Дуже повільне схуднення - Мої перші тижні дієти - сторінка 3
Дуже повільне схуднення
Привіт усім,
Спочатку ваше тіло може реагувати так:
- ви втрачаєте вагу, але відновивши заняття спортом, ви відновлюєте м’язи (м’язи = важчі)
- Ви не втрачаєте вагу, але ваше тіло надувається (див. Ваші виміри)
У всіх випадках для обговорення зверніться до свого дієтолога через службу дієтичних повідомлень.
Я розпочав програму 17 червня і втратив лише 1700 кг.
За 3 роки лікування, пременопауза, я набрав 15 кілограмів. це причини, наведені мені, і я відмовляюсь, що це неминуче, тому що мені абсолютно недобре в цьому тілі.
У мене вже була дієта на основі овочів під час кожного прийому їжі; це може бути причиною того, що шкала не знижується швидко; У мене складається враження, що моє тіло відмовляється опускатися нижче 78 кг. Це блокує. Але я не впадаю у відчай. у нас будуть ці кілограми. навіть якщо це тривалий час і період відпустки не сприяє мотивації
всім удачі
ЗДРАВСТВУЙТЕ .
Я хотів би розповісти вам про свій "досвід" .
у 2018 році. Мені довелося втратити 10 кг (медичне замовлення)
Я важив 71 кг на 1,50 м. .
Але я вже ходив за JMCohen кілька років тому і кинув усе.
Цього разу я був дуже мотивованим і завзятим.
Перші 500 грам я вибив через 3 тижні. нормальний, оскільки відсутні фізичні навантаження з поганим серцем.
лише трохи гуляючи.
Я втратив 7500 кг. 7 МІСЯЦІВ з 1200 кал
Після невеликої операції. Я знову приймаю цей харчовий баланс, щоб скинути ще кілограм і більше. а я гуляю без
задишка. .
Не падайте духом. продовжуйте, не відпускаючи. Втрата кілограмів дасть вам міцне здоров’я та добробут.
Якою б не була погода. ви потрапите туди це не перегони .
Ми повинні навчитися харчуватися здорово і добре .
ДОБРОГО ДНЯ ВСІМ
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- Далі ›
- "