Ефективне схуднення - здорові рецепти, поради та рекомендації доктора
Лікар. мед. У своїй книзі Енн Флек наочно показує, як можна цілеспрямовано схуднути і при цьому насолоджуватися. Метод Doc Fleck робить це можливим.
Автор та телевізійний лікар д-р. мед. Енн Флек відома багатьом, наприклад, із телевізійного серіалу "Die Ern Ernahrung-Docs" (телебачення NDR). У своїй новій книзі відомий фахівець з профілактичної та харчової медицини пояснює, як можна відновити флору кишечника та метаболізм за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів та протизапальної речовини і таким чином позбутися зайвого жиру в довгостроковій перспективі.
У той же час метод Doc Fleck забезпечує значне зниження ризику серцево-судинних захворювань, цукрового діабету, деменції та раку. Простий і здійсненний метод заснований на цілеспрямованому відлученні від широко поширеної «вуглеводної залежності». Разом із зірковим шеф-кухарем Су Воссінг автор розробив смачні рецепти та корисні списки покупок, а також поради щодо того, як "запрограмувати" організм знову бути стійким та здоровим (без будь-яких ліків). Завдяки своїй цілісній концепції спеціаліст (внутрішня медицина та ревматологія) спирається на найновіші результати в галузі дієтології, а також традиційної натуропатії.
Флек розглядає себе як "розвідника здоров'я", і, виконуючи різні функції та діяльність, вона в першу чергу віддана питанням профілактики захворювань, цілісного зцілення та постійного зниження ваги. Вона є членом численних міжнародних товариств спеціалістів і бере участь, серед іншого, як викладач кафедри харчування Німецького університету з профілактики та управління здоров'ям (DHfPG), щоб міцно закріпити сучасні підходи до охорони здоров'я у свідомості майбутніх фахівців та менеджерів, а також хворих пацієнтів.
Для отримання додаткової довідкової інформації про автора Dr. мед. Енн Флек та Документи з харчування NDR, просто натисніть на відповідні посилання.
Цікаво теж
Калорійна пастка Адвент
Калорії, на скільки бачить око, і всі тренажерні зали щільні. Що можна зробити, щоб блокування не відображалося на вазі? Календар адвентів, замаскований під інфографіку.
Діставайтесь до горіхів
Якщо коротко, то напередодні Різдва: календар Адвенту забезпечує енергією та скорочує час очікування. Виграйте один із двох адвентних календарів KERNenergie.
прем'єрне шоу myline 2.0
Ви вже зазначили дату? 19 листопада 2020 року myline представить наступний крок розробки цифрового тренінгу для схуднення на CineStar в Майнці.
Холестерин - хороший чи поганий?
Існує багато міфів про холестерин. Що це саме і що це робить для нашого організму? І які фактори впливають на рівень холестерину?