Ефективно схуднути за допомогою дієти з кукурудзою, сливами та динями - Perfect Makeup

дієти

Літо все ближче до кінця. В основному в теплу пору року залишається лише один місяць. Потім настане холодний сезон, і ми повернемося до більш важкої дієти, яка неминуче буде помічена на нашому тілі. Отже, якщо ви відчуваєте, що вам все одно доведеться скинути кілька кілограмів, зараз саме час. Слідкуйте за літнім лікуванням протягом місяця, і ви втратите принаймні 10-15 кілограмів, гарантовано.

Меню на тиждень:

Сніданок: Їжте варену кукурудзу та споживайте великий йогурт, щоб пити.
Перекус: Не пропускайте цю таблицю. Це також дуже важливо. Отже, з’їжте яблуко.
Обід: Капустяний суп, риба і запечена цвітна капуста і жменька слив.
Перекус: Груша.
Вечеря: Буряковий крем-суп.

Сніданок: Велика скибочка кавуна, скибочка тосту, варене яйце та скибочка шинки.
Перекус: Жменя слив.
Обід: Полента з сиром та слабшими вершками.
Перекус: Грейпфрут.
Вечеря: Салат з овочів і тунця. Жменя слив.

Сніданок: Йогурт і кілька ложок вівса. Жменя слив.
Перекус: Половина вареної кукурудзи.
Обід: Суповий крем-суп