Є таблетки, при яких побічний ефект зменшується
4 відповіді
В основному вони вже існують. Такі як гормони щитовидної залози (L-тироксин). Вони призводять до збільшення рівня базального метаболізму. Але вони вимагають рецепта і не призначені для схуднення. Ви отримаєте його лише в тому випадку, якщо у вас все одно був гіпотиреоз, оскільки це збільшує частоту пульсу і може підвищити артеріальний тиск. Тож не тримайте рук від цього.
Я б також не використовував жодних інших медикаментів, тому що ви не хочете, щоб все життя пили таблетки, щоб залишатися стрункими.
Навіть якщо спочатку це складно, змініть дієту і починайте займатися спортом. Найкраще тренування з нарощування м’язів та витривалості.
Пізніші дослідження показали, що фізичні вправи мають пригнічуючий апетит ефект, тобто дві птиці одним каменем.
Єдине, що я можу порадити з чистою совістю - це білкові коктейлі з L-карнітином у них.
Білок швидше нарощує м’язи, а це означає, що у вас вища базальна швидкість метаболізму, а L-карнітин відповідає за транспортування жирних кислот до мітохондрій, електростанцій клітини.
Найкраще - це знайти хороший тренажерний зал і провести там пробне тренування. Рекомендується також діапазон курсів.