Дженніфер Еністон любить періодичне голодування - тепер с; настала наша черга - Крампе
Більше в розділі Люди:
Us Weekly отримує компенсацію за покупки, зроблені, коли ви натискаєте посилання та купуєте щось нижче.
На сьогодні переривчасте голодування - це найважливіше для здоров’я та самопочуття, і хоча будь-яка дієта зі словом „піст”, як правило, лякає нас на перший погляд, ця - інша. Є причина, чому цей метод настільки популярний серед знаменитостей - і ми можемо переконатись на власні очі, як вражаюче він працює для них.!
Остання знаменитість, яка поділилася своїми дієтними секретами, є єдиною Дженніфер Еністон, який розповів про свою щоденну програму Радіо Таймс, просуваючи "Ранкове шоу" з costar Риз-холка. Ми знаємо - дієта здається загалом більш досяжною для осіб, що вибирають списки, але у нас є саме те, що полегшить вам навігацію - Noom!
Підпишіться на двотижневу пробну версію Noom сьогодні!
"Я роблю переривчастий піст, щоб зранку не було їжі", - пояснила Еністон у своєму інтерв'ю. "Я помітив велику різницю, коли протягом 16 годин не було твердої їжі". То як вона проживає вранці? З кавою, звичайно - як і соком селери, який справді злетів у світі оздоровлення цього року. Еністон поповнює ряди багатьох інших знаменитостей, в тому числі Кортні Кардашян, Ягода Халле, Кейт Уолш, Г'ю Джекмен і Брук Берк які бачили дивовижні результати від періодичного голодування!
То як Noom може допомогти нам досягти наших цілей щодо зниження ваги та оздоровлення? Персоналізована дієтична програма, керована додатками, допомагає нам знайти рішення, яке підходить для нашого життя не лише зараз, а й на довгострокову перспективу. Наш спеціаліст із цілей, який дасть нам персоналізовану пораду, може допомогти нам знайти метод періодичного голодування, який найкраще відповідає нашому способу життя та графіку, наприклад. Якщо наш графік зміниться, немає необхідності панікувати - у нас буде навчений експерт, який допоможе вам визначити наш наступний крок.!
Підпишіться на двотижневу пробну версію Noom сьогодні!
Noom також може допомогти нам визначити, які типи їжі їсти, щоб наші години посту проходили без бурчання, хитрості та втоми. Якщо ми стратегічно ставимося до нашого періодичного голодування, то насправді ми можемо побачити протилежні конкуруючі ефекти. Ми можемо почуватись щасливішими та оптимістичнішими, втрачаючи постійні болі в животі та збільшуючи обмін речовин!
Хочете спробувати метод Aniston 16/8? Ось як. З’їдайте всі свої калорії протягом дня протягом восьмигодинного періоду, а решту часу постить - або просто спробуйте рідини протягом цих 16 годин, як «Зоряні друзі». Це воно! Ви також можете пограти з годинником, щоб знайти найкращий для вас метод.
Періодичне голодування може привести не тільки до тіла вашої мрії та щасливішого характеру, але і до здорової імунної системи та травного тракту. Спробуйте, і коли ви будете готові перейти на довгостроковий план охорони здоров’я, Noom вже буде поруч, щоб зробити перехід якомога легшим! (І, можливо, навіть дасть вам чудовий рецепт пирога.)
Підпишіться на двотижневу пробну версію Noom сьогодні!
Дізнайтеся більше про наш вибір та пропозиції тут!
Цей допис приносить вам команда "Покупки з нами" в Us Weekly. Команда «З нами у магазині» має на меті виділити товари та послуги, які наші читачі можуть знайти для них цікавими та корисними. Однак вибір продуктів та послуг жодним чином не покликаний схвалити Us Weekly або будь-яку знаменитість, згадану в повідомленні.