Дзеркало, дзеркало, я наймускуліший Контакт
Одержимість ідеальним образом тіла часто поєднується з жіночим. І якщо цей тиск торкнувся і чоловіків?
Мелані Ларуш
Кіно, ЗМІ, навіть іграшкові фігури сприяють бездоганній чоловічій морфології та сильно розвиненій мускулатурі. З цим потужним посланням, надісланим чоловікам, ми мусимо визнати, що тиск на відповідність ідеальному тілу стосується не лише жінок. Повний професор Школи психології Кетрін Бегін цікавиться цим явищем і досліджує його наслідки у своїй дослідницькій роботі.
Чи на чоловіків, як і на жінок, впливає соціальний тиск, пов’язаний із образом тіла?
Традиційно турбота про імідж тіла пов’язується з жінками. З іншого боку, протягом останніх десятиліть сюди входять і чоловіки. Ми повільно бачили в рекламі та журналах сильні образи дуже естетичних тіл чоловіків з оголеними грудьми, поголеними та дуже мускулистими. Повідомлення росло з роками і чинить великий тиск на чоловіків, особливо молодих людей. І це явище не є питанням сексуальної орієнтації. Цей тиск різним чином впливає на цей тиск.
Чи відіграють роль соціальні медіа?
Великий вплив Інтернету та всіх комунікаційних платформ на наше життя в цілому також справляється з порушеннями зображення тіла у чоловіків. Повідомлення, що передаються, часто здійснюють сильний соціальний тиск, причому оголення ідеальних тіл високо цінується. Ті, хто показує себе найбільше, також є найбільш фізично вигідними. Інші утримуються або поміркують себе, що дуже спотворює реальність. Більше того, фотографії ідеальних тіл показують лише один результат і нічого не говорять про нижню частину цієї очевидної досконалості.
Чи однаково ця турбота про образ переживається як у чоловіків, так і у жінок?
Ні, це жилося по-іншому. Хоча для жінок це більше для схуднення, для чоловіків тиск зображення дуже стосується м’язів. Очевидно, що пошук самооцінки, самооцінки, бажання відповідати соціальним стандартам спонукають зусилля чоловіків у пошуках ідеального образу тіла. І саме мускулатура є для них найважливішим критерієм: вона показує їх силу та їхню волю. Вони хочуть тіло без жирової маси і добре врізане в м’язи. Крім того, є й інші естетичні зусилля, які виділяють їх, такі як епіляція, татуювання та пірсинг. На основі іміджу чоловічого тіла зросла ціла індустрія! Постачання засобів особистої гігієни для чоловіків вибухнуло в останні роки.
До чого віднести підйом цієї соціальної норми?
Чоловіки ніколи не уникали тиску іміджу. Вони завжди дбали про те, щоб виглядати добре, але їх критерії та пріоритети змінилися. У минулому сукня свідчила про певний статус, про образ успіху, який було дуже важливо продемонструвати. Чоловіки пишалися цим. Тоді, протягом останніх років, соціальні зміни призвели, серед іншого, до більшої гендерної рівності. Авторитарний чоловік, постачальник та глава сім’ї став «сучасною» людиною, більш гнучкою, більш залученою до дітей та домашніми справами. Зараз діяльність, яку раніше доручали жінкам, є спільною: чоловік ходить у дитячий садок і заправляє дітей, він виконує домашні справи та готує їжу. І як жінка, він піклується про себе, тренується, дбає про свій раціон та зовнішній вигляд. Однак саме завдяки м’язам багато чоловіків знайшли спосіб висловити свою мужність. Це, мабуть, найважливіше пояснення цієї тенденції, але є й інші.
Як цей тиск відображається на поведінці чоловіків?
Як для чоловіків, так і для жінок морфологія тіла не завжди досягає бажаного ідеалу. Є чоловіки, яким вдається розвинути високий рівень мускулатури, проте, не будучи цим повністю задоволений. Але є також усі, хто зазнає невдачі, незважаючи на всі зусилля. Їх пошук ідеального тіла іноді призводить до надлишку, навіть до одержимості. Чоловіки, які прийшли до цієї крайності, відкладають важливі речі, як-от своє любовне життя. Це завдання має стосунки та соціальні наслідки, а також у деяких випадках і професійно, оскільки їх суворі тренувальні заняття та дуже сувора дієта забирають багато часу та уваги. Вони присвячують себе цьому з непохитною волею. І результатів ніколи не буває достатньо; вони завжди хочуть більшого! Більше м’язів, менше жиру, дзеркало ніколи не здається здатним їх задовольнити.
Чи все це має наслідки для їхнього здоров'я?
На цих чоловіків це дуже впливає, вони потрапляють у ситуацію великої тривоги, відчувають непропорційний тиск на виконання. Деякі відчувають сором, і їхня самооцінка на найнижчому рівні. Іноді від цього виникають депресивні розлади. Інші розлади, такі як м'язова дисморфія та бігорексія, також можуть виникнути. Як і анорексія, м’язова дисморфія призводить до помилкового сприйняття його зовнішнього вигляду: чоловік вважає себе занадто товстим і не дуже м’язистим, коли реальність зовсім інша. Що стосується бігорексії, то вона складається із залежності від занять спортом.
Чи занадто маловідомі ці негативні ефекти?
На жаль, так. У жінок надзвичайна худорлявість є хорошим показником порушення іміджу тіла. Але у чоловіків проблеми виявляються набагато рідше, оскільки надмірні навантаження часто спочатку призводять до цікавого фізичного результату, хоча і приховують важливу проблему. Чоловіки, які страждають на м’язову дисморфію або бігорексію, не вважають своє становище шкідливим для здоров’я. Навпаки, вони отримують завищене почуття самооцінки, великої гордості із одержимості своїм тілом, оскільки привертають погляди та компліменти. Ця форма заперечення не допомагає виявити цей розлад. Проблема ускладнюється тим, що ці чоловіки, як правило, не в змозі говорити про це, відкривати свої занепокоєння та страхи. Тоді стає дуже важко втрутитися в них.
Які є способи добратись туди краще?
Важливість образу тіла у чоловіків більш вивчена, ніж раніше, але недостатньо. Дослідники стикаються з основною проблемою - це робота з клієнтурою, яка не є легкодоступною і не усвідомлює проблем зі здоров’ям, спричинених їх поведінкою. Однак із сучасної літератури випливає, що вкрай ця проблема пов'язана з патологічною нервовою анорексією. Завдяки нашим дослідженням ми хочемо краще охопити цих чоловіків, тіло і голова яких виснажені цим пошуком ідеалу.
Чи має бути більше обізнаності?
З цією метою з’явились проекти в загальноосвітніх школах. В коледжі та університеті вже пізно втручатися, соціальний тиск взяв своє. У загальній популяції кожному важливо зрозуміти, що питання іміджу тіла стосуються не лише жінок, які шукають ідеального тіла. Ці порушення стосуються обох статей, і молодші, очевидно, є найбільш вразливими через рівень зрілості та високий вплив повідомлень, що передають унікальну модель ідеального тіла. Їм дуже важко зрозуміти ці повідомлення, оскільки вони стосуються образів худорлявих, м’язистих тіл, пов’язаних із хорошим здоров’ям, що не зовсім відповідає дійсності. Тут існує форма порочного кола, оскільки деякі, думаючи, що їм все добре, суперечать цілям охорони здоров’я, вважаючи, що вони йдуть на правильному шляху. Дослідники стикаються з труднощами вироблення чіткого та послідовного повідомлення між ідеєю піклуватися про своє здоров’я за допомогою фізичних вправ та фізичної підготовленості у зв’язку з боротьбою з ожирінням та прагненням сприяти різноманітності тіл.
Який підхід надавати перевагу для вирішення цього виклику?
Нам потрібно спиратися на важливість уникнення крайнощів, покладаючись на помірність і нагадуючи людям слухати своє тіло, інтерпретувати знаки, які вони отримують. В даний час кожному важко знаходитись у спокої та гармоніювати зі своїм образом тіла та своїм ставленням до їжі. Інтерпретації залишають мало місця для нюансів між "ні занадто великим, ні занадто тонким". Кожен прагне почуватись краще та цінніше, але якою ціною? У кількох соціальних рекламах ми бачили цікаві досягнення з точки зору морфологічного різноманіття, але ці досягнення стосуються переважно жінок. З обох сторін моделі занадто досконалі та недосяжні, вони вимагають занадто великих жертв. Мало хто робить. Хтось може мати трохи зайвої ваги, хоча він тренується і звертає увагу на свій раціон. Природа така створена! Коротше кажучи, ми повинні працювати над просуванням чогось іншого, крім естетики, у своїх повідомленнях про здоров’я.