20 порад проти непунктуальності - дивовижна жінка
Знову спізнився?
Ви завжди запізнюєтесь? Це просто питання дисципліни! Ми розкриваємо 20 порад, які допоможуть вам досягти свого Безпунктуальність отримати контроль.
Незабаром це знову - і ви насправді хотіли бути там вчасно сьогодні. "Кілька хвилин запізнення - це ще не кінець світу", подумайте самі і заспокойте свою провину совісті. Не поспішайте пробиватися до зустрічі, придумуючи вагомий привід для свого Безпунктуальність.
Чи здається вам цей сценарій звичним? Тоді ви вже потрапили в пастку непунктуальності. Тому що: попри всі добрі наміри - щось завжди з’являється. Іноді погода, іноді затор на автостраді або несподіваний, особливо важливий дзвінок позбавляє вас часу, якого у вас так мало.
Запізнюватися - надокучлива звичка. Це дратує не тільки вас, а й тих, хто чекає. Це також коштує вам великого стресу, нервів і, зрештою, хороших виправдань. Особливо у професійному житті Безпунктуальність мають серйозні наслідки і навіть є причиною припинення.
Дуже легко встигнути. Це не мистецтво, а скоріше питання самодисципліни.
Ми розкриваємо 20 порад, за допомогою яких ви гарантовано зможете контролювати своє управління часом!
1. Створіть графік
Складіть собі хороший графік. Дуже важливо: не перевантажуйте себе! Складіть план якомога реалістичніше, щоб ви могли насправді дотримуватися всього, що задумали зробити.
2. Почніть рано
Подумайте про день до того, що можна очікувати наступного дня. Чи можна щось зробити сьогодні, щоб завтра можна було швидше розпочати? Тоді робіть ці речі! Наприклад, знайдіть одяг, який ви хочете носити завтра. Це економить ваші довгі роздуми перед гардеробом.
3. Сплануйте буфер часу
Плануйте достатньо часу для непередбачуваних подій. В ідеалі, в два рази більше часу потрібно, щоб дістатися до пункту призначення. Маючи достатньо часу, ви завжди в безпеці.
4. Добре підготуйтеся
Завжди будьте добре підготовлені. Дізнайтеся про час відправлення громадського транспорту, яким ви користуєтесь. Прорахуйте все, що вам потрібно зробити перед призначенням - особливо спосіб туди дістатися.
5. Думай песимістично
Не просто припускайте, що на вашому шляху до зустрічі все пройде гладко. Час у дорозі часто займає більше часу, ніж очікувалося. Будьте готові до цього і, залежно від відстані, дайте кілька хвилин додатково.
6. Купуйте годинник
Візьміть собі наручний годинник і встановіть якомога більше годин у своїй квартирі. Тоді не втрачайте з виду час.
7. Уникайте проміжних дій
Викиньте з голови думку про те, що «потрібно щось швидко робити», перш ніж піти. Не приймайте телефонних дзвінків і не дзвоніть нікому. Зокрема, телефонні дзвінки займають більше часу, ніж ви думаєте.
8. Думайте реалістично
Якщо ви заздалегідь знаєте, що зустріч може закінчитися, не приймайте її або відкладайте на кілька годин.
9. Використовуйте маленьких помічників
Викладіть опори для мислення. Функція нагадування стільникового телефону для цього дуже підходить.
10. Ведіть календар зустрічей
Завжди стежте за своїм планувальником. Письмовий графік гарантує, що ви стежите за всіма побаченнями.
11. Обдури голову
Завжди встановлюйте свої зустрічі в голові на 10-15 хвилин раніше.
12. Встановіть пріоритети
Слід пам’ятати, які зустрічі мають для вас найвищий пріоритет, і визначте їх своїм пріоритетом. Не роби занадто багато відразу.
13. Тримайся цілей
Пам’ятайте про свої цілі, адже коли ви знаєте, для чого щось робите, ви станете більш мотивованим і матимете більше енергії для подолання основних перешкод.
14. Тим часом не плануйте
Ваша зустріч закінчується раніше запланованого? У такі моменти потрібно бути дисциплінованим! Не починайте нічого іншого лише тому, що у вас складається враження, що час правильний. Ви неправильно оціните тривалість і затримаєтеся на наступну зустріч.
15. Знайдіть причину
Подумайте добре, що змушує вас бути непунктуальними. Тому що лише коли ти знаєш справжню причину, ти можеш зосередитись на цій проблемі та виправити її.
16. Розгляньте покарання
Почніть карати себе за запізнення. Чим більше хвилин ви запізнюєтеся, тим суворіше покарання: ви дивитесь улюблений серіал щопонеділка, але на ранку запізнюєтесь на 10 хвилин? Потім увімкніть серію лише через 10 хвилин після її початку.
17. Робіть ставки
Робіть ставки. Наслідок: особа, яка запізнилася, повинна зробити щось конкретне (наприклад, заплатити за напої). Однак цей спосіб підходить лише для кола друзів.
18. Поверніть час
Переміщення годинника вперед - дуже популярний трюк. Важливо, щоб годинник просувався лише на кілька хвилин. Якщо це більше 10 хвилин, постріл дає зворотний ефект. Оскільки це створює враження, що ви все ще маєте достатньо часу в запасі, а розвідки попередньо запрограмовані!
19. Створіть компенсацію часу
Чи встановили для вас певні непунктуальні часові рамки? Тоді є лише один спосіб вирватися з цього порочного кола: просто додайте час, що ви завжди спізнюєтесь на фронт. Ви завжди запізнюєтеся на 15 хвилин? Потім наступного разу вийдіть з дому на 15 хвилин раніше!
20. Встановити обмеження часу
Ви завжди затримуєтеся в офісі вранці? Розділіть ранкові години на секції і дайте кожній секції певний часовий ліміт: ви повинні закінчити у ванній один раз, сніданок в інший і так далі.
Гарний годинник ніколи не може зашкодити.