Джульєн Брапда, фізичний тренер у Канаді
Моє захоплення полягає в тому, щоб допомогти вам досягти ваших амбіційних цілей, таких як вони: втрата ваги, збільшення м’язової маси, харчування. Не має значення, спортсмен ви з високими показниками чи просто хочете схуднути на кілька кілограмів, я прагну допомогти вам досягти та покращити своє здоров’я, харчування чи займатися улюбленим видом спорту.
Мене звуть Жульєн Брапда, і я завжди захоплювався тренуваннями та спортом. Я народився в паризькому регіоні, а потім мав нагоду приєднатися до французької команди з стрільби з пістолета у віці 14 років у Талансі, Бордо (Франція). Потім я розпочав кар’єру спортсмена високого рівня, що дозволило мені зрозуміти, як досягти амбіційних цілей, і знати, як запрограмувати себе на успіх.
Протягом своєї кар'єри я був призером чемпіонатів світу, Європи та Франції. Це був надзвичайний досвід, який переконав мене присвятити себе тренуванням, зокрема фізичній підготовці.
Тож я вступив до Університету Таленс, щоб здобути ступінь магістра спортивної інженерії та фізичної підготовки у 2005 році, наприкінці якого закінчив основну програму просування в університеті.
Мене навчили найкращі в галузі спортивної психології, анатомії, харчування, техніки тренувань, фізіології фізичних вправ; це навчання дозволило мені здобути унікальні та дуже передові знання у навчанні та харчуванні.
Але я хотів стати ще кращим у своїй галузі. Потім я вирішив вдосконалитись, поїхавши до Канади, до Квебеку, щоб працювати з найкращими фізичними тренерами та розвивати всі свої знання та навички, щоб, у свою чергу, стати найкращим з можливих тренерів.
Як тільки я приїхав до Квебеку, я розробив перформанс-центр з одним із своїх друзів у Квебеку. Цей досвід, який тривав 7 років, дозволив мені тренувати багато людей, спортсменів високого рівня чи ні, і розробляти дуже ефективні методи тренувань, серед іншого для схуднення або набору м’язової маси, методи, якими я користуюся на полі спортсмени високого рівня, яких я треную.
Потім я одружився на прекрасній істоті з Квебеку:) Зараз я батько двох прекрасних дівчаток (4 роки та 18 місяців), тоді я вирішив продовжити свою мрію разом зі своєю дружиною, відкривши свій веб-сайт julienbraida. Com спеціалізується на харчування, втрата ваги, збільшення м’язової маси та фізична підготовка. Нічого кращого за Інтернет, щоб зробити свої знання та навички доступнішими майже миттєво для якомога більшої кількості людей !
Завдяки моєму веб-сайту моя головна мета - використовувати Інтернет, щоб передавати свої знання та отримувати користь від своїх навичок не лише спортсменам високого рівня, але й усім. Ось чому я дуже доступний і швидко реагую на запити та запитання людей, які пишуть мені в соціальних мережах або електронною поштою.
Ви хочете схуднути? Набирати м’язову масу? Або стати кращим у своєму виді спорту? Ти знайшов мене! Я точно знаю, що робити, щоб допомогти вам досягти успіху. Ви вживаєте заходів, зв'яжіться зі мною !
Понад 10 років Жульєн тренує та консультує сотні людей, яким вдається скинути всю вагу, яку вони хочуть.
Чому не ти? Не можете насититися, просто «намагаючись» схуднути? Щоб просто перейти від дієти до дієти і виявити, що ви товстієте, а не худнете? Не засмучуйтесь, саме тому Жюльєн створив свої програми для схуднення на JulienBraida.com.
Тепер ви можете змінити це і схуднути, просто дотримуючись секретів схуднення, розроблених роками, які Жюльєн поєднував у своїх програмах схуднення, створених з урахуванням ваших потреб, з урахуванням вашої ситуації.
Набагато більше того, програми харчування, тренінги та статті, які Жюльєн створив на своєму сайті JulienBraida.com, вчать вас, як стати незалежними, вчать, як нарешті досягти успіху самостійно, щоб ефективно схуднути у своєму власному темпі та стати вашим власний тренер для схуднення.
На JulienBraida.com сотні людей свідчать про вражаючу ефективність програм схуднення, створених Жюльєном. За допомогою цих програм тренувань HardCorps Nutrition та HardCorps 1.0 ви дізнаєтесь, як жити краще, харчуватися краще та виробити найкращі звички для свого життя, щоб змінитись назавжди і ніколи не набирати вагу.
Жюльєн зібрав усі свої знання у своїх унікальних програмах схуднення, що об'єднують "Nutrition HardCorps" ексклюзивну дієтичну програму, що складається з простих і швидких рецептів, дешевих та надзвичайно ефективних, заснованих виключно на найкращих науково перевірених методах харчування.
"HardCorps Workout" - це програма тренувань для схуднення та тонусу м’язів, для якої не потрібно обладнання. За допомогою цієї програми вправ ви знову відкриєте своє тіло, у вас буде більше енергії, більше мотивації, ваші м’язи стануть твердішими, ви будете красивішими та красивішими, ваша впевненість у собі зростатиме з кожним днем, коли ви тренуєтесь. Навчання HardCorps - це весело, дуже просто, воно слідує за вами всюди, тому ви завжди можете тренуватися, де б ви не були.
Тренування HardCorps у поєднанні з харчуванням HardCorps разом утворюють найефективнішу комбінацію для схуднення.
"Чому б я довіряв тобі більше, ніж іншому тренеру, щоб схуднути?"
Жульєн: Минуло більше 10 років, коли я присвятив себе схудненню. Моя університетська підготовка дозволила мені здобути всі знання з питань харчування, тренувальних технік, планування тренувань, спорту та психології поведінки, знаючи, як точно працює організм і як він реагує відповідно до типу тренувань або відповідно до ваших харчових звичок тощо.
Але найголовнішого немає. Я прочитав і зібрав сотні наукових досліджень з цього питання. За останні 11 років я розробив власні методи тренувань із усіма, кого я треную в цій галузі.
Я працював поряд з найкращими фітнес-тренерами Канади, створив тренувальний центр, який дозволив мені тренувати сотні і сотні спортсменів, а також людей, які займаються схудненням, покращують своє здоров'я, набирають м'язову масу або виступають на найвищому рівні в їхній спорт.
Я мав можливість бути радіооглядачем, писати в спортивних журналах, писати про тренування, харчування та схуднення протягом багатьох років на своєму веб-сайті, а також на інших веб-сайтах. Я спеціалізувався на втраті ваги, щоб стати найкращим.
Я знаю все, що слід знати про схуднення, і можу допомогти вам швидко досягти своєї мети і сотням людей, які вже сильно схудли. Підтвердженням цього є відгуки, які я отримав щодо програм HardCorps Nutrition та HardCorps Training 1.0.
Я точно знаю, як змусити вас втрачати жир, як зрізати вас, я розробляв власні методи тренувань протягом усіх цих років і склав для вас дуже ефективний план харчування та тренувань, щоб допомогти вам у той день, коли ви закінчите лінії, коли ви шукаєте реальну допомогу, реальне рішення вашої проблеми з вагою. І рішення перед вами: julienbraida.com.
Тож ти хочеш знати всі мої секрети у схудненні та скиданні зайвих кілограмів? ?
Я познайомлюсь на JulienBraida.com та у своїх соціальних мережах:
Про Жульєна Брапду
Жульєн Брапда - професійний фізичний тренер, який сьогодні тренував і тренує велику кількість спортсменів високого рівня. Він є висококваліфікованим тренером, захопленим спортом та харчуванням. Спеціалізуючись на зниженні ваги та наборі м’язової маси, це допоможе вам досягти будь-якої з ваших цілей.
Закінчив магістратуру 2 в Університеті Віктора Сегалена Бордо 2 зі спортивної техніки та фізичної підготовки. Він закінчив перше (основне) свого університетського просування.
Він має диплом NCCP з важкої атлетики в Університеті Лаваля в Квебеку (Канада), щоб викладати та використовувати важку атлетику зі спортсменами та особами, які тренуються з ним.
Офіційний фізичний готувач канадських національних олімпійських команд з боксу з 2008 року Жульєн тренував численних спортсменів міжнародного та національного рівня у багатьох видах спорту, таких як дорожній велосипед, велотрек, гірський велосипед, триатлон, бокс, хокей, канадський футбол, швидкісне катання на ковзанах, фігура катання на ковзанах, тхеквондо, ММА, карате, дзюдо, регбі, скелелазіння, біг, кросфіт тощо.
Фізичний тренер високого рівня, визначений у списках Ради спорту високого рівня Квебеку (CSHNQ), яка займається спортом високого рівня, яка керує наглядом за спортсменами високого рівня в регіоні Квебек, серед інших.
Співзасновник навчального центру Hardgym Performance у Квебеку.
Власник свого веб-сайту JulienBraida.com, що спеціалізується на зниженні ваги, тренуванні, харчуванні та наборі м’язової маси. У вас є питання? Потрібна тренування? Зустріньтесь на JulienBraida.com!
Ця стаття заснована на наукових доказах, написаних експертами та перевірених фахівцями.
Наша команда дієтологів, дієтологів та спортивних тренерів прагне бути об’єктивними, неупередженими, чесними та представляти обидві сторони медалі.
Наші статті містять наукові посилання. Вони або вказуються в кінці статей у списку посилань, або вказуються як цифри, укладені в дужках (1, 2, 3). Цифри - це посилання, які можна натиснути на рецензовані наукові статті.