Є яблучні чіпси (без медової екти
Якщо нарізати яблуко скибочками, а потім поставити в духовку, у вас є яблучні чіпси. мають більше калорій, ніж звичайне яблуко, яке не було висушене?
5 відповідей
врешті-решт, це питання кількості! Якщо яблуко в сухому стані скорочується до 25 г цикри, воно має однакову кількість калорій, але 25 г сухого яблука вам може бути недостатньо . а навпаки, 100 г (наприклад, як закуска), з цієї точки зору ви, природно, їсте більше і, отже, споживаєте більше калорій на . як орієнтацію ви можете подивитися тут:
Якщо нагріти яблуко вище 43 градусів Цельсія, ферменти, що містяться в ньому, денатурують і втрачають свою функцію. Відповідно, організм тоді повинен забезпечити більшу продуктивність травлення. Кількість калорій не змінюється - але БАЛАНС калорій! На жаль, не знаю скільки.
На 100 г яблук припадає близько 50 Ккал. Після висихання вони все ще можуть важити 20 г, але калорії зберігаються. Отже, яблучні чіпси на 100 г мають 250 ккал. Це схоже на всі сухофрукти. Якщо воно дуже сухе, 100 г також може містити 4-500 Ккал.
У ваговому співвідношенні так, тому що вода була видалена з яблучних чіпсів. Якщо ви важите стільки ж грамів яблучних чіпсів, скільки яблуко, яблучні чіпси мають більше калорій у такому співвідношенні. Якщо ви сушите яблуко в духовці і тоді це лише саме це, це те саме багато калорій.
Чіпси з одного і того ж яблука ні, 100 г чіпсів у порівнянні зі 100 г свіжих яблук.
подібні запитання
1 яблуко
2 банани
30 хлібців
Шматок пирога (stollen)
500г помідорів
Вершкове масло
і намазати на хліб
І, будь ласка, не кажіть мені, що це патологічно, або "розрахуйте самі, пошукайте в Google тощо" - це те, що я їв або буду їсти протягом усього дня - чи вважаєте ви, що це занадто багато/занадто мало і Орієнтовно, скільки це калорій?:)
Привіт
Тож я побачив на Youtube, як пара ютуберів самостійно готувала яблучні чіпси, і тепер я хотіла запитати, чи не має у них стільки калорій, як у звичайного яблука, бо в супермаркеті завжди так багато калорій
Lg anna
Вони робили це без будь-яких жирів
Я дуже люблю перекушувати яблучними чіпсами, оскільки вони набагато корисніші за картопляні чіпси (без солі, жиру, підсилювачів смаку тощо)
Єдиним недоліком є значно вища ціна порівняно з картопляними чіпсами, і тому я хотів з’ясувати, що робить яблучні чіпси такими дорогими.
Звичайно, яблуко містить відносно велику кількість води, тому вихід яблучних чіпсів на 100 кг яблук повинен становити лише близько 15-20 кг або навіть менше.
Проте, порівняно з картопляними чіпсами, виробництво повинно бути значно менш складним, оскільки яблука більш-менш потрібно лише нарізати, а потім висушити. Не потрібно олії та спецій, оскільки яблуко як таке вже містить усе (і солодкість, і кислотність).
То що робить додаткову ціну?
Ну, оскільки я люблю різати, я шукав рецепти, і смачним було те, що ти нарізаєш кабачки скибочками, кладеш на них трохи сиру і додаєш трохи приправи. А потім при температурі близько 200 ° зверху і знизу нагрівайте в духовці 10-15 хвилин.
Тепер на моє запитання, 100 г кабачків мають 17 ккал, чи змінюється ккал на грам, якщо я їх мав у духовці? Тому що тоді кабачки стають світлішими, а це означає, що тоді я отримую більше калорій на грам і в кінцевому підсумку знову отримую таку ж кількість калорій.
Або калорії на грам залишаються незмінними, і у мене менше калорій, тому що кабачки стали світлішими.
Сподіваюся, ви розумієте, що я маю на увазі під xD, і заздалегідь дякую за ваші відповіді:)
Привіт усім:) Моє запитання - це питання, яке вже задавали на численних форумах, але, на мій погляд, на нього відповідь не було чітким, тому я задаю його тут ще раз, а саме: На пляшці "Кола Лайт" написано 0 грам жиру, 0 грам Цукор і 0 калорій. Я знаю, що цукор замінив підсолоджувачем, який повинен стимулювати апетит, але я хотів би знати: якщо він містить 0 КАЛОРІЙ і 0 г ТУРУ, чи можете ви за допомогою нього схуднути? Тож якби я їв ТІЛЬКИ дієтичну колу (лише теоретично), мені довелося б схуднути, чи не так? В принципі це було б точно так само, як якщо б я харчувався водою, чи не так?
Оскільки інше моє запитання було занадто неточним, і редагування, мабуть, не працює: Ось ще раз докладно.
Я на білковій дієті вже 3 тижні. Я невисокий 1,55 м і важу 64 кіло. Робота в офісі.
Харчування. Вранці я спочатку з’їдаю 2 скибочки, а зараз 1 скибочку житнього цільнозернового хліба з нежирним сирним сиром та м’ясом птиці. Вид фруктів (наприклад, яблуко, розсіл, виноград) на обід Я їжу м’ясо/рибу та овочі. Увечері я знову їжу м'ясо/рибу та овочі. Якщо я не люблю м’яса, я їжу яйця/яєчню тощо. П’ю протеїнові коктейлі (сироватку) як закуску між прийомами їжі. Так двічі на день. 2-3 рази на тиждень у спортивні дні я ввечері роблю собі казеїновий коктейль. Насправді я їжу лише нежирне м’ясо, тому що у мене мало вуглеводів + мало жиру, але багато білка
Отже, я отримую від 1200 до 1300 калорій на день, що, насправді, я вважаю добре, саме тому, що я маленький. Я п’ю коктейлі з легким соєвим молоком, бо, на жаль, мені це не подобається лише з водою.
Спорт! Спорт Я роблю сильні силові тренування 2-3 рази на тиждень, а тренування на витривалість раз на тиждень (більше схоже на інтервал). Оскільки зараз справи йдуть так повільно, я подумав зробити короткий інтервал на біговій доріжці після силових тренувань.
Чи нормально це тривати так довго, тому що організм повинен адаптуватися? Або я роблю щось не так?
Заздалегідь дякую за поради та відповіді. І, будь ласка, не скаржтесь і не ображайте, наскільки ви дурні тощо... !
Привіт спільнота. Я та друг з Інтернету (я чоловік, 13, вона жінка, 14) хочемо разом сісти на «дієту», в якій ми не споживаємо більше 300 ккал на день. Це працює в довгостроковій перспективі? Вона сказала, що вже робила це з другом, і це спрацювало. У нас також є дуже конкретний план, сьогодні перший день, і я спожив лише 78 ккал. Я справді голодний, але надто боюся, що якщо я, напр. їжте хлібці, я цілком отримую спалах їжі. Моє запитання зараз: чи шкідливо це? або нездоровий (крім ефекту йо-йо)? Сьогодні я пив багато чаю і Cola Zero, один чай містив чайну ложку меду, який містив 26 ккал, а яблуко - 52 ккал, скрізь сказано, що чай без усього не міг би мати або дуже мало калорій. Але я також помічаю, що у мене дуже запаморочиться і мені важко зосередитися. Як я вже говорив, я хотів знати позитивні та негативні сторони такої дієти:) О так, і я "високий" 1,76 м і важу близько 70 кілограмів. Скільки мені потрібно втратити для нормальної ваги? Я відчуваю себе надто товстим.
Моє питання стосується спеціальної калорійної дієти, яка встановлює добову потребу в 1000 калорій. Мене цікавить, чи можна задовольнити цю потребу за допомогою нездорових речей, таких як солодощі чи фаст-фуд. Я не хочу їсти виключно Milka, але я не можу змішувати чорничний, яблучний, ванільний та соєвий кварк з медом 5 разів на день і їсти з ним фітнес-бар. Якщо ви розумієте, що я маю на увазі, я їжу два рази, і я хочу знати, чи можу я з’їсти все, якщо з’їдаю менше 1000 калорій. Це працює? Чи можете ви задовольнити потребу в калоріях нездоровими речами? Чи можу я щось їсти, якщо не перевищую ліміт?
Я хочу схуднути і зараз я обережно не переїдаю.
Іноді я навряд чи встигаю правильно харчуватися.
Приклад 1: Сніданок: 1/2 банана, 1 яблуко, 1 нектарин, 1 груша та 1 дитячий пінгві. Обід: 1 рулет кренделів із сиром та огірком та 300 мл фруктової пахта (від Мюллера) Вечеря: 1 сирний хліб з огірком та 1 яблуко
Іноді (наприклад, сьогодні) я їжу набагато більше і навіть зовсім нездорово.
Приклад 2: Сніданок: 1 велика чаша келоггів з молоком Обід: 1 цільнозерновий хліб з сиром та 1 з медом, 1 груша та 1 яблуко Вечеря: Піца з фетою
Протягом тижня я щодня їду близько 10 км на роботу і стою там більше, ніж сиджу.
Калькулятор потреби в калоріях розрахував загальний оборот 2718 калорій.
Про мене: мені 19, низький 1,61 см і вага 68 кг (на що ви не обов'язково дивитесь на мене). У мене дуже кремезні ноги і широкі стегна, але «нормальний» живіт.
Я ні вірю, що можу споживати стільки калорій, ні вірю, що я так багато їжу, що так багато важу і не худну.
Хтось може сказати мені, чому я не худну і скільки я дійсно маю їсти?
Я щойно купив яблучні чіпси Funny Frisch. Коли я прочитав ззаду, що в ньому 75 г цукру на 100 г, постало питання: чи стільки в ньому промислового цукру, чи це все фруктоза? Або в ньому взагалі є промисловий цукор?
Тож у великому форматі завжди показано, що арахіс має таку велику частку жиру і тому надзвичайно відгодовується.
Але зараз трапляється так, що багато арахісу знову виводиться назовні, а не травній системі вдалося розбити його на складові і таким чином перетворити накопичені в них енергії.
Однак з фішками це виглядає зовсім інакше, або я бачу це неправильно ?
Для тих, хто погоджується зі мною, вам не доведеться визначати певний показник травлення або всмоктування, щоб знати, що таке їжа, як "покласти жир на стегна або живіт" ?
вчора та сьогодні у мене були досить погані дні їжі, і я не знаю, що робити зараз.
Ну, вчора у батька було 40 років із дня народження, і ви можете собі уявити, що там було багато вечірок та бенкетів. І я не хотів бути такою сумною ковбасою, яка сидить у кутку, жуючи салат на 40-е від дня народження мого батька, тоді як інші їдять смачний пиріг та смачно обідають. але ввечері було найгірше, коли ми всі пішли їсти, і я замовив філе Сен-П'єр (рибне), смажене на засмажених овочах та рису. але я не думав, що це буде така велика порція. Там прийшла величезна тарілка з думкою 5 шматочків риби та великою кількістю рису та овочів. на жаль з великою кількістю олії. І я все з’їв. І до всього іншого, закваска складалася із смаженого білого хліба з брускеттою. дуже жирний, і на ньому було багато брускетти. Але я з’їв лише 1 штуку.
Сьогодні я харчувався нормально, принаймні дотепер. Снідайте рулет із спельти з вершковим сиром (ззовні було багато цільних зерен, смачно:)) і двома скибочками цільнозернового хліба з сиром Ф. та сиром Гарц ... та шматочком меду, випив кави з (порівняно великою кількістю) молока, з них 2 склянки. Поміж ними їхав на велосипеді, потім з’їв яблуко та сухий рулет із спельти, пізніше моркву ... а потім, на жаль, нас спонтанно запросили додому до подруги, і вона приготувала. На жаль, дуже шкідливі для здоров’я, макарони з жирним сирно-вершково-грибним соусом, все прикрашене смаженими кедровими горішками. моя порція була нормальною, але все одно була занадто великою. Що мені робити зараз? У мене за спиною дієта, або я все ще роблю це, і не хочу набирати вагу від усього, що було вчора та сьогодні.:/(Я жінка, 15 років, зріст 1,56 см і вага 49,5 кг (напевно, зараз більше)).
Тортильські чіпси насправді корисніші за звичайні чіпси?
Або в них особливо мало калорій або щось інше?
Я часто бачив, що американці називали чіпси з коржиком здоровими. вони справді здорові?