Дуже приємне свідчення про наше меню для схуднення

Ми отримали цей відгук у суботу від когось, хто знайшов час, щоб поділитися з нами своїм досвідом роботи, і ми вирішили поділитися ним з усіма нашими читачами.

Отримано 15.01.2011 о 17:40:07

Я хотів поділитися з вами відгуком про ваш план харчування. Я медсестра на пенсії. Мені 59 років, і я почав набирати вагу приблизно у віці 45 років. З тих пір я пробував всілякі дієти, щоб позбутися того небажаного жиру, який здебільшого спрацював. Тонкий до життя, ідеальний - білок з інтенсивними тренуваннями, білкова дієта з медичним контролем, особиста дієта, пластири, кекси, диво-дієти ... але я завжди повертав собі втрачену вагу.

Я ніколи не дотримувався такої дієти, як ваша. Насправді, я волію говорити, що я змінюю свої харчові звички. З моменту початку 17 грудня я схудла на 6 кілограмів. Я підписався на рік, бо мені потрібно схуднути на 50 фунтів, і це дає мені рік, щоб повністю інтегрувати свої нові звички, схуднувши при цьому швидкістю, корисною для мого здоров’я. Тоді я продовжуватиму з вами підтримувати мою вагу.

Принадність вашої системи полягає в тому, що я не відчуваю, що сиджу на дієті, бо не відчуваю нічого позбавленого. Дійсно, це перша дієта, коли я маю право одночасно їсти банани, сир, фрукти, арахісове масло (мій ласун), макарони, рис тощо ... без мене. без необхідності пересуватися, крім продовольчих магазинів.

Я знаю, що це психологічно. Коли вас позбавляють чогось, що вам подобається, або ви маєте право їсти лише крихти, ви, як правило, хочете лише цієї речі. І коли раптом ми маємо право, ми падаємо в ньому до шиї. Що не стосується вашої системи.

Крім того, ваші меню збалансовані, а ваш план навчальний: я вивчаю нові рецепти, вишукані приправи та соуси, кулінарні поради. Я відкриваю всілякі смаки, яких я не знав. Список продуктів: це просто приголомшливо. Замість того, щоб затримуватися перед прилавками для чіпів, я затримуюся перед тими, хто пропонує нам трави, спеції, різні екзотичні продукти, і я роблю відкриття ...

Я обладнав себе ноутбуком, щоб готувати свої рецепти під час перегляду екрана, а також кухонним островом, щоб дати мені більше місця для роботи. І коли я отримую, всі ваші рецепти пристосовані для гостей.
Тож кажу тобі ХАП! і спасибі тобі! за вашу велику ініціативу. Ви зібрали щось чудове!

Жизель П. (Меню для схуднення)
Гренбі, КК

Автор

Чинція Кунео

Останні повідомлення від Cinzia Cuneo (переглянути всі)

2021: Міжнародний рік фруктів та овочів - 26 січня 2021 року
Ціна кошика зростає в 2021 році в Канаді - 18 січня 2021 року
Звіт Радіо-Канада про FODMAP - 8 грудня 2020 року

24 коментарі до “Дуже гарне свідчення про наше меню для розумного схуднення”

Здравствуйте,
Я також нещодавно виявив цей сайт. Мені 25 років, і я вже 5 років у квартирі. Готувати страви за схемою харчування, як у вас, коли у вас напружені тижні (школа, робота, прогулянки тощо), є чудовим. Наче перелік продуктів уже готовий щотижня!
Я теж дуже рада, що щодня відкривала всі ці поради та нові смачні рецепти. Я дуже обережно ставлюсь до того, що я їжу, і розглядаю ваші рецепти як приклад хорошого харчування.

Щиро дякую, і я дуже рада, що випадково виявила ваш сайт під час пошуку рецепта…. 🙂

Здравствуйте
Я був членом sos santé лише тиждень, я вже чув про це, але не був готовий брати участь у такому проекті.

Оскільки треба сказати, це життєвий проект, відповідальність за їжу, чудовий проект .

Я повинен визнати, що для мене до минулого тижня продовольчі товари були тягарем, а минулого тижня це було справжнім задоволенням. Колись в житті я знав, що купувати, без напруги.
дуже тобі дякую .

Здравствуйте,
Я хочу подякувати вам. Я планую поїздку через рік, де мені доведеться багато гуляти. Тому я вирішив негайно почати втрачати зайву вагу. Я отримав ваше меню для схуднення і мені дуже подобається. Оскільки я працюю протягом тижня, по неділях я готую свої обіди частину тижня. Я ваш підручник, і більшість моїх вечерь готові, коли я йду вранці. Я також тренуюся, і коли я тренуюся, я відкриваю холодильник, і мої вечері також майже готові. Я багато економлю, оскільки майже не ходжу в ресторани в обідній час. Я також дізнався, як робити покупки за продуктами, і відкрив новий продуктовий магазин, який я люблю. Зараз мені дуже подобається робити покупки за продуктами. Дуже дякую.

Дякуємо Сільві, Монік, а також Сарі (яка писала нам у січні минулого року), що знайшла час поділитися цими чудовими свідченнями. Поговоріть про це, будь ласка, і запросіть своїх друзів також приєднатися!