Дві сестри-тренерки показують жінкам, як схуднути парами
- Даніела Девід
- 5 травня 2016 р. 1 хв читання
Настільки ж захоплюючими, як і сольні заняття спортом, командні види спорту дають кращі результати. Це також демонструють сестри, визнані у віртуальному просторі скульптурними сестрами. Як мотивувати користувачів Інтернету схуднути, дивіться нижче!
Сестри Vetty & Ness від Sculpt Sisters - справжнє явище в Instagram. За переглядом понад 125 тис. Користувачів Інтернету дві молоді жінки пропонують цінні уроки тим, хто хоче змінити свої харчові звички або відмовитися від осілості.
Спеціалізуючись на мотиваційних програмах фітнесу, боксу, пілатесу, важкої атлетики та йоги, сестри почали викладати танці та гімнастику. Ефективність танцювальних програм допомогла їм стати кваліфікованими особистими тренерами.
"Якщо ми дочекаємося моменту, коли ми будемо готові, ми будемо чекати все життя. Наша мета - «виліпити» 10 000 жінок протягом наступних 5 років", - кажуть тренерські сестри.
Їхній спосіб життя, виявлений на фотографіях та відео, справді заразний. В їх спільному акаунті в Instagram ви знайдете безліч секретів, пов’язаних з їжею, спортивні перерви, якими можна займатися вдома, та важливі прийоми парних тренувань.
Приклади здорової їжі з високим вмістом клітковини та білка:
Здоровий спосіб життя є свідченням самооцінки. Надихайтеся цими сестрами!