Ефективний та правильний догляд за жирною та комбінованою шкірою
Зміст
- Жирна шкіра: причини
- Оптимальний догляд за жирною шкірою
- Засоби по догляду за жирною шкірою
- Особливий догляд за комбінованою шкірою
- Дієта при проблемах зі шкірою
- Перевірені домашні засоби для жирної та комбінованої шкіри
- Здорова шкіра за допомогою дієти та фізичних вправ
Жирна шкіра: причини
Надмірне вироблення жиру на шкірі, відоме в спеціалізованих колах як шкірне сало. У помірних кількостях шкірна олія розвиває лише позитивні властивості. Він зберігає шкіру м’якою і еластичною та захищає від шкідливих впливів навколишнього середовища. Окрім постійного перевиробництва, ослаблена структура сприяє виникненню несприятливого кольору обличчя. Оскільки шкірне сало не може стікати, клітини шкіри розширюються. Результат - великі пори на погано перфузійній і, отже, блідій шкірі. Натомість прищі викликані численними бактеріями, які живляться шкірним салом.
причини
- Перевиробництво шкірних масел
- ослаблена структура шкіри
- великі пори
- погано перфузована шкіра
- Вплив навколишнього середовища
- нездорова дієта
- Малорухливий спосіб життя
- стрес
Запобігання
- опустити солодку їжу
- уникати жирної їжі
- здорове харчування
- відсутність жирних засобів по догляду
- свіже повітря
- Сигарети та алкоголь сприяють підвищенню жирності шкіри
- Сприяти циркуляції крові
- багато сну та релаксації
Оптимальний догляд за жирною шкірою
І масляну плівку, і бактерії можна ефективно видалити, лише якщо ви приділяєте значну частину своєї уваги ретельному очищенню. Слід уникати використання агресивних продуктів, оскільки вони ще більше подразнюють шкіру. Натомість важливо тримати пори вільними м’яко і м’яко. Тепле замість гарячої води, нейтральне рН мило або гелі для прання та уникаючи натирання при висиханні: це основні правила очищення шкіри. В ідеалі слід дотримуватися цього принципу двічі на день, вранці та ввечері.
Засоби по догляду за жирною шкірою
- Пілінг - це пральний крем з ідеально округлими зернистими речовинами. За допомогою них шкіру можна очистити до пор. Ферменти або, як альтернатива, саліцилова кислота - це хімічні елементи, які обіцяють особливо високий ефект.
- Маски, виготовлені з нежирного кварку та меду, огірка чи глини, також зарекомендували себе як засоби для жирної та крупнопористої шкіри завдяки своїм очищаючим та знежирюючим властивостям. Зазвичай вони залишаються на шкірі від десяти до п’ятнадцяти хвилин.
- Після ретельного очищення шкіра очищається за допомогою тоніків для обличчя. І тут жирний аналог виявляється більш сприйнятливим і міцним. Бетаїн, цинк та триклозан пропонують хорошу альтернативу завдяки їх адекватному ефекту, якщо ви хочете відмовитись від використання косметики, що містить алкоголь.
Особливий догляд за комбінованою шкірою
Ви не ризикуєте, вибираючи засоби для догляду, спеціально створені для вашого типу шкіри. Однак якщо це особливо виражено, доцільно використовувати різні засоби для сухої області щік та досить жирної області чола та носа. Основний догляд включає інтенсивне прибирання м’якими миючими засобами вранці та ввечері.
На практиці для досягнення стійкого ефекту у вигляді здорової, сяючої шкіри потрібно лише кілька ресурсів. Окрім дворазового очищення за допомогою м’якого миючого лосьйону, добре зарекомендувало себе використання натуральної косметики. Сюди входять продукти від Dr. Hauschka любить бальзамовий крем для обличчя, який відповідає вимогам як жирної, так і сухої шкіри. Що стосується макіяжу, ми рекомендуємо продукт без олії, який був створений спеціально для шкіри, яка швидко стає блискучою та жирною.
Дієта при проблемах зі шкірою
Перевірені домашні засоби для жирної та комбінованої шкіри
Недорогий, простий у використанні та натуральний: це лише деякі переваги альтернативних методів терапії жирної шкіри.
- Яблучний оцет, наприклад, є справжнім чудодійним засобом завдяки різнобічному застосуванню та способам дії. Він врівноважує рН і має антибактеріальну дію.
- Натуральний йогурт, лимонний сік і пшеничні висівки - це інші продукти від природи, які одночасно видаляють надокучливу масляну плівку і звужують пори.
- Олія жожоба та алое вера - лише два приклади натуральних продуктів, які особливо підходять для догляду за вимогливою комбінованою шкірою.
- Морквяний сік і скибочки огірка рекомендуються як здорові зволожувачі для сухої ділянки.
- Жирну Т-зону можна оптимально очистити лимонним соком. Це має дезінфікуючу дію та запобігає появі вугрів
- Те саме стосується цілющої землі та чебрецю, які також забезпечують глибоке очищення.
- Ніжні засоби, такі як арганове масло, масло календули та авокадо, підходять для особливо чутливої шкіри.
Здорова шкіра за допомогою дієти та фізичних вправ
Як відомо, природна краса походить зсередини. Нестача рідини та необхідних життєво важливих речовин відображається так само швидко у нездоровому кольорі обличчя, як і недостатній відпочинок, фази сну та стрес. Щонайменше два літри води на день, в ідеалі більше, утворюють міцну основу для неушкодженої шкіри. Те саме стосується споживання збалансованої дієти, яка повинна складатися в першу чергу зі свіжих продуктів з високим вмістом вітамінів і мінералів. Регулярні фізичні вправи в свою чергу стимулюють обмін речовин. Крім того, підвищене вироблення поту робить важливий внесок у прискорення таких процесів, як очищення та регенерація шкіри.
Якщо ви любитель сонця, рекомендується комплексна програма захисту. Оскільки шкіра не забуває навіть про дрібну недбалість і занадто багато сонячних опіків може через кілька років призвести до серйозного захворювання шкіри.