DVD-відео Пілатес врівноважує та схуднює з Евелін Фругіє

Вперше заняття з фітнес-кільця з пілатесу французькою мовою, представлене Евелін ФРУГЬЄ, приклад здоров’я для спорту.

Пояснення дозволяють новачкові виконувати вправи без обладнання, тоді як досвідчені практики можуть вдосконалити свою фізичну форму, вибираючи вправи з фітнес-кільцем.

Твіт Поділіться Google+ Pinterest

Надіслати другу

Пілатес - Баланс та схуднення (DVD)

Ім'я вашого друга *:

Електронна адреса вашого друга *:

З кільцем для фітнесу або без нього

Вперше заняття з фітнес-кільця з пілатесу французькою мовою, представлене Евелін ФРУГЬЄ, приклад здоров’я для спорту. Пояснення дозволяють новачкові виконувати вправи без обладнання, тоді як досвідчені практики можуть вдосконалити свою фізичну форму, вибираючи вправи з фітнес-кільцем. Перший DVD, де велика кількість вправ дозволить вам вибрати рівень, який вам підходить.

Евелін ФРУГЬЄ, франко-швейцарка, в даний час федеральний технічний директор Французької федерації гімнастики, тренер в CREPS de Provence та спікер у багатьох CREPS. Вона є фізичним тренером та особистим тренером. Представляючи тренера з фітнесу та Reebok, вона написала 1-у французьку книгу, присвячену фітнесу (видання Amphora), у 1998 році. Закінчила BEES EGDA, потім BEES Métiers de la Forme у Монпельє.

Вміст DVD:

• Дихання і поза
• Тримайте і заправляйте живіт
• Подовжте ноги та вдосконаліть порт розміру
• Зміцнюйте живіт і покращуйте поставу голови
• Поліпшення рівноваги та концентрації уваги
• Зміцніть сідниці, стегна та плечі
• Уточніть талію і внутрішню поверхню стегон
• Сформуйте сідниці.