Дженніфер Еністон, детоксикаційні засоби та банки для дитячого харчування Дешевше для схуднення
Ця 46-річна актриса підтримує свої 53 кг завдяки вправам йоги та дієті для схуднення.
Наразі вона стежить за " Збалансоване харчування »: Споживання невеликих порцій та надання переваги необробленій їжі. Коли вона не їсть виключно дитяче харчування, актриса регулярно приймає детоксикаційні препарати, щоб схуднути і вивести токсини.
Вона віддає перевагу овочам і фруктам, приготованим на пару, бажано органічним, омега-3, лимонному соку в чашці гарячої води, коли ви прокидаєтесь, і трав’яному чаю. Тютюн, алкоголь, кава та червоне м'ясо входять до списку основних заборон.
Безумовно, будь-який спосіб хороший, коли мова йде про схуднення та підтримання фізичної форми. Це справа з зірками. Їхня остання знахідка: годувати, як немовлят втратити вагу. Новий екстравагантна дієта так, але який, здається, має певний успіх.
Дитяче харчування замість їжі
Названа "англійською дієтою для дитячого харчування", дієта на горщики була придумана Трейсі Андерсон. Цей тренер з фітнесу, який курирує кілька зірок кіно та музики, справді розробив спеціальну програму, засновану на дещо певному принципі: замінити два з трьох щоденних страв дитячим харчуванням. Тренер рекомендує взяти загалом 14 банок, розкладених протягом дня, перед "звичайною" вечерею. Але навіщо така дієта ?
Дженніфер Еністон також займалася Дієта зони.
Правило дієти зони:
- Їжте 5 разів на день (2 з них легше)
- Поєднуйте продукти, не зважуючи їх: вуглеводи, білки та жири
- Виключити з раціону: хліб, макарони, рис і картоплю
- Не дозволяйте пройти більше 5 годин між прийомами їжі.
- Пийте багато води, не більше 8 склянок на день.
Вона робить вправи, такі як Йога Будокон, 3 рази на день по 2 години. Вона бігає бігом і закінчує з еліптичною машиною.