Дзеркальні нейрони, ДИВО, про яке ЛЮДСТВО не знало до цього часу
Автор: AndreiPospai/Дата публікації: 28-01-2019 20:01
Наш мозок має властивість нейропластичності, а саме здатність фізично змінюватися (нові нейронні зв’язки), стикаючись з більш-менш різною або абсолютно новою інформацією. Нейропластичність, поряд із функціональністю дзеркальних нейронів, ведуть нас до конкретних речей, які ми можемо вдосконалити у своєму житті.
На думку відомого психолога Лаури Марії Койокару, президента та засновника Інституту сомато-інтегративного лінгвістичного нейропрограмування (INLPSI), "дзеркальний нейрон" - це для психології те, що є ДНК для біології, тобто своєрідною базовою клітиною поведінка людини. У той же час психолог Коджокару дотримується думки, що коли ми детально уявляємо, що ми будемо робити, ця проекція не тільки не втрачається в часі, але має здатність залишатися цілою в так званих дзеркальних нейронах. Більше того, на практиці було показано, включаючи методи нейролінгвістичного програмування (НЛП), що існування дзеркальних нейронів впливає щонайменше на 3 аспекти нашого життя, такі як: емпатія, самосвідомість та "повідомлення", передане поколіннями.
Як дзеркальні нейрони працюють у нашому житті?
1. Дзеркальні нейрони активуються, коли ми виконуємо певний рух.
“Однією з ролей м’язів (крім підтримки скелета та фізичного руху) є емоційний захист. Коли ми відчуваємо занадто інтенсивні емоції (приємні чи ні), м’язи нашого тіла напружуються, зберігаючи частину, щоб захистити нас від надмірностей. Ця інформація залишається структурованою в пам'яті нашого фізичного тіла. Соматизація, тобто реакція фізичного тіла на наш спосіб мислення, базується на цій «пам’яті» і через стрес, біль, алергію, фізіологічний дисбаланс, навіть хвороби «попереджає» нас про постійно дисфункціональний спосіб мислення. За допомогою конкретних і спрямованих фізичних рухів до позицій, які мають доступ до приємних, корисних, розслаблюючих «спогадів», ми активізуємо дзеркальні нейрони і вчимося створювати нові та здорові «спогади», пояснює психолог Лаура Марія Кожокару.
2. Дзеркальні нейрони активуються, коли ми просто дивимось на когось, хто робить якусь дію, або ми можемо відчути певні відчуття перед стимулом, не маючи нічого в реальності.
"Спостерігаючи за поведінкою та стратегіями успішних людей (спосіб мислення та дій, невербальна та паравербальна мова, тип самомотивації, підтримка енергії та концентрації, планування та виконання кроків, необхідних для досягнення цілей тощо), ми можемо" імітує "і вводить у наше життя стратегії, які роблять нас простішими та безпечнішими до бажаного способу життя", - така думка спеціаліста НЛП.
3. Емпатія має велике значення в регулюванні поведінки, тому в збалансованому соціальному розвитку.
"Розвиток емоційного інтелекту призводить до посилення емпатії, отже, до підвищення здатності до адаптації, ведення переговорів, гнучкості (для більш швидкого вирішення), аспектів, що призводять до зменшення зовнішніх конфліктів і збільшення ступеня соціального та професійного успіху", - заявляє психолог.
4. Дзеркальні нейрони можуть бути спрямовані всередину для самоаналізу.
Завдяки самоаналізу ми даємо можливість «наслідувати» та направити власні успішні стратегії на інші аспекти життя, які ми хочемо вдосконалити, і таким чином зменшити внутрішні конфлікти, які зазвичай трапляються в нашому бутті між розумом, душею та тілом та внутрішньою рівновагою так необхідні для життя, прожитих наповненим задоволенням ", - пояснює Лаура Марія Кожокару.
5. Дитина вибудовує основи своєї емоційної структури, маючи доступ до інформації, наданої всіма його предками, повторюючи тим самим «історію» сім’ї.
"Переглядаючи, збільшуючи співпереживання, спостерігаючи за тим, як ми соматизуємося в певному контексті, і спостерігаючи за поведінкою та стратегіями успішних людей, ми можемо„ переписати "сімейну історію, щоб вона стала особливо функціональною, адаптованою та здоровою для наших потреб та бажань"., робить висновок психолог Лаура Марія Кожокару, президент та засновник Інституту сомато-інтегративного лінгвістичного нейропрограмування (INLPSI).
Наші рекомендації
"Учасники Форуму політичного діалогу в Лівії домовились про організацію національних виборів
Радник мав би піти до кінця року, але він ...