Дженніфер Еністон завдячує своїм тілом цьому чаю - Телебазелю

Корисна дія зеленого чаю була відома вже тисячі років. Антиоксиданти, що містяться в чаї, захищають наші клітини. Крім того, зелений чай має протизапальну дію і може знизити артеріальний тиск.

своїм

Актори Дженніфер Еністон та Джонні Депп роками випивали щонайменше одну чашку зеленого дива. Не тільки тому, що зелений чай містить багато кофеїну і змушує вас прокидатися, але зелений чай повинен справді активізувати метаболізм. Зелене диво також повинно зменшити споживання жиру після великої їжі, і завдяки гірким речовинам у чаї у вас немає жодної тяги.

Від 70 до 80 градусів

Але це не так просто, як здається. Свіжокип’ячена вода може бути занадто гарячою для чаю, і вона може втратити позитивний ефект. Інгредієнти найкраще розкриваються при температурі від 70 до 80 градусів. Тож вам обов’язково слід дати воді трохи охолонути.