Джоель Фурман: Кінець усіх дієт. Схуднути, багатий поживними речовинами, не голодуючи

Здоров’я A-Z> D
Дж. Фурманн: Кінець усіх дієт
gs-narayana-unimedica16-3fuhrmann-diaeten

джоель

Інтернет-публікація: березень 2016 р. В Інтернет-журналі>
Подія, виставка, AV та огляд книги
>
Номер замовлення. 17716: 416 сторінок, переплетено 1085г; ISBN: 978-3-944125-70-1; 24,00 євро
Нараяна Верлаг, D-79400 Кандерн; http://www.narayana-verlag.de

Характеристика
- Підвищити імунітет - на кожну картоплю? Солодке вже ?
- Досягти, а також підтримувати ідеальну вагу
- 70 барвистих страв із вичерпним розділом рецептів
- Із стрічкою для читання затримайтеся і знайдіть знову

зміст
Ласкаво просимо до життя без дієт. Лікар. Фурман, відомий лікар і автор бестселерів "Їсти, щоб жити", показує вихід із дієтичних джунглів.
Щоб схуднути, не потрібно рахувати калорії, їсти багато білків або вуглеводів. Ні списків, ні заборон, ні голоду. Запорукою довгострокового успіху є вживання продуктів, які мають особливо високу щільність поживних речовин на калорію.
Успішний лікар пояснює, що таке щільність поживних речовин, які продукти мають високу щільність і чому вони особливо цінні для організму. Ті, хто збільшить частку цих продуктів у своєму меню, втратять кілограми в довгостроковій перспективі,
не голодуючи. Якщо організм оптимально забезпечений поживними речовинами, бажання жирної та вуглеводної їжі автоматично зменшується.
У розділі рецептів, який включає понад 70 барвистих страв, ви знайдете не тільки освіжаючі та поживні салати чи смузі, але також рецепти корисних та смачних гамбургерів, піци та десертів.
Крок за кроком можлива приємна, довгострокова зміна раціону. Пошук правильної дієти закінчений.

Голос автора
"Ця робота дає вам просту та ефективну стратегію отримання та підтримання вашої ідеальної ваги без необхідності дотримуватися дієти до кінця життя. Цей новий підхід назавжди звільнить вас від дієтичної каруселі та нескінченних дискусій щодо правильного харчування. Це кінець усіх дієт ".
- Лікар. Джоель Фурман

Висновок
Лікар, дієтолог та автор Джоель Фурман * може переконливо продемонструвати у своїй книзі дискурсів про здоров’я «Кінець усіх дієт», як кожен може схуднути, «збагачений поживними речовинами» - збагачений 70 відповідними рецептами - без голоду.
Його стисла формула:
Здоров’я = поживна речовина: калорії (G = N/K) *
Маються на увазі мінімальні калорії, з поживною, органічною, оригінальною їжею та харчовими добавками NEM - використовуються в ситуаційному аналізі
Фурманн розрізняє тенденційні "харчові матеріали" (1)

(1) Поживні речовини = поживні речовини за напрямком Dr. Поживна речовина Фурмана пірамід (харчова піраміда Piramiod Nutritarian) https://www.drfuhrman.com/library/foodpyramid.aspx

і на відміну від аналогічного розгляду:

(2) Відпустки = біженці з повсякденного життя, які віддаються своїй повсякденності без критичних знань.
і
(3) Занурення = віртуальні біженці
Це створює враження, що сприйняття себе у реальному світі зменшується, а ідентифікація з людиною у віртуальному світі зростає. Ось, наприклад, тип дизайну віртуального світу може вплинути на розвиток ефекту занурення; це, як правило, буде сильнішим завдяки захоплюючому та вишуканому віртуальному світу.
Можна говорити про іммерсивне віртуальне середовище ("іммерсивне віртуальне середовище"), якщо користувачеві дозволено безпосередньо взаємодіяти з ним, не помічаючи власної ситуації зі здоров’ям на місці ...
Його погляд здається дещо сектантським, коли він класифікує оливи, сир та переважно м'ясо, навіть картоплю/картоплю, як небезпеку.
Він міг додати щось більш чуттєве для здоров’я на сьогодні за допомогою методу LOGI **.
Але всі, хто переконався у цій кристально чітко сформульованій книзі дискурсів про здоров'я "Кінець усіх дієт", матимуть мінімальне життя в стражданнях.
m + w.p16-3

*) Лікар. Нова харчова піраміда Фурмана заснована на принципах харчування з високим вмістом поживних речовин, як продемонстровано в його Рівнянні здоров’я: Здоров’я = Поживні речовини/Калорії (H = N/C).
Здоров’я = поживна речовина: калорії (Г = Н/К)
Низькокалорійна, поживна їжа
https://www.drfuhrman.com/library/foodpyramid.aspx

**) Метод LOGI
Низькоглікемічна та інсулінемічна дієта
Це дієта з мінімальним вмістом вуглеводів і низьким інсуліновим ефектом