4 програми для смартфонів, які допомагають їсти здорово - дієта; Харчування
Деякі програми для смартфонів були запущені лише для того, щоб допомогти нам повернутися до збалансованого способу життя. Відкрийте для себе програми, які допомагають їсти здорово, і використовуйте їх для оздоровлення свого тіла.
1. Fooducate
Fooducate - це додаток для смартфонів, який допоможе вам покласти найкориснішу їжу у кошик для покупок. Коли ви перебуваєте в магазині і вирішили придбати певний товар, вам потрібно відсканувати штрих-код і на місці з’ясувати все, що вам потрібно знати про їжу: скільки вона калорій, скільки солі, який вміст фруктози, а не в Останній рядок містить список штучних добавок та барвників.
Щоб допомогти вам ще більше, Fooducate дозволяє порівнювати кілька продуктів одного типу, щоб побачити, який з них краще дієтичний.
Epicurios зовсім не схожий на додаток для смартфона, але дуже ефективний. Додаток надає вам понад 30,0000 корисних та смачних рецептів. Не знаєте, що приготувати на вечерю чи який здоровий обід взяти на роботі? Epicurious допомагає вам із різними категоріями корисних рецептів для будь-якої миті дня (сніданок, обід, вечеря та страви для гостей на вечерю). Крім того, якщо ви хочете харчуватися здорово і схуднути, у вас є розділ корисних рецептів з невеликою кількістю калорій.
3. Їдальня
Eatery - це програма для смартфонів, що має незліченну користь для вашого здоров'я.
З масовим розвитком соціальних мереж ви напевно помітили, що люди із задоволенням публікують фотографії з їжею, приготовленою або замовленою в ресторані. Ну, The Eatery базується на цій "залежності" людей, щоб зробити свої страви відомими, тому вона дозволяє розміщувати фотографії зі своєю порцією їжі. Інші користувачі також можуть коментувати їжу від "жирної" до "придатної", залежно від того, наскільки здоровою вони вважають.
Якщо ви не прагнете, щоб усі знали, що ви їсте, просто ведіть журнал, в який ви записуєте все, що ви їсте щодня.
Наприкінці тижня додаток для смартфона повідомляє вам, наскільки здорово ви їли, які дієтичні зміни ви можете зробити, щоб харчуватися здоровіше, і як поліпшити свій спосіб життя.
4. Справжня їжа
І останнє, але не менш важливе: щоб харчуватися здорово, ви можете використовувати додаток для смартфонів True Food. Це говорить про те, наскільки здоровою є їжа, яку ви хочете їсти, виходячи з думки, що багато продуктів генетично модифіковані. Відтепер за допомогою цієї програми ви завжди будете знати, які продукти вибирати, якщо хочете харчуватися здорово.
Це не єдині програми для смартфонів для здорового харчування.