Едріенн Байлон демонструє зниження ваги в 20 кг у бікіні E! News UK

Адрієн Байлон відчуває.

зниження

Галун дівчаток Гепардів продемонстрував свою втрату ваги у 20 кілограмів у своєму останньому дописі в Instagram у п’ятницю. Позуючи перед дзеркалом і одягнувши чорний бікіні у верхній частині нижньої частини та без брюк, вона детально розповіла про свою фітнес-подорож та пояснила, як використовує цей період соціального дистанціювання, щоб визначити пріоритети свого здоров'я.

"Протягом цього часу, як ніколи ... Здоров’я залишається мені на голові!" - поділилася вона із відео, на якому демонструє свою підтягнуту статуру під час танцю * NSYNC"Це буду я" на честь першого дня травня. "Це мій перший предмет купальника з тих пір, як я схудла на 20 кілограмів. Зараз ... Я вже схудла, але завжди повернула його назад ... тому що я сиділа на дієтах і не змінювала свою вагу. Спосіб життя!"

Бейлон продовжив: "Але не цього разу ... Минув рік, як" вистачило "(ви коли-небудь були там? Де вам просто вистачало скарг на те, що вам не подобається, і ви. Нарешті готові діяти і ДІЙСНО вносити зміни!) "

У своєму дописі The Real Star визнала, що перехід на рослинну дієту допоміг їй схуднути на 20 кілограмів.

"Ну, я зробила деякі серйозні зміни, такі як вибір їжі на рослинній основі, зміна моїх стосунків з їжею та тренування! Я була послідовною своєю самодисципліною (хоча це часом було настільки складно)", - пояснила вона. "Я постійно нагадую собі, що найбільша форма самолюбства - це самодисципліна!"

Завершуючи свою статтю, Бейлон написав: "Вони кажуть, що для вироблення нової звички потрібно 21 день ... Я просто хочу закликати вас взяти цей час для вироблення здорових звичок! Пийте воду, присідайте, відпочивайте, читайте, моліться, приймайте вітаміни їжте свою овоч! (Проповідуйте собі, щоб продовжувати! Лол.) Новий місяць! Давайте зробимо це! BESOS Xx "

Перш ніж розкрити свою втрату ваги в Instagram, Бейлон поділилася відвертим відео про свої фітнес-цілі на своєму YouTube-каналі All Things Adrienne.

“Я легітимний у розпал літа, я подивився на себе у дзеркало і подумав:“ Що я хочу змінити? "Https://www.eonline.com/", - сказала вона у відео. "І однією з таких речей було те, що я хочу бути здоровим - і я не хочу дієти. Нехай це буде стиль життя".

Заохочуючи своїх глядачів ставити перед собою реалістичні цілі щодо здоров’я та здоров’я та терміни, вона продовжила: „Для мене особисто це був не просто макіяж, це був розум, тіло та душа”.

var fbstarttime = нова дата (); ! функція (f, b, e, v, n, t, s) < if (f.fbq) return; n = f.fbq = function() < n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments) >; якщо (! f._fbq) f._fbq = n; n.push = n; n.loaded =! 0; n.version = '2.0'; n.queue = (); t = b.createElement (e); t.async =! 0; t.src = v; s = b.getElementsByTagName (e) (0); s.parentNode.insertBefore (t, s); > (вікно, документ, 'сценарій', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');

fbq ('init', '1611373942516879'); fbq ('track', 'PageView');