто тому, що це було там. До того ж завжди була занадто жирна їдальня у їдальні тощо.
Щоб змінити дієту, я прислухався до свого тіла: чи я голодний? Або це просто жадібність? І: снідати вдома в спокої справді допомагає. Плюс багато фруктів та овочів та набагато більше йоги у студії. Звичайно, рух має значення. І оскільки за останні кілька тижнів я досяг певного прогресу в йозі, це, звичайно, ще веселіше. Але застосовується наступне:
Я не можу і не хочу сідати на дієту, бо мені це незручно. Що страшніше підрахунку калорій? Що таке дієта? Віглаф Дросте має відповідь:
Дієта - це вбивство ненаїдених вареників
Я зміг пережити Віглафа Дросте наживо. Чудовий, світлий розум, він, цей прозаїк, сатирик і журналіст. Якщо у вас є можливість, погляньте на нього і прочитайте його твір!
Маючи це на увазі, я бажаю вам пельменних, приємних, розслаблених вихідних, хоча пельмені справді не вписуються в цю погоду.