ДЖУЛІАН ЗІЕТЛОВ 10-тижнева програма
Пристрасть: мотивувати - перетворювати - надихати!
Успіх: вивести ilovepersonaltraining GmbH на перше місце на ринку за допомогою п’яти онлайн-програм з фітнесу протягом одного року та встановити рух до більшої фізичної форми, здоров’я, впевненості в собі, командного духу, прогресу та саморефлексії з тисячами успішних учасників цих програм.
Протягом усього дитинства та юності я завжди був "товстим". Я був спортивним та амбіційним, але шкідливі харчові звички та те, що, назвемо це розумною генетичною схильністю, все життя бороли мене із зайвими кілограмами. Я пробував ряд дієт, навіть голодував, і все одно довелося спостерігати, як я набираю вагу. Незалежно від того, якщо в моєму житті сталося щось приємне, у мене завжди була одна думка: я товстий! З цієї причини я роками возився з різними формами систем харчування та тренувань і нарешті вирішив стати особистим тренером, щоб допомагати іншим своїми новими навичками та знаннями.
Як особистий тренер, я більше не мав надмірної ваги, але, незважаючи на всі зусилля, у мене теж не було верхньої частини тіла. Я вже не раз міг допомогти своїм клієнтам знайти тіло, про яке мріяли, але мені цього було недостатньо. Я хотів розробити щось, що привело б усіх до новаторських результатів у найкоротші терміни, включаючи мене самого - якийсь генеральний план!
Тож випадково трапилось, що мені довелося перетворити дещо не в порядку клієнта на його абсолютного найкращого для телевізійного проекту, і мені довелося це зробити лише 70 днів, тобто 10 тижнів. Я працював як божевільний, розробляючи плани, і знав, що якщо я зазнаю невдачі, моя репутація буде зруйнована. Врешті-решт мені вдалося перетворити його так, що найбільші газети Німеччини заповнили свої заголовки гімнами похвали саме тому тілу. Так з’явилася «Програма на 10 тижнів»!
Зараз все більше людей з усієї Європи хотіли досягти однаково приголомшливих результатів, і я також здійснив самостійний експеримент, щоб ні в чому не поступатися своїм клієнтам. Результати були вражаючі кожного разу.
С "10-тижнева програма" З лютого 2013 року тисячі жирних, худорлявих і середньостатистичних чоловічих тіл були перетворені через Інтернет у пляжні тіла з широкими плечима та твердими сталевими шістьма пакетами всього за 70 днів! Однак з першого дня я отримав від вас повідомлення з проханням про варіант програми вдома. Але тоді я не був фахівцем у домашньому тренуванні, тому я не був переконаний, що домашня програма вправ може дати такі ж переважні результати, як і в тренажерному залі. Той, хто мене знає, знає, що хороших знань без практики недостатньо для того, щоб вивести на ринок новий товар, і тому численні відрядження, відпустки та довгі робочі дні змусили мене піти з дому Тренувати дуже спартанські тренажерні зали, щоб підтримувати себе у формі.
Так було на початку 2014 року, коли я поїхав у чотиритижневу відрядження і раніше публічно оголосив про початок власної 10-тижневої програми. Потрібен був план, який дозволив би досягти тих самих новаторських результатів, як у «10-тижневій програмі» зі спортзалу, і привести мене у найкращу форму в Таїланді. Я заздалегідь приступив до роботи, гортання Інтернету, вивчення старих записів від моїх особистих навчальних клієнтів і читання книг, як конвеєр. Коли ми прибули до Таїланду, швидко стало зрозуміло, що проблема полягає не в харчуванні тут, а в мінімалістичних фітнес-залах. Тим не менше, я був дуже мотивований, бо не хотів розчаровувати ні вас, ні себе.
Я харчувався чисто, регулярно займався спортом і майже не вірив своїм очам, оскільки моє тіло швидко прогресувало. Я записав нещодавно набуті знання, щоб вдосконалити план у всіх деталях. Навіть після далекої поїздки багато коротких поїздок та пов'язаних з ними підрозділів у тренажерному залі готелю не могли збити мене з курсу.
Зараз після 10 тижнів мені все ще важко зіткнутися з фактами, але я можу сказати, що я в своїй абсолютно найкращій формі і здебільшого без тренувань у спортзалі.
Джуліан Цітлов
Виставлення рахунків здійснюється на пляжі