Дуже надмірна вага емоційного поїдача, який шукає приятеля! Лінійний коучинг 21022018 - 11 09
Після першої спроби Linecoaching, яка зазнала невдачі кілька років тому, я повторюю досвід і думаю, що ідея пари чудова для того, щоб злипатися !
Мені 40 років, чудова кохана і 3 дитини.
Я постійно займаюсь йойо зі своєю вагою, і я не можу терпіти, що їжа є однією з головних моїх проблем.
Я їм, коли мені нудно, коли я тривожний, втомлений, відчуваю полегшення, словом з багатьох поганих причин, але дуже рідко, тому що я голодний. все ж ми повинні дати йому час повернутися !
Я хотів би схуднути заради свого здоров’я та почуватися комфортніше у своєму тілі. Я займаюся йогою, і деякі позиції дуже важко зайняти через жир навколо мене, це розчаровує !
Словом, попереду ще багато роботи !
В іншому випадку я вже роками знаю напам'ять теорії Цермати та Апфельдорфера, я дуже товариський, на жаль, занадто перфекціоніст. але я дуже хочу знайти партнера, який би трохи впізнав себе в моєму профілі і який хотів би супроводжувати мене в цій подорожі.
Коментарі
Я розпочав метод 3 дні тому, виявив його випадково і визнаю, що трохи сумнівний. але дуже мотивований !
Мені 38 років, я живу в парі зі своїм чоловіком вже 5 років, і ми щойно купили будинок.
Я впізнаю себе в тобі в тому сенсі, що керую абсолютно всіма своїми емоціями за допомогою їжі. Результат: 17 кг втратити, тому що і добре. Я більше не бачу себе в живописі !
Я працюю в нерухомості, я дуже люблю читати, фільми, я дуже віддана добробуту тварин і бігаю, хоча з надмірною вагою це теж ускладнюється для мене.
Тож я теж шукаю «товариша по програмі», тому, якщо вас цікавить мій профіль, підемо !
до швидкої зустрічі, сподіваюся
Більше не страждай, дій !
Я надзвичайно добре з вами погоджуюсь і поділяю вашу мотивацію (мм, якщо на даний момент вона залишилася в стані мотивації)
Ми могли б разом зробити невеличку програму для потенціалізації результатів?
ах я теж я займаюся йогою вже 8 років і переживаю те саме, що і ти ! поки ця діяльність розслабляє, оскільки певні пози незручні через мій великий живіт («дитина», яку я завжди ненавидів, плуг), я відчуваю лише сором і «нікчемність».
Кілька років тому я пішов до салону дзен, і я відкрив практику посту, я нічого про це не знав, і це в моїй свідомості засіяло маленьке насіння, яке повільно росло. Мені знадобилося 4 роки роздумів, а минулого року я вже абсолютно не підтримував їжу, приготування їжі, покупки, головний біль перед тарілкою тощо, і добре, я це зробив: тиждень посту, йога, походи . Я насолоджувався справжнім досвідом від голоду, від харчових відчуттів, від впевненості в собі. Яке задоволення бути голодним, коли ти вже не знаєш, що це таке, не турбуватися про те, щоб сісти їсти, коли це стало тягарем. це зробило мені жахливе добро !
Потім я почав займатися одним днем посту на тиждень, і я вибрав день занять йогою: чесно кажучи, задоволення від занять йогою збільшується вдесятеро ! на голодний шлунок, із задоволенням, що перебуваю за день "Я досягнув того, що хотів зробити зі своїм тілом, і їжа не зіпсувала мене протягом дня": користь примножується, поки я роблю однакову вагу ! Я не дуже послідовний, кілька місяців я роблю це лише один раз, якщо я надто голодний в обід, я пообідаю, але зараз я не хочу нав'язувати собі правило, я хочу залишатися в настрої і задоволення, а не для того, щоб зробити це обмеженням.
Тож я в свою чергу вклав насіння у твій розум, бо ти йог;-)
Дякую усім за ваші повідомлення !
Флофафа, як Лілунетт мені це вперше запропонувала, я погоджусь бути з нею в парі, але я обмінююсь у лічку, коли ти захочеш із тобою. Якщо у вас є запитання або ви хочете поговорити, просто не соромтесь !
TasseAThe, велике спасибі за ваше докладне повідомлення. Я займаюся йогою вранці і ніколи раніше не їжу. В основному тому, що я читав, що для організму краще, коли ти помиляєшся в усіх напрямках (це здається логічним), і перш за все я не голодний, коли прокидаюся, тому принаймні вранці я поважаю це почуття.
Мене також дуже спокусив піст. Коли ми орієнтуємось у водах йоги, ми завжди бачимо інформацію, що передається на цю тему, і трохи захоплююче уявляти, як ми так контролюємо наші відчуття.
Але для мене це навіть проти Linecoaching.
Я спробую пояснити вам, як я до цього ставлюся. Це не особистий огляд, а саме такий, яким я бачу його сьогодні.
Ви кажете: "Мені вдалося те, що я хотів зробити зі своїм тілом". Для мене я відчуваю, що це форма контролю, яка навпаки - відпускати і слухати ваші відчуття їжі. Твоє тіло голодне, але ти сильніший за нього, ти не даси йому того, що воно просить від тебе. Безумовно, ви маєте перевагу (на деякий час), але, отже, ви перебуваєте в когнітивних обмеженнях (екстремально).
Це нагадує мені роздуми, які мають анорексики, які пишаються тим, що контролюють своє тіло і які встигли не їсти/їсти мало, вони трохи ейфоричні, мають враження, що домінують над своїм тілом.
І я не хочу домінувати над ним, я просто хочу бути з ним у мирі.
Всім приємного дня !
Я говорив про це під час спілкування з експертом чату, щоб запитати, чи точно голодування не суперечить "їсти, коли ти голодний", і відповідь Жерара Апфельдорфера полягає в тому, що з коротким голодування нормально, коли метою є гра з його відчуттями (а не пряма втрата ваги). або як засіб):