Дженніфер Лопес схудла за допомогою дієти DUKAN!
Автор: Оана Таче
Дата: 21 січня 2011 р
Як і у випадку з дієтою Аткінса, за якою слідують Анджеліна Джолі та Бред Пітт, J LO відмовляється від вуглеводів, зосереджуючись на білках та ефекті їх схуднення. Але у випадку схуднення Дюкан Є 4 дуже важливі етапи:
В спочатку з них, які тривають 10 днів, споживаються лише багаті білком продукти - м’ясо та риба.
В наступні 10 днів, лікування передбачає чергування дня, коли споживається лише білок, із днем, коли білки змішуються з овочами.
В ще 10 днів меню другого етапу буде спожито, але вуглеводи та фрукти також будуть додаватися по черзі.
Заключна фаза передбачає вживання їжі скільки завгодно, але протеїну лише один день на тиждень протягом усього життя.
Вердикт експертів також руйнує цю теорію: білки насичують і можуть викликати наш стан насичення з точки зору їжі, але продукти цього типу, що вживаються у великій кількості, можуть призвести до зменшення рідини в організмі, що може призвести до закупорки нирок.