Ефективна суміш трав для дієти - Lucky Number Five

суміш

Хрін, каррі та куркума: спеціальна суміш цих трьох трав особливо добре сприяє зниженню ваги, як зараз виявили дослідники.

Існує досить багато допоміжних дієтичних засобів від природи, але лише деякі з них науково підтверджені. “LI85008F” - одна з них: індійські вчені в ході досліджень, що стосуються ожиріння, а також 140 осіб, що пробують надмірну вагу, з’ясували, що суміш трав у дієті значно покращує метаболізм та перешкоджає накопиченню жиру.

Конкретні результати дослідження, які були опубліковані в журналі "Діабет, метаболізм та ожиріння": Після 16 тижнів використання учасники не лише схудли близько п'яти кілограмів. Вони також зменшили талію та стегна та покращили рівень холестерину. У групі порівняння, яка приймала плацебо, воно становило в середньому лише 0,9 кілограма.

Склад і дозування

Як трав'яна суміш впливає на спортсменів із нормальною вагою, поки не досліджено. Однак можна припустити, що в комплекті діючі речовини (R) -маханіни, кверцетин та куркумін, як правило, позитивно впливають на метаболізм. На наступній дієті суміш, безумовно, варто спробувати - особливо тому, що вона складається з натуральних, суто рослинних речовин.

І ось як це виглядає зі складом і дозуванням:

  • шість частин, виготовлених з екстрактів листя хрону (Moringa oleifera),
  • три частини, виготовлені з екстрактів листя дерева каррі (Murraya koenigii) та
  • частина екстракту куркуми (Curcuma longa) із вмістом куркуміноїдів 95%.

Учасники дослідження приймали 450 міліграмів двічі на день.

Використовуйте трави та спеції

Окрім хрону, каррі та куркуми, безліч інших спецій та трав, звичайно, можуть підтримати дієту. Сюди входять, наприклад, кориця, імбир, чорний перець, кмин, кардамон, червона цибуля, бадьян або класичний кайенський перець.

«Капсаїцин у кайенському перці збільшує кровотік та метаболічну активність. Згідно з дослідженням, доза шести міліграмів екстракту кайєну не тільки підтримує схуднення, але і зменшує жир на животі », - пояснює консультант з лікарських трав Розалі де ла Фо.

Незалежно від того, який дієтичний засіб ви вибрали: без достатньої фізичної активності та відповідної дієти ціль залишатиметься дуже далекою. Це також підкріплюється нинішнім дослідженням трав.