Два нових волокна проти ожиріння
Японські дослідники виділили два волокна з ячменю та вівса, які мають перевагу зменшення почуття голоду та збільшення витрат енергії. Новий шлях боротьби з ожирінням.
Для боротьби зожиріння, їжте клітковину ! Дослідження вже це показалидієта, багата клітковиною, дозволила ефективно боротися з ожирінням та діабетом, шляхом модифікації реакції кишечника після прийому їжі. Квасоля, горох, капуста, яблука, цільнокрохмалисті продукти. але також стійкі бета-глюкани та стійкі гідровані бета-глюкани з вівса та ячменю. Ці два типи не засвоюваних волокон були розроблені вченими-дієтологами з університетів Джумонджі, Нагої та Нагадзакі (Японія). Їх дослідження опубліковане в журналі Британський журнал харчування.
Волокна, що зменшують почуття голоду
Принцип роботи цих волокон простий:
Ще один аргумент на користь цих волокон: вони стійкі до бродіння, а тому не викликають метеоризм.
Запобігання ожирінню
На даний момент дослідники перевірили переваги цих волокон лише з точки зору втрата ваги ніж у щурів. Майбутні тести на чоловіках прояснять перевагу цих волокон для запобігання ожиріння, а також інші захворювання, пов’язані з переїданням, такі як діабет. Якщо сприятливий вплив доведений на людину,