Дурний вдарить його досить добре The Saltwater Cleanse •
Випивати склянку солоної води натщесерце, щоб схуднути, настільки ж нерозумно, як це звучить. Але це не заважає самопроголошеним блогерам охорони здоров’я робити це.
Склянку солоної води, будь ласка, га?
Досить погано, якщо ви випадково потрапили морської води на пляжний відпочинок - задихання і кашель у будь-якому випадку неминучі. Робити це навмисно звучить досить абсурдно. Давайте, принаймні, погодимося, що ми - будь то реакція організму на пляжі - не можемо уявити, що це цілком здорово.
Але самопризначені блогери охорони здоров’я бачать це по-іншому. В даний час у багатьох місцях поширюється так зване "Очищення морської води" або "Промивання морською водою". Що це? Рекомендація випити склянку солоної води натщесерце, щоб «вивести токсини» (якими б вони не були), очистити кишечник, вирішити проблеми з травленням і збалансувати гормональний баланс.
Небезпечна дієта: очищення солоної води!
Коротко про важкі факти - що відбувається, коли ми п'ємо солону воду? Сіль складається з натрію та хлориду - двох електролітів, які також містяться в крові та зв’язують воду. Коли ви п'єте солону воду, натрій і хлорид потрапляють надзвичайно високо, що призводить до потрапляння великої кількості води в травний тракт. Це сприяє дефекації. З цієї причини проносні на основі солі часто вводять до зрошення товстої кишки. Тож не можна говорити про нове, велике відкриття. Сіль просто проносне.
Важливі помічники: кишкові бактерії
Хоча це цілком логічно перед колоноскопією, проносні засоби, які регулярно приймають, можуть бути дійсно небезпечними. Вода виводиться з організму стільки, що ризикує зневоднення. До того ж ідея про необхідність «детоксикувати» своє тіло від чогось у будь-якому випадку безглузда. На сьогоднішній день не доведено, що так звані «детоксикаційні засоби» надають позитивний ефект. Навпаки: все більше досліджень показують, що бактерії в травному тракті мають багато переваг. Кишкові бактерії допомагають нам перетравлювати їжу, боротися з інфекціями та захищати від хвороб. Очищення від морської води - регулярне використання - вимиває маленьких помічників з організму.
Отже, діти: тримайтеся подалі від солоної води. Все просто - якщо ви не збираєтеся робити колоноскопію і вам не призначили проносний засіб на основі хлориду натрію для підготовки до цього, не пийте солону воду. Якщо вам доводиться боротися з постійними запорами, краще звернутися до свого сімейного лікаря, ніж вдаватися до будь-яких домашніх засобів - як це часто буває, самоназначеним гуру здоров’я не можна сліпо довіряти.