Два тижні ремоделювання тіла та його результати - Т Е О Т І Т У Д Е
Цього літа є більш особливе літо - я виділив час не тільки на заняття спортом, а й на процедури реконструкції тіла. Ті, хто стежить за моєю сторінкою у Facebook, бачили фотографії, які я публікував, коли був у Iuliana Beauty, одягнений у костюм жінки-кота або страждав під високопродуктивним пристроєм, що викликає жах у моєму жировому шарі.
Чому, однак, моїх фізичних вправ було недостатньо, і я вдався до реконструкції за допомогою приладів? Для мене відповідь більш ніж очевидна - шкіра після певного віку втрачає свою еластичність і кількість занять спортом, які це ніколи не відновить. Більше того, пологи пройшли над мною, як бульдозер, били мене, а спадковість взагалі не відповідала моїй фігурі - я схильна до ожиріння. Ось і все, я це сказав. Тепер ми можемо рухатися далі.
Що я зробив? Я робив усе або майже все. Тут я згадаю процедури, які мені найбільше сподобались і які я робив частіше:
Тунель - процедури, якої на початку я боявся найбільше. Тунель насправді обмотаний спеціальними кремами і сидить під капсулою, внутрішня частина якої нагрівається до 70 градусів. Мій страх породжувався тим, що мені довелося залишатися нерухомим у вузькому і дуже нагрітому просторі, але після першої процедури я вийшов тріумфальним - я чинив опір і, більш того, мені сподобалось! Після тунелю мені стало легше і гнучкіше, ніби я зробив годину розтяжки.
HIFU (УЗД з високою інтенсивністю) - процедура, що вважається революційною та найефективнішою з усіх. HIFU - це ультразвуковий пристрій, яким ходять по проблемних ділянках, щоб зменшити жировий прошарок і створити контур. Він діє на підшкірно-жировий шар. Процедура терпима, хоча часом ви відчуваєте, що вона пече.
Трансдермальний масаж - Моя улюблена процедура. Саме на цей масаж одягається костюм Жінки-кішки. Трансдермальний масаж - це неагресивний "антицелюлітний" метод масажу, порівняно з вакуумним масажем, який залишив у мене довгі синці. Трансдермальний масаж глибоко масажує підшкірну клітковину та покращує крово- та лімфообіг. Процедура, яка працює дуже добре, поєднуючись із спортом та холодним душем.
Міостимуляція - процедура, яка використовує електричні імпульси, щоб змусити м’язи працювати. Своєрідне «відвідування спортзалу» без відвідування спортзалу. Перший досвід міостимуляції, який я мав, був досить стресовим, у мене склалося враження, що до мене застосовується якась шокова терапія, але я звик до неї, і через кілька процедур я попросив збільшити інтенсивність своїх імпульсів. Перевага міостимуляції полягає в тому, що вона досягає м’язів, до яких важче дістатися, навіть якщо ви бігаєте або плаваєте щоранку.
Ліполазер - безболісна процедура, відчувається лише незначне місцеве потепління. Ляжте, і деякі «коробки» закріплені на вашій шкірі, випускаючи хвилі, що розплавляють жирові клітини, і жир згодом виводиться через лімфатичну систему.
Рідкочастотність тіла - найскладнішу процедуру для мене, бо я не міг стояти з телефоном у руці. Саме так я це і назвав, насправді - «процедура без телефону». Кажуть, що радіочастота є однією з найбільш інноваційних естетичних технологій серед усіх, що використовуються сьогодні в боротьбі з целюлітом, розтяжками та відсутністю тонусу шкіри. Під час радіочастоти застосовується ультразвук, який нагріває жирову тканину і дерму, не впливаючи на епідерміс. Так, це процедура, яка вас «зігріває».
Кожна жінка, вдаючись до таких процедур, має в голові ідеал - вона хоче бути настільки вужчою. Але моїм ідеалом було мати твердіші стегна і сідниці, краще контуровані, тому що на рівні сантиметрів я якось примирююся з тим, що маю.
Після двох тижнів відвідування процедур щодня, крім неділі, результати прийшли у вигляді більш твердої, підтягнутої шкіри, з контуром стегон і області колін (подушки над ними зникли). Але ми отримали все це в поєднанні з фізичними вправами та дієтою без надмірностей. Тому наївно і навіть шкідливо вважати, що якщо ми заплатимо за курс процедур, всі наші турботи про жир зникнуть. Ні, вони не зникнуть.
Бувай здоров. Багато рухайтеся і із задоволенням, їжте так, щоб завжди відчувати трохи голоду і давати своєму тілу все необхідне. Він цього заслуговує, бо іншого у вас немає і не буде. принаймні в цьому житті.