Ефект чаю Pu Erh - що чай Pu Erh може зробити для вас; Просто чай
Оскільки більшість людей знайомі з дією кави, я використовую її для порівняння. Ефект пуер-чаю дуже схожий на ефект кави. Ось чому Пу Ер зарекомендував себе як популярний замінник ранкової чашки із смаженої квасолі. Але хоча бажані властивості двох напоїв схожі, споживання чаю Пу Ер є більш ніжним для організму. Багато людей описують його ефект як підбадьорливий, стимулюючий, стимулюючий і, перш за все, як сприяння концентрації уваги. Ці властивості часто використовуються, не відчуваючи напруги у власному тілі.
Спортивні напої - чай Pu Erh для спортсменів
Спортом можна знову інтенсивно займатися і знайти нову форму. Що стосується схуднення, Пу Ер - хороший компаньйон у будь-якому випадку (про це іншим разом). Це приблизно те, як Пу Ер підтримує вас у спорті. Оскільки за допомогою нього ефект від спорту можна посилити, цілком законно і без побічних ефектів.
Пу Ер та спорт - так працює ця комбінація.
У цьому сенсі спорт є безкоштовним!
Куленепробивний чай - рецепти, приготування, ефекти
Напевно, ви вже чули про Куленепробивний чай.
Ще ні? Тоді настав час завести його знайомство. Він базується на багатовіковій традиції. Тибетці виявили його енергетичні властивості і використовують їх донині.
Але це може зробити набагато більше ...
Встановіть новий ранковий ритуал з цим напоєм і починайте робити багато речей за один раз.
І це також далеко від гір.
За допомогою цього напою ви можете вбити багатьох птахів одним каменем, навіть подалі від гір.
Час для чаю - освіжання з чашки
Звичайно, ми п’ємо Pu Erh, тому що зараз ми насолоджуємося його смаком і хочемо використати його ефекти. Роблячи це, ми робимо собі більше добра, ніж ми підозрюємо. Дослідження показали, що чай і здоров’я взаємодіють позитивно, але свідомо випита чашка чаю пропонує ще більше позитивних речей. Тут набагато більше, ніж це. Оскільки фактичний акт вживання чаю має ряд позитивних побічних ефектів.
Про чотири інші переваги щоденної чашки чаю ви можете дізнатися в невеликому особистому анекдоті.
Чай Pu Erh як замінник кави, альтернатива каві
Що для вас є частиною доброго ранку?
Більшість людей знаходять щастя в ритуальній ранковій рутині. Сюди часто входить гарячий напій як супутник смаку, так би мовити. Для багатьох це була б кава.
Але навіть якщо це цінується за його наслідки, деякі люди також відчувають побічні ефекти. Починається пошук справжньої та ефективної альтернативи каві ...
Ви можете дізнатись, як може виглядати рішення тут.
Поклик природи - уповільнення та продуктивність
Уповільнення - це загальновживаний термін для опису явища, яке відчувають люди, проводячи час на природі.
Той, хто вважає цю екскурсію суто дозвіллям, помиляється. Тому що екскурсії на природу надзвичайно розслаблюють та навчають. Вони вносять новий імпульс у думки та допомагають знаходити рішення та опановувати проблеми.
У сьогоднішній статті ви дізнаєтесь, чому час, проведений на природі, також вартий вашої продуктивності.
Супутник навчання та роботи
Це робить Пу Ер ідеальним супутником у ситуаціях, коли потрібні ясність і сила думки, і вони також повинні бути доступні якомога швидше, як це часто буває на роботі та навчанні.
Звичайно, ваш успіх залежить не тільки від самого чаю. Успіх вашої діяльності прийде, коли ви використовуєте Pu Erh як інструмент у добре прокладеному додатку. У наступному розділі я опишу, як може виглядати така продуктивна і перш за все ефективна рутина.
Тож якщо ви потрапляєте в ситуації, коли від вас багато вимагають психічно, я пропоную наступне:
Чай Pu Erh для підвищеної концентрації уваги та творчості
Вставши вранці, приготуйте у термосі літр чайного чаю. Як ти це робиш, у мене ти є тут описано. Тепер чаю потрібно трохи часу, перш ніж він просочиться. Ви використовуєте цей час, а тим часом випиваєте чашку гарячої води (такої гарячої, як і чай). Утримайтеся від того, щоб щось їсти. Йдіть прямо до свого робочого місця зі своєю чашкою та глечиком, налийте собі чашку з термоса і починайте.
Перша чашка все одно буде відносно тонкою через кілька хвилин малювання. Це ідеально, наступні чашки будуть більш інтенсивними. Отже, ти повільно п’єш перехід від води до Пу Ер, який розвинув всю свою силу. Ви дуже чітко відчуєте, як стимулюється ваше тіло, і в голові з’явиться дуже чітка настороженість. Це ефект чаю Пу Ер.
Скористайтеся рекламними властивостями
Чай Пу Ер
Чай Pu Erh однаково стимулює тіло і розум, і це властивості, якими можна чудово користуватися і використовувати з користю. Його здатність сприяти концентрації уваги може бути ефективно використана в діяльності, яка вимагає високого ступеня творчості та особистих творчих зусиль.
Тепер ви перебуваєте в точному стані підвищеної продуктивності, який ви можете легко використовувати для свого проекту. Він буде з вами протягом наступних кількох годин. Навіть якщо вам важко дати хвилинку відпочити на роботі, робіть між ними невеликі перерви. В ідеалі ви використовуєте їх для короткого руху і пропонуєте своєму тілу різноманітність.
Через кілька годин ваш шлунок повідомить і чітко сигналізує, що ви голодні. Піддайтеся відчуттю і їжте, що хочете. Тільки не переїдайте, інакше наступить ком корма. Якщо вам хочеться, побалуйте себе короткою перервою для травлення. Потім ви продовжуєте післяобідній час, як ви почали вранці. Можливо, однак, ви зробите більше, ніж зазвичай, і можете присвятити полудень іншим справам.
І найприємніше, що завтра вранці вас чекає наступний горщик.
Чай Пу Ер у спорті
Те, що чай пуер зарекомендував себе як справжній препарат для підвищення продуктивності в інтелектуальній роботі, безперечно. Але його наслідки також можуть бути цілеспрямовано використані під час фізичних навантажень - як свого роду легальний допінг.
Тепер випливає звіт із легованого законом змагального виду спорту 🙂
Змагання:
З цікавості я зареєструвався на смугу перешкод спонтанно і без великих досліджень. Це пробіг на кілька кілометрів з численними перешкодами, які потрібно подолати. Звичайно, все це не працює, не промокнувши і не замулившись. Це справило складне, але веселе враження. Лише через місяці після того, як я підписався, мені спало на думку, що цей біг може бути важким. Ця підозра підтвердилася мені, коли я переглядав різні веб-сайти на цю тему.
За своєю природою я цілком підготовлений, але витривалість я б не назвав своїм другом. За останні 10 років я біг 7 разів, 5 з них за останні кілька тижнів як підготовка.
Друзі вважають, що це було б смішно як підготовка, але я просто не люблю біг підтюпцем, а також тренажерні зали, тому я побачив внутрішню частину останнього 15 років тому.
Просто почекай і подивись
Все почалося досить нешкідливо з ранкової чашки чаю. Цього разу я вважав за доцільне дозувати чай трохи вище, зрештою, сьогодні я хочу піднятися на висоту. З ефектом чаю Пу Ер це зовсім не абсурдно. Зрештою, він має те, що потрібно, щоб бути здоровішою заміною енергетичним напоям. Якщо ви п'єте його у великих дозах, ви можете подумати, що ви не так далеко від здатності літати. Повернімось до фактичної події.
Паливо: майже півтора літра сильно дозованого чаю Пу Ер.
Це не зупинилось на одній чашці, врешті-решт, я приготував майже півтора літра в термосі. Я вже годинами випиваю одну маленьку чашку чаю за другою. Кожна з цих чашок була схожа на еспресо.
Зазвичай я б їхав без їжі перед бігом, оскільки я вважаю, що мої запаси енергії є більш ніж достатніми. Я також не хочу обтяжувати своє тіло травною діяльністю. Але оскільки мій пробіг розпочався лише після обіду, був пізній, маленький, легкий сніданок. Чай Пу Ер вже був доступний до цього. Навіть після сніданку я продовжував пити свою заготовку.
Здійснюється стартовий постріл
У початковому блоці я дуже чітко відчуваю цей емоційний коктейль, який готується цілий ранок. Посилене очікування в парі з ейфоричною енергією, що обіцяє концентровану продуктивність. Після перших сотень метрів пшениця чітко відокремлюється від полови. Я належу до пшениці.
Радість від перспективного потенціалу моєї підготовки залишається незмінною навіть через кілька кілометрів. Десятки перешкод на цьому шляху не могли цього змінити. Голод на виклик залишається незламним, сили та витривалості вдосталь. Енергії вистачає, щоб по-дружньому привітати учасників, яких я наздоганяю і наздоганяю.
З великою посмішкою на обличчі.
прибув у пункт призначення
Навіть після перетину фінішу моя мотивація і бажання чогось досягти не порушуються. Радість робити і випробовувати була основною джерелом цього успішного експерименту, який я позитивно здивований. Яку різницю повинен мати чай у конкуренції, правда? Це показало мені, як мало можна докласти зусиль для досягнення стільки. Весело в тому числі. Я навчився одній речі не недооцінювати силу Пу Ер, а використовувати його властивості для своїх цілей.