Видалити харчовою плівкою (розріджитися)
Нещодавно я побачив у Taff, що якщо ви обмотуєте себе плівкою навколо незадоволеної вами області (живіт, стегна, надпліччя), то в цих місцях ви худнете. У мене проблема зі стегнами, тому я хотів би спробувати її там.
-Але що я маю врахувати?
-як довго мені залишати фольгу, обернуту навколо неї?
-де часто я можу робити це один за одним (протягом тижня) таким чином, що це не небезпечно?
5 відповідей
Тільки рідина "віджимається" з вашого тіла, не більше того. За допомогою нього не можна схуднути. Як тільки ви п'єте або їсте рідину, все повертається.
Ага. pro7, освітнє телебачення. тоді це має бути правильно.
Це означає, що ви можете вивести трохи води з організму лише потіючи протягом декількох годин. якщо взагалі, але помітно підвищене спалювання жиру не відбувається.
Забудь дурниці. Схуднути можна лише в тому випадку, якщо ви споживаєте менше енергії, ніж використовуєте, і якщо багато рухаєтесь.
Якщо ви подумаєте, чому він стає рідшим, ви помітите, що ця зміна є лише тимчасовою і що ви не худнете.
Він спалює не жир, а лише воду, яку ви потієте. Це також повертається дуже швидко.
Ви, мабуть, щось неправильно зрозуміли. Таким чином ви не худнете, а жир не спалюється. Через фольгу ви сильно потієте, що виганяє воду з шкіри, а отже результат видається трохи стрункішим після видалення фольги. Але щось подібне триває лише кілька годин, а не кілька тижнів чи навіть життя. Це нормально, якщо ви хочете внести невеликі зміни в короткостроковій та короткостроковій перспективі, але це аж ніяк не заміна фізичних вправ і збалансованого здорового харчування. До того ж, ви повинні бути дуже обережними, щоб не закутати занадто щільно, оскільки ви можете перев’язати судини тощо, що може призвести до поганих наслідків.
Економте собі ці 20-30 хвилин обгортання і радше займайтеся спортом у цей час. Це приносить вам набагато більше, особливо в довгостроковій перспективі!
На жаль, це не працює, ви на короткий час стоншується, оскільки водні відкладення з регіону зникають, але вони повертаються знову
подібні запитання
Це правда . коли ви намотуєте харчову плівку навколо проблемних ділянок тіла і займаєтеся спортом. що ти добре його втратиш!? Ти пітнієш під фольгою. і потім. що це робить?
Моя дівчина часто обертає плівку навколо живота, вона каже, що він швидше спалює жир. Я-як це здається мені дивним, правда?
Привіт, я бігав бігом 3 або 4 рази на тиждень по 30-45 хвилин протягом 3 тижнів. Окружність моїх стегон до початку бігу становила 53 см. У мене дуже короткі ноги, що, звичайно, робить їх товстішими. Перші два тижні я відчував, як стегна стискаються. Однак з 3-го тижня мої стегна раптово торкнулися і обхват склав 54,5 см. Чи дійсно я отримаю товстіші стегна від пробіжки або це лише фаза? Одного разу я читав, що коли ти починаєш біг підтюпцем, твої стегна товщають, бо м’язи нарощуються. Лише через місяць (і більше) організм розщеплює жир, а стегна знову стоншуються. Це правда? Відкритий басейн незабаром відкриється, і я б хотів, щоб його окружність знову не перевищувала 53 см! Не хочу, щоб люди розповідали, що я набрав вагу! І я теж не хочу продовжувати набирати вагу на стегнах! Мені також дуже подобається бігати, саме тому я продовжуватиму це робити ще довгий час.
Lg
Я чув, що харчова плівка робить вас худішими. Наприклад, ви кілька разів обертаєте фольгу навколо живота, потім слід підніматися сходами і тоді у вас повинен бути набагато рівніший живіт. Моє запитання, чи хтось мав досвід із цим і якими вони були? Чи потрібно на щось звертати увагу? Це справді працює ?
Останнім часом я худну. Мій живіт стає тоншим і тоншим, але стегна просто не звужуються. Я не хочу більше втрачати вагу, тому роблю це на стегнах, але не на животі. Як це зробити, не втративши шлунок? Спасибі заздалегідь (:
Привіт, мені менше 16 років і я маю сідла! Чи можу я це теж забрати? Я бачу себе в дзеркалі в 5 разів ширше, ніж я є насправді. Я тренувався багато разів, але не бачу успіху! Я важу 51 кг, це теж нормально, але стегна мене хвилюють. Також я часто чую, як інші хлопці говорять про мої сідниці, бо мої стегна та сідла означають, що мої сідниці дуже широкі та великі. Я часто плачу вдома, бо відчуваю себе дуже товстим і широким! Я ніколи не плаваю через це, і я порівнюю себе з будь-якою худшою людиною! Хтось може мені допомогти, а хтось мене зрозуміє ?
Хез шановні:) Ну, я вже давно маю проблеми зі своєю фігурою. Мені 1,72 і я важу 70 кіло. Звичайно, у мене теж є свої проблемні зони. Особливо на моїх стегнах і ногах!:( Я абсолютно невдоволений ними, бо вони просто занадто товсті в порівнянні з тими, хто в нашому класі. Я не хочу зараз мати зубочистки, але трохи тонше було б чудово:) Ну проблема в тому, що моя мама і бабуся теж мають дуже міцні стегна. Але в обох це з’явилося лише до зрілого віку! Тож не від народження. Можливо, у мене все-таки є шанс схуднути, особливо на стегнах! Я буду з бабусею 4 тижні з середи, і там також є багато скейт-маршрутів:) Чи є у вас поради, які можуть допомогти? Також не мав досвіду. Був би радий, дякую! ^^
Привіт спочатку!:) І як би я не тренувався, внутрішня частина моїх стегон не стоншується: /
мені 14 років (дівчинка), і я не дуже себе почуваю в своїй фігурі! я взагалі не маю зайвої ваги або що-небудь. Насправді мені досі подобається моя верхня частина тіла, але нижня частина вже досить велика, що добре, але мої стегна просто такі помітні і товсті. Я багато займаюся спортом, але ти все одно не худнеш:( Я також вважаю тебе занадто мускулистим. Хтось має поради чи таку ж проблему? дякую за допомогу!
Гей, ти не робиш силові тренування «ширшими»? 🙄 Оскільки я хочу схуднути, і я також отримав план тренувань для фітнесу, але я боюся, що у мене будуть товстіші стегна або, можливо, надпліччя. Кажуть, що ти худнеш із цим, а ноги лише визначені, але ZBS тут дівчина. Вона також тренується, і, на мій погляд, її стегна трохи занадто товсті на мій смак. Я хотів би бути схудлим спочатку, і якщо я незадоволений, то я б змінив це за допомогою тренування м’язів. Тож зараз, чи я правий щодо свого страху, чи це фігня? Тож не буде того, щоб стегна повніли і т. Д., Що вам потрібно більше штанів?
Але якщо я так помиляюся, чому худі дівчата завжди хочуть займатися силовими тренуваннями? Тоді вони зазвичай стають трохи товщі. наскільки я знаю . 🤷🏽♀️❤ Для мене: 17р, 157см та 73кг приблизно.
У мене велике дно, і я думаю, що мої стегна занадто великі. Я хотів би трохи стрункіші стегна, але я не хочу, щоб моє дно зменшувалось. Я завжди робив присідання, бо думав, що це зробить їх тоншими, але зараз я читав, що справа в прямому зворотному? Чи набираєте вагу на стегнах від присідань? Чи є спосіб взяти щось на стегна, не схуднувши на дні? Тож як я можу схуднути стегна (ноги), але при цьому зберігати великий приклад?
Протягом 2 днів я зробив нову татуювання, на боці ноги, гарненьке та велике, дуже приємне, все було чудово, реакції моїх друзів та родини теж були чудові! Отже, зараз було сказано, що я повинен колотись приблизно через 1 день після цього, покласти навколо нього харчову плівку. Сказано і зроблено. Я хотів би змінити фольгу в своїй роботі під час обідньої перерви і покласти на неї свіжі вершки, що я бачу? Дуже мала частина татуювання гноїться! Дійсно непогано, все одно просто дратує! Чи може це виходити з фольги, оскільки рана «стікає»? Я відразу зняв фольгу і дав їй висохнути, вона напружена, але вона не нагноюється так сильно, як раніше.
Будь-які поради щодо збереження татуювання?
Халлу, мені, на жаль, наразі все ще 17, але незабаром мені доводиться робити косметичну операцію о 18. Я вкрай незадоволений стегнами та плечима. (Обхват стегон 50см, а надпліччя 24см) Ну, проблема, я не хочу, щоб батьки про це помічали або знали - бо вони абсолютно проти цього. Але лише так я можу почуватись краще! Я вже здорово харчуюся і займаюся спортом, це генетично. Я зріст 1,55 і важу 47 кг. хтось має поради, як я можу тримати це в таємниці від батьків?
Мені 16 років, 1,78 зріст і вага 54 кг (спеціально вилучений)
Раніше я мав зайву вагу і був незадоволений собою-бла-бла-бла.
Ну в будь-якому випадку я добре схудла на 20 кг, руки дуже худі, тіло теж, живіт і т.д...
Але якось мої ноги трохи міцні і насправді не змінились, і це мене трохи опускає.
Хто-небудь може мені пояснити, чому ноги не стоншуються або стегна?
Я б дуже сподівався на кілька корисних відповідей:)