Ефект йо-йо і як назавжди допомогти вам запобігти цьому - Q
Ефект йо-йо - постійний супутник короткочасної дієти
Це до відчаю. Після інтенсивної і часто незручної дієти дуже швидко може статися, що радість від зниженої ваги не триває довго. Через кілька місяців або навіть тижнів вага, здається, знову збільшується, що трапляється майже в 90% випадків. Оптимізм і самопочуття знижуються, і понад 30% планів схуднення закінчуються ще більшою вагою перед початком дієти. Вага знову і знову коливається між нормальною та надмірною вагою, можна говорити про так званий ефект йо-йо. На жаль, це грайливе ім’я оманливе, оскільки воно приховує дуже небезпечні біологічні механізми.
Ефект йо-йо криє низку надзвичайно проблемних ризиків не лише для впевненості в собі та загального добробуту. Система кровообігу також сильно піддається коливанню ваги, іноді навіть більше, ніж постійно нездоровому харчуванню. Дослідження Університету Брауна показує, що рівень смертності жінок із сильно осцилюючою вагою втричі вищий, ніж у пацієнтів з постійною вагою. Захворювання серця та кровообігу все частіше асоціюються із втратою ваги та збільшенням ваги. Неважливо, наскільки високою була початкова вага, коливання понад 8 кг вважаються надзвичайно небезпечними. Однією з причин є стимуляція так званих ферментів, тобто білків, які відповідають за перетворення запасів жирової тканини в цукор. Сильне зниження ваги стимулює їх, але в той же час змушує потрапляти в циркуляцію більше насичених жирних кислот. Іноді їх також вважають найбільшими «збудниками» в організмі.
Причини небажаного побічного ефекту - блискавичні дієти
Існують різні типи причин. Будь то в метаболізмі організму, харчуванні, поганих звичках до сну або відсутності рухів. Всі вони можна добре підсумувати. Основною причиною ефекту йо-йо є неефективне, часом навіть нездорове харчування. Зокрема, радикальні дієти, які дають неправдиві обіцянки швидкого схуднення, надзвичайно делікатні. 1 кг жирової маси відповідає приблизно 7000 ккал. Втрата 2 кг ваги на тиждень надзвичайно шкідлива і в багатьох випадках нереальна, оскільки доросла жінка споживає лише близько 11000 ккал на тиждень. Втрата 2 кг означала б вимивання великої кількості води з тканини, що серйозно погіршило функціональність клітин.
У свідомості багатьох людей схуднення пов’язане з голодом. Ви не тільки не обходитесь без розкішних продуктів, але й необхідних джерел їжі. Ви в основному голодуєте себе стрункими. У більш рідкісних випадках існують також напружені тренувальні відділення або види спорту, які постраждалій людині зовсім не подобаються. Примус - це слово, яке багато людей пов’язують з дієтами, і кожне прагнення до бажаної ваги повинно супроводжуватися глибоким бажанням прийняти краще, здоровіше та уважніше ставлення до життя. Дієта повинна асоціюватися зі змінами в житті, а не з примусом та відреченням.
Люди - це істоти звичок
В останніх випадках спокуса полягає у нагородженні тіла за навантаження. Тепер, коли бажана вага досягнута, ви можете знову насититися. Замість важких вечорів у тренувальній студії чи у спортивному клубі зараз проводяться комфортні вечори на дивані. Не потрібно багато часу, щоб організм повернувся до своїх старих звичок. Ви точно там, де були раніше. Метаболізм знову працює на повній швидкості, і фунти знову накопичуються, перетворюючи цукор у молекули жиру. Природний механізм, оскільки він часто рятував наших предків від голоду 20 000 років тому.
Успішне запобігання ефекту йо-йо
- Досягнення позитивного ставлення. Зміна в житті має лише переваги
- Створення здорового, постійно здійсненного плану харчування
- Не відмовляйтеся від їжі, натомість відмовтеся від їжі, що містить цукор
- Громадські, спортивні заходи з почуттям досягнень
Повноцінні повні пакети від Forever
Для протидії ефекту йо-йо часто потрібна допомога, адже зрештою при зміні дієти потрібно враховувати численні фактори. Чи гарантує план харчування достатню кількість клітковини, щоб вивести токсини через кишечник та забезпечити насичення? Чи обмежено основне надходження хрому для зниження апетиту? Чи забезпечується організм достатньою кількістю вітамінів протягом дня, особливо зруйнованих вітамінів групи В, які організм може виробляти лише обмежено, і які не можуть зберігатися більше кількох годин? Для того, щоб пройти через ці джунглі сумнівних проблем та усунути основні причини виникнення ефекту йо-йо, Forever пропонує ряд корисних продуктів, спеціально розроблених для підтримки функцій організму та забезпечення адекватного надходження всіх поживних речовин. і одночасно забезпечити орієнтир для досягнення та підтримання бажаної ваги.
Зокрема, серія продуктів FIT виявилася надзвичайно успішною. З доданим планом тренувань та порадами щодо здорового харчування, зміни в житті з позитивними елементами майже безперешкодно інтегруються у повсякденне життя. Завдяки високоякісним дієтичним добавкам ви втрачаєте вагу з гарним самопочуттям. Без надокучливого ефекту йо-йо. Різні серії продуктів навіть систематично спираються один на одного.
Цей унікальний асортимент продуктів створює міцну основу для будь-яких змін у житті та харчуванні. Фундамент для пізнішого ефекту йо-йо завжди закладається в поганій дієті. Однак Forever CLEAN9 збирає продукти, які запобігають саме цьому. Forever Therm (TM) підтримує основний запас вітамінів для оптимального функціонування метаболізму, тоді як Forever Fiber (TM) забезпечує надзвичайно важливий запас клітковини і рішуче протидіє почуттю голоду і накопиченню токсинів на стінках кишечника. Найбільша перевага пакета Forever Clean9 полягає в тому, що ця програма займає лише 9 днів і, таким чином, створює ідеальну основу, яка помітна в довгостроковій перспективі. Навіть на все життя.
Серія продуктів FIT1 та FIT2 базується на цій системі. Всі продукти для ідеального забезпечення вітамінами, мікроелементами та мінералами зберігаються. Новим є додавання соєвих батончиків FOREVER PRO X² (TM), багатих білками, у двох різних смаках, а саме шоколад або кориця та не менш багатий білками Forever Shake. Це не тільки закладає основу здорового харчування, але й сприяє активному способу життя, основою якого ніколи більше не буде страждання від надокучливого та шкідливого йо-йо ефекту. Кожна програма FIT, природно, включає детальну брошуру з навчальними підрозділами, яких слід дотримуватися щодня.
Захист від коливань ваги є головним пріоритетом для будь-якого бажаного зниження ваги. Назавжди може допомогти вам зробити цей важливий крок до кращого ставлення до життя та вищої самооцінки. Зовсім нескладний і повністю постачається. Хоча CLEAN9 створює ідеальну структуру, FIT1 та FIT2 використовують систему, яка стає все більш популярною серед дієтологів. Багато фізичних вправ, позитивне ставлення, мало цукру, достатня кількість білків, особливо якщо це натуральні та здорові білки, подібні до соєвих. Втрата ваги може бути здоровою і веселою!
Залиште коментар скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.
Чистий9 (134,64 євро/фр. 143,15) Основна програма для очищення організму
Купуйте ваніль Clean9Купуйте шоколад Clean9F15 (€ 144,19/Fr.169,95) Програми після Clean 9
Купуйте ваніль F15Купуйте шоколад F15 VITAL5 (330,63 євро/360,50 швейцарських франків) Базовий щоденний запас для кожного!
Придбайте VITAL510% повернення грошей
Замовити F.I.T. Програмуйте та надішліть нам свій звіт про досвід у текстовій формі або у вигляді відео. Потім ми повернемо вам 10% від суми покупки банківським переказом.