DVD з Хуей Чун Гунгом, 22 вправи з даоського цигуну

вправи

Шифу Тео Шмідт демонструє 22 динамічні фігури на DVD Хуей Чун Гун. Для участі часто повторюються окремі вправи. Лікар. Томас Бамбах, ортопед та терапевт, розповідає про медичні аспекти.

Порядок

ChanDao Akademie, Rachelstraße 8, D-93180 Deuerling/DVD ціна: 28, - €, плюс 3, - €, вартість доставки (Німеччина)

ВПРАВИ

VÜ 1 Знайдіть центр із шести напрямків
VÜ 2 Гарний спогад про власну молодість
VÜ 3 Режисура та гармонізація Ци

ОСНОВНІ ВПРАВИ

HÜ 1 Здай старі речі і візьми нові HÜ 2 Нефритовий дракон плаває у воді
HÜ 3 Пташина скеля витає на великій висоті
HÜ 4 Золота дитина робить тіло еластичним
HÜ 5 Жаба грається у воді
HÜ 6 Фенікс починає танцювати
HÜ 7 Голодний тигр стрибає на здобич
HÜ 8 Кран витягує кінцівки
HÜ 9 Божественний олень рухає хвостом
HÜ 10 Божественна черепаха втягує шию
HÜ 11 Три щасливі зірки сяють на небі
HÜ 12 Вісім безсмертних святкують день народження
HÜ 13 Безсмертна Магу дарує персики
HÜ 14 Виберіть ян з неба
HÜ 15 Візьміть Інь із землі
HÜ 16 Фея Юнью спускається на землю

ЗАКЛЮЧНІ ВПРАВИ

AT 1 Зігрійте нирки та живіть есенцію
AT 2 Нехай Qi тече і живить
AT 3 Розслабте і живіть розум