Джилліан Майклз подвоює кето після Ель Рокера - Pro Втрата ваги
Гуру охорони здоров’я Джилліан Майклз бере на себе курчат, виховує своїх дітей та комедію її стрімкого життя в новій серії з восьми реаліті-шоу під назвою "Просто Джилліан". (20 січня)
AP
Критична думка Джилліан Майклз щодо кето-дієти виявляється непопулярною серед знаменитостей.
Колишній тренер "Найбільшого невдахи" розкритикував сучасну дієту для схуднення, пов'язану з усіма, від Аль-Рокера до Халлі Беррі, за те, що вона позбавляє клітини організму необхідних макроелементів.
"Я не розумію. Мовляв, чому хтось вважає, що це гарна ідея?" Майклз, 44 роки, розповів журналу "Жіноче здоров'я", назвавши кето-дієту "поганим планом з мільйона причин".
За словами Майклза, дієти з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів ігнорують той факт, що "ваші клітини, ваші макромолекули буквально складаються з білка, жиру, вуглеводів, нуклеїнових кислот" і можуть загрожувати загальному здоров'ю організму.
Ось що вам потрібно знати про кетогенну дієту. дієта з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів, про яку всі говорять.
Година
Пов’язані: Джилліан Майклз критикує дієту Кето: "Чому хтось вважає, що це гарна ідея?"
Джилліан Майклз припинила кето-дієту. (Фото: Ніколас Хант, Getty Images)
"Підсумовуючи дуже довгу історію: уникайте кето-дієти", - сказав він журналу. "Здоровий глузд."
Однак поради щодо харчування Майклза не сподобалися деяким знаменитостям.
Під час епізоду в середу "Дивіться, що відбувається в прямому ефірі з Енді Коеном", відкритий ведучий назвав Майклза "Дірою дня".
Рокер, провідний презентатор погоди "Сьогодні", завітав у Twitter, щоб критикувати свої коментарі.
"Тоді @JillianMichaels каже, що #Keto - це погана ідея. Це стосується жінки, яка заохочує щотижневі домагання, позбавлення, маніпуляції та інше в ім'я втрати ваги", - сказав він. "Звучить як погані ідеї".
Тож @ JillianMichaels каже #Keto Це погана ідея Це від жінки, яка заохочує щотижневі домагання, позбавлення, маніпуляції та інше в ім'я схуднення. Зараз це звучить як погані ідеї
- Аль Рокер (@alroker) 10 січня 2019 р
Майклз подвоїв свої вимоги, незважаючи на зворотну реакцію, закликаючи Коена та Рокера викрити свої міркування за своїми переконаннями.
"У мене є ідея ... @Andy @alroker, а як щодо розумних цивільних дебатів щодо книги та ключів" 6 ключів "замість особистих атак та прізвиськ?" У відповідь вона написала у Twitter. "Я також мотиватор і знаю, що ти можеш це зробити".
Маю ідею ... @ Andy @ alroker Як щодо розумних цивільних дебатів щодо книги "6 ключів" та кето замість особистих нападів та нецензурних нападів? Я також мотиватор, і я знаю, що ти можеш це зробити. 💪🏽
- Джилліан Майклз (@JillianMichaels) 12 січня 2019 року
В іншому твіті Майкл надіслав Рокеру відеозвернення: "Якщо ви хочете обговорити особисту науку кето, давайте зробимо це. Але особисті атаки дивні. Це марно. Це не потрібно. Це не так. Не втрачайте обох".
Такі знаменитості, як Кортні Кардашьян та Вінні Гвадагніно (відомі як "Кето Гвідо" в нових сезонах "Джерсі Шор") популяризували дієту.
Кетогенні дієти містять мало вуглеводів і багато жирів, що приводить організм у стан кетозу. Кетоз - це метаболічний стан, який виникає, коли у вашому організмі недостатньо вуглеводів, щоб клітини спалювали енергію. Потім спалити жир.
Дієта Кето дуже ефективна для схуднення талії, але вона спричиняє серйозні зміни у вашому тілі, які не завжди є позитивними. Американські новини та світові звіти говорять про те, що зміна способу вживання організмом вуглеводів до жиру може спричинити судоми в ногах, зневоднення, мозковий туман, запаморочення тощо.
Укладачі: Ребекка Кінг, Джош Хафнер
Пов’язані: Кето, Whole30, Середземномор'я: Дієти з примхи 2019 року