Є життя після; ТРАХАНИЙ ДЛЯ ФУКАНИЙ Джулія та Макс надихають ваш кожен день
це є час вечірки ! Пора для святкування !
Сьогодні я святкую своє - 10 кг через 2 місяці і кілька днів дієти.
Ця стаття, вже давно я не мріяла написати тобі.
Нетерплячий, це йшло недостатньо швидко на мій смак !
Я повинен це сказати Я повертаюся здалеку.
Іноді ми вже не контролюємо речі. Іноді ми не усвідомлюємо, що все зіпсується ... Тому що наше життя змінюється, тому що трапляються непередбачувані події, тому що ми не усвідомлюємо того ритму життя, який ми приймаємо, і тому, що раптом легше отримувати задоволення від їжі, ніж спілкування (висота для “комунікатора”).
Вирок падає: майже 20 кг, взятих за 2/3 роки ...
На початку ми не бачимо ніяких змін, потім поступово усвідомлюємо, що щось не так ... ми не так добре вписуємося в свій одяг або взагалі нічого не робимо, ми взагалі не купуємо одяг, падаємо на предмети з різними прикрасами та дрібничками ... але будучи послідовником виразу “ТРАХАНИЙ ДЛЯ ТРАХАНИЙ ... Я насправді не розбирався, «у мене є час» - моя улюблена думка.
Напевно, добрий бог покарав мене за відсутність реакції, і коли я справді взявся за дієту, наодинці, самостійно, як би я не позбавляв себе всього, я не втратив ні грама ... ТРАХАНИЙ " Я змирився. Я час від часу тусувався на сайтах з дієтами і виявив існування гормону "Кортезол", що виділяється під впливом стресу, що запобігає втраті ваги! Через 1 тиждень у мене була голка в руці, яка дала мені найдорожчий аналіз крові в історії. ПОЗИТИВНИЙ. Мій показник був трохи вищим за звичайний. “ФОУТУ ЛИ ФУТУ” ... Я знайшов своє виправдання, щоб приховати правду в своє обличчя і втішити себе в своєму нещасті. Неохоче і знеохочений.
І потім, час триває і триває, ми більше не впізнаємо одне одного. Ми втрачаємо радість життя. Ми вже нічого не хочемо. Ми більше не дивимося на одяг, і проводимо час, коли доганяє наша сім’я, яка робить васІНТЕРВЕНЦІЇ на всьому протязі, невпинне вдивляння в стіл, неприємні зауваження ... Вершиною є електронний лист, отриманий від моєї матері, де темою було «Розлючений предмет» (це багато говорить про зміст електронного листа ...). Через кілька днів, коли це потрапляє до вашого мозку, ви встаєте одного ранку, і ви вирішили вийти з нього. І для вас, і для інших, бо не дуже приємно спостерігати за пташеняткою, яка погано ставиться до себе із занадто 20 кг !
Я деякий час бачив центр НАТУРОВИЙ ДІМ біля нашого будинку. Aдієтичний центр. Провівши кілька досліджень в Інтернеті, я поважився і домовився про зустріч. Принцип простий, у вас є щотижневий прийом до кваліфікованого дієтолога, консультація безкоштовна, навпаки, ви купуєте харчові добавки хто буде супроводжувати вас увесь тиждень. На першій консультації ви говорите про свої харчові звички, спосіб життя, цілі, а потім, по черзі, дієтолог розповідає вам про метод НАТУРОВИЙ ДІМ. На кожній наступній консультації ви говорите про свій тиждень, деталізуєте, що їли щодня, потім настає час зважування та вимірювань (талія, стегна, 1 стегно, 2 стегна).
Навіть якщо Я не схвалюю все, що є у цьому методі (Я розповім вам про це відразу після), є все-таки надзвичайно позитивним моментом є те, що ми бачимо когось щотижня. Гіпер важливо не відпускати.
Дієта як така не дуже складна (в той же час ви нічого надзвичайного про дієти не дізнаєтесь, немає секрету, як сказав би інший!): Овочі, овочі, овочі, не крохмалисті продукти, не більше 2 столових ложок олії на день, без алкоголю, без цукру ... І харчові добавки.
На папері, L’HORREUR ... але насправді слід брати ритм. І все ж ... Я не завжди був добрим студентом. Тому що я не хотів припиняти аперитиви з друзями, бо не хотів відкладати ресторани з друзями, бо не хотів зіпсувати відпустку ... АЛЕ мені вдалося вибратися, доказ сьогодні !
Щодо негативних моментів, їх не так багато, але є: ціна (ви отримаєте її приблизно за 40 €/50 € на тиждень), а потім факт відчуття “застряглості”, відсутність харчових добавок = відсутність доступу до рекомендацій дієтолога -вгору (що означало б суперечити концепції NATUR HOUSE).
Після цих 2-х місяців і декількох, я набагато менш голодний і, перш за все, Я ПОЧУВАЮСЯ ДОБРЕ. Вперше за довгі місяці я опинився симпатичним у роздягальні та в купальнику на пляжі, і бог лише знає, що минуло щось, як це трапилося зі мною. Я хочу знову здійснити набіг на одяг .
Але Я залишаюся усвідомленим. Дорога довга. Робота ще не закінчена. Моя мета - втратити ще 9 кг. І це, безсумнівно, найскладніші фунти для схуднення (останні, які добре встановлені). Тож мені доведеться знову посилити себе і взяти сміливість в обидві руки. Коли ви втрачаєте 10 кг, ви хочете залишатися на правильному шляху ...
Тому Я зустріну вас через 9 кг. З ще більшою риболовлею, ще більшою радістю життя в мені, з новим одягом та щастям бути гарненьким.
Дякую, що прочитали мене. Дякую всім, хто підтримав мене! Ваша допомога та доброзичливість до мене дуже цінні.
Сукня: Carven - Взуття: Primark - Капелюх: Zara