Джессіка Сімпсон Як вона схудла на 45 кілограмів!
Джессіка Сімпсон скинула 45 кілограмів через зміну дієти! У кінці вагітності 39-річна співачка та її семимісячна дочка Берді важили трохи менше 108 кілограмів.
Однак завдяки своєму тренерові Харлі Пастернак їй вдалося повернутися до своєї попередньої ваги за півроку.
У цьому їх секрет
«Us Weekly» повідомляє Пастернаку, що він повністю змінив дієту Джессіки: «Йдеться не про тренування. Ви не худнете, роблячи завитки на біцепс і стрибки вперед. Ви худнете, змінюючи дієту, досягаючи поставленої мети, працюючи над своїм сном ... це те, що вона зробила так добре ".
Експерт з фітнесу також показав, що Сімпсон сприйняв принципи своєї книги 2013 року "Дієта для відновлення організму" і їв три рази та дві закуски на день, виготовлені з білком, клітковиною та здоровим жиром.
Співачка "Ці черевики створені для прогулянок" раніше заявляла, що вона "по-справжньому працювала" на своєму тілі, багато бігала і їла здорово, щоб почуватись "добре" у власній шкірі.
Крім того, співачка, яка також виховує шестирічного Ейса та семирічного Максвелла разом із чоловіком Еріком Джонсоном, намагається знайти спосіб отримати материнське забезпечення трьох дітей в режимі онлайн.