Єдина дієта, яка існує; Сондра Рей; Друк бачення

Теорія проста. Хоча ми можемо думати, що наші негативні харчові звички роблять нас непривабливими та нездоровими, насправді винні наші негативні думки та почуття.

Опис

Ця книга, Єдина дієта, яка існує, стосується цієї передумови та надає вам, читачеві, практичний метод, за допомогою якого ви можете перевірити себе. Що ми віримо, це досвід, який ми живемо; змінюючи наше ставлення, наше тіло в іншому випадку буде використовувати їжу, яку ми йому даємо. Але спробувати пудинг, перевірити, чи корисний він, все одно означає спробувати його на смак. Спробуйте дієту Сондрея. Подивіться, що станеться.

У чудовий зимовий день, коли ми їхали на північ від узбережжя Каліфорнії, в чудовий день, Сондра прочитала мені текст цієї книги. Я знайшов це дивовижне. Повідомлення було настільки простим, наскільки правдивим, що мене вразило, що воно ще не було написане.

Як це завжди буває з ідеями Сондри, я запропонував бути першим "суб'єктом", першим "експериментом" випробувань і випробувань. Це справді спрацювало б? Наступного дня я розпочав цю незвичайну дієту. Моє життя ніколи не було таким. До кінця тижня я втратив кілька сотень грамів, але що ще важливіше, я був так закоханий у життя - і в себе - що у мене з’явилося відчуття, що я заслуговую на створення чудового тіла. За один місяць я схудла майже семи з половиною кілограмів, досягши ідеальної для мене ваги тіла ...

З передмови за підписом доктора філософії Лінди Тістл

Сондра Рей, творець програми «Любовні стосунки», автор надзвичайно успішного «Я заслуговую любові», терапевт відродження та фахівець з брендів, написала книгу, яка безпосередньо стосується причин небезпечної надмірної ваги.

Читач буде здивований і дуже приємно вражений, коли дізнається, що методом Сондри Рей він не тільки схудне, але і відкриє новий шлях до особистої реалізації. Це книга, яка змінить ваше життя.