Дуже худне тіло з великим животом
від mehdi2008 31.07.07 11:05
Здравствуйте,
У мене дуже худе тіло з животом, яке все ще набрякає (і стегна теж), я харчуюся дуже збалансовано, і бігаю бігом.
Мені кажуть припинити біг підтюпцем, тому що це зробить мене ще більш худорлявим (але я не можу займатися спортом, і тоді я б ризикнув усіма шансами втратити кишки)
Я міг їсти лише яблука (але це все одно, це зробить мене ще більш худорлявою, а збалансована дієта вимагає мінімальної кількості жиру)
Для нарощування м’язів я не можу робити жодних вправ (віджимання: неможливо, я не можу встати прямо, тому що я слабкий, а живіт набряк, те саме стосується і вправ для живота)
Моя проблема не має рішення
Я перебуваю в порочному циклі, і я не знаю, що робити
Я навіть не знаю, на що мене засуджують: що робити, щоб звести шкоду до мінімуму. Чи слід мені припинити біг підтюпцем, навіть якщо це означає, що живіт роздувається сильніше, або продовжувати біг підтюпцем, навіть якщо це означає стати ще більш скелетним? ?
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Дедокс 31.07.11 11:25
Чесно кажучи, у вашому випадку вам слід звернутися до лікаря, щоб побачити, що ви можете зробити.
- Зробіть тести, щоб побачити свою толерантність до глютену та молочних продуктів.
- Складіть, перш за все, дієту з нікелевим хромом у спеціаліста.
- Створіть правильну програму для занять спортом або навіть тренувань з обтяженнями (тільки кардіо-бла-бла).
Якщо це генетичний приріст жиру, вам доведеться багато працювати, щоб його втратити, і іноді ми не боремося з генетикою.
Є хлопець, який щодня їде одним і тим же поїздом додому з роботи. Він скрізь худий і навіть з мускулистими руками, але на животі у нього пекельний буй - катастрофа. Ну, я справді не знав би, що йому сказати, якби йому довелося запитати мене, як це втратити. Це так цілеспрямовано. Хірургія? Не знаю.
Нарешті, спершу зверніться до лікаря, це моя порада.
Цілі 2015 року: зробити краще, ніж у 2014 році!
Дуже худне тіло з великим животом ?
від ахмадов 31.07.07 23:27
Дуже худне тіло з великим животом ?
від mdTEACH 08/03 08:24
Мене завжди лякає, коли хтось новий каже, що він має «збалансовану дієту» (у мене виникає більше сумнівів, коли я бачу, як ти кажеш, що їсти можна лише яблука). опублікуйте один раз, що ви їсте, щоб ми могли побачити. Фотографія також буде вітатися.
Я не хочу заважати вам відвідувати лікаря подалі (їхати), але я не думаю, що це хвороба чи щось подібне. На мій погляд, ви слабкі та погано харчуєтесь. Біг у цьому випадку не допоможе, анітрохи.
Засіб, на мій погляд, буде їсти і важко натискати (для вас, звичайно) !
Дуже худне тіло з великим животом ?
від mehdi2008 08/11 о 17:54
це не генетично, оскільки у мене не завжди був такий жирний живіт
але чому біг підтюпцем буде для мене поганим?
це не повинно змусити жир піти ?
до якого лікаря мені проконсультуватися?
Дуже худне тіло з великим животом ?
від nico16 08/12 16:08
біг сповільнить ваше відновлення, і тому багато хто його не рекомендує (навіть якщо я особисто прогресую в силових тренуваннях і бігу), але це ні в якому разі не призведе до втрати жиру, саме дієта допоможе.
і зверніться до свого лікаря загальної практики, якщо у нього немає відповіді, він направить вас до фахівця
але маленьке питання: чи багато ви п'єте пива?
Дуже худне тіло з великим животом ?
від mehdi2008 09.04 13:17
до якого спеціаліста мені потрібно звернутися?
чому біг не змусить мене втратити живіт?
Я ніколи не п’ю пива і не палю
Я вказую: я не товстий; Я дуже худорлява, саме на рівні стегон і живота я набираю вагу
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Дедокс 09.04 13:28
Що це за питання?
Зазначене призведе до втрати жиру в цілому та жиру на животі потроху.
Біг змусить вас спалювати енергію, тому побачте трохи жиру, але знову трохи всюди, особливо не на животі.
Я віддав би перевагу хорошій дієті, ніж бігу !
Цілі 2015 року: зробити краще, ніж у 2014 році!
Дуже худне тіло з великим животом ?
від mehdi2008 09/07 05h50
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Педді92 07.07 07:52
Дуже худне тіло з великим животом ?
від mehdi2008 16.10.10 14:45.
але я не можу краще збалансувати свій раціон. І моє тіло дає мені комплекс.
Останнім часом я трохи себе поранив, бо впіймав себе, стискаючи живіт різцем.
біг не призводить до втрати живота, навіть якщо ви наділи ремінь поту, який також називають поясом поту (здається, це допомагає потіти живіт більше, ніж деінде)?
і я читав, що біг підтюпцем не втрачає м’язи, якщо ви не робите це на голодний шлунок і не практикуєте це більше години
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Фабріс СП 21.01.14: 00.
Ще один тип теми, який ми бачимо щотижня на наших форумах.
Щоб ваш живіт виглядав менше, просто наростіть м’язи верхньої частини тіла !
Словом, серйозно поставтесь до тренувань з обтяженнями.
В іншому випадку проблема нескінченна: завжди худіший і завжди з трохи шлунком (насправді цілком нормальний шлунок, без сумніву, але це "психо" вище).
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Педді92 21.01.14: 08.
Тут я забув цього троля!
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Лікар 21.01.18: 20.
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Педді92 21.01.18: 50.
це техніка троля:
1/поставте предмет, для якого це буде викликати інтерес
2/врівноважують 2 або 3 величезні маси, які ми не помітимо, потонули в масі інформації і які дуже часто суперечать одне одному.
3/не відповідайте на запитання і спрямовуйте дискусію новими питаннями
4/пропонувати дурні рішення .
у хлопця не виходить.
він каже, що їсть збалансовано, після чого каже, що йому важко збалансувати свій раціон.
його рішення - їсти тільки яблука або скористатися різцем, щоб зменшити живіт.
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Халк Логан 21.01.17: 57.
Водночас цей пост датується 2014 роком. Цього троля вже давно немає.
У нас вже досить роботи з нинішніми тролями, не піклуючись про старих
26 років/1м75/75кг
Роки навчання: 9
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Педді92 21.01.17: 04.
запитайте Поїзд, ми цього тижня заборонили одного 4 рази з 4 профілями (нік, пошта та Ip), і він повернувся з лічкою
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Халк Логан 21.01.17: 14.
26 років/1м75/75кг
Роки навчання: 9
Дуже худне тіло з великим животом ?
від Поїзд_Хард_Він_Легко 21.01.17: 14.