Дженніфер Лоуренс її секрет дотримання лінії
Дженніфер Лоуренс роками ходила по витончених та елегантних червоних килимах. Присутність на Оскарі 29 лютого, симпатична блондинка не стала винятком з правил: вона виглядала божественною, у сукні високої моди з підписом Dior. Як відома тим, що ненавидить дієти та пожирає гамбургери, коли їй випадає така можливість, як актрисі вдається зберегти фігуру? Його тренер Далтон Вонг виступив із журналом Healthista, розповівши, як J-Law зберігає тіло своєї мрії, уникаючи при цьому дієт.
Далтон Вонг - велика знаменитість. Він особливо працював з Кітом Харінгтон, Амандою Сейфрід, Зоєю Кравіц та, звичайно, Дженніфер Лоуренс. Її секрет - мати голлівудські зірки в кишені? З ним не потрібно голодувати або дотримуватися суворої дієти.
Дженніфер Лоуренс познайомилася з Далтоном Вонгом в 2010 році, коли вона готувалась до ролі в "Люди Ікс: Початок". Вони працювали разом майже три місяці, і за цей час він навчив її доглядати за своїм тілом. "Я ніколи не могла сісти на дієту. Далтон навчив мене їсти, робити фізичні вправи та жити смачно, але збалансовано", - пояснює Дженніфер Лоуренс у книзі свого тренера "План відчуття". Його програма зберегти фігуру? Спорт щодня - від бігу до йоги, присідань та тренувань з обтяженнями.
Далтон Вонг пояснює Healthista: "Іноді ми робимо інтенсивні тренування вранці з кардіотренуванням, а вдень щось більш розслаблююче, як йога. Деякі дні я просто виймав це і робив це. Робив масаж".
Нарешті, магічна формула Далтона Вонга досить проста: трохи спорту та збалансоване харчування: "Я мав нагоду навчити його, які продукти корисні для його організму (.), Що може допомогти йому почуватись добре". Він продовжує: "Те, чому я навчив її п'ять років тому, вона використовує і сьогодні". Нарешті, для нього немає жодного питання позбавлення себе, мета полягає в тому, щоб знайти правильний баланс між своїми харчовими звичками і тим, що потрібно вашому організму: "Так, ви можете їсти шоколад і морозиво, якщо ви також годуєте своє тіло чим він потребує ".