Джулія Вейр - Гіпноз психології харчування
Ви хотіли б здорово схуднути і одночасно стабільно змінити свій раціон і харчову поведінку? Тоді я маю для вас план!
І це не дієта чи план харчування.
Схудніть цілісно і здорово і насолоджуйтесь тим, що смакуєте!
Отримайте безкоштовну зараз Вага стартового пакета
"Чому я не можу (більше) робити це з Втратити вагу? це є безнадійний, я є недисциплінованість і слабовольний!"
"Чому я - це просто нечесно! Якби тільки я стрункіший тоді все було б Ну!"
"Я насправді знаю все про харчування і Дієти, але я все ще не можу цього зробити! "
"Я занадто товстий - я брутальний - я негарний!"
"Це настільки смачно і Я просто люблю їсти."
Якщо ви опинилися в одній з цих чи подібних думок, Тоді ви тут.
Бо саме це я бачу своєю роботою:
Щоб допомогти вам знайти новий, і все ж власний шлях для себе. Щоб показати вам, як ви можете їсти інтуїтивно та із задоволенням, і як ви - якщо хочете - можете схуднути без дієти та без великої програми вправ.
Але перш за все, я хотів би супроводжувати та підтримувати вас, більше насолода життям відчувати.
КОНЦЕПЦІЯ БАЛАНСУ
Інноваційне та ефективне поєднання тренінгів з питань харчування та психотерапії
Наша вага походить з кухні, але причин проблем із вагою багато. Разом ми це простежимо. У своїй програмі лікування я покажу вам, як ВИ:
✓ Отримайте контроль над своїми харчовими звичками та своїм харчуванням
✓ Їжте, що хочете і що подобається
✓ Розпізнайте емоційне харчування
✓ може навчитися реагувати на ці емоції не так, як їжею
✓ Досягніть більшої впевненості у собі та своєму тілі
✓ Отримайте краще відчуття тіла
✓ Шануйте своє здоров’я і навіть покращуйте його
✓ Забезпечте більше легкості та свободи у своїх харчових звичках і, отже, у вашому житті
Класичні поради щодо харчування? Не зі мною!
Одних знань про харчування недостатньо для того, щоб більшість назавжди змінили свою харчову поведінку. Оскільки наша харчова поведінка пов’язана не тільки з їжею та її вибором, але і з нашим мисленням, тобто своїм ставленням і навіть з іншими сферами нашого життя.
Виявляйте та усувайте причини та блокування за допомогою психології та тренінгів з питань харчування
Разом ми працюємо над вашим мисленням, заглиблюємось, дивимось на душу, адже саме тут лежить справжній ключ до змін.
Все, що вам потрібно взяти з собою, - це мужність йти новими шляхами, воля до змін і ваш час на впровадження нових знань.
Тоді заборони, підрахунок калорій, дієти, примус та розчарування підуть у минуле.
Самотестування, електронна книга та міні-курс електронної пошти!
Ви можете знайти все це в моєму безкоштовному
Я допоможу вам зрозуміти дієту!
Думаю, це не перша ваша спроба взяти під вагу свою вагу. Швидше за все - як і у більшості жінок, а втім і у багатьох чоловіків, у вас вже є дієтична кар’єра. Низький вміст вуглеводів, FDH, палео, кетогенна дієта, періодичне або періодичне голодування, спостерігачі за вагою, Дюкан тощо, список нескінченний.
І незважаючи на багато порад щодо харчування, ви часто вже не знаєте, що вам насправді дозволяється їсти, а що ні? Кожен укус супроводжується знаком питання і почуттям совісті?
Розпізнайте емоційне харчування та зробіть крок від емоційного до інтуїтивного
Часто ожиріння виникає внаслідок того, що ви не їсте, щоб харчуватися, а керуєте емоціями. Такі емоції, як самотність, стрес, тиск у строк та перевантаження часто є причиною емоційного харчування.
Ті, хто постійно тягнеться до закусок і солодощів від горя, розчарування або нудьги, навряд чи зможуть остаточно схуднути і, перш за все, зберегти свою вагу.