Джек буде маленьким запіканком і кабачком мої здорові рецепти
Я виявив ці міні-гарбузи кілька днів тому, коли ходив по магазинах у своєму звичайному продуктовому магазині. Існувала ціла купа різновидів, і це я купив. Це маленький гарбуз Джека бути мало різноманітним. Це схоже на гарбуз на Хелловін, але кишенькового розміру 🙂 Отже, це ваш шанс скласти рецепт гарбуза з яєчних запіканок. Зробити це дуже простий рецепт. В кінці приготування ви можете насолоджуватися цими гарбузами без проблем із шкіркою та гарніром. Це простий сезонний рецепт фаршированого гарбуза цієї осені.
Для цієї яєчної запіканки без молока я використовував соєвий крем, щільний, з жовтими цибулею та шматочками бекону, які я порізав на бекон. Це дуже проста маленька хитрість, щоб зробити рецепт смаковим без калорій і жиру. Нарешті, запіканка з яйцем зобов'язана своєю назвою, тому що я зверху насипав яйце. Кабачок тут служить як чашка для яєць. За винятком того, що яєчна чашка є їстівною once
Рецепт фаршированих кабачків та яєчних запіканок
Щоб скласти цей рецепт, я використав цього маленького Джека бути маленьким кабачком. Але ви можете замінити це невеликим гарбузом. Залежно від його розміру помножте кількість на 2 або 3. Потім я використав жовту цибулю, яку я подрібнив. Для шматочків бекону я їх дістав і в органічному продуктовому магазині. Але ви можете знайти його всюди дуже просто. Якщо ви дуже жадібні, можете додати сірники бекону або шинки. Для крему я взяла соєвий крем. У рослинному варіанті його можна замінити, наприклад, вершками з вівса або рису. Інакше можна покласти фету, свіжий козячий сир або свіжі вершки 🙂
Нарешті, не соромтеся підрум’янити фарширований гарбуз. У цьому випадку додайте зверху тертий пармезан або сир Грюйер. Нарешті, для цього запіканного яйця існує багато інших варіацій. Можна покласти фарш, гриби, сочевицю або нут.