Ефектно схудніть за допомогою кориці
Дієта з корицею - одна з найбільш здорових, оскільки вона дозволяє їсти різноманітну їжу, але в той же час спалювати калорії та контролювати голод. Для цього навчіться готувати диво-напій. Кориця - це спеція, багата марганцем, залізом, кальцієм і клітковиною, використовується з середньовічних часів для лікування діареї, розладу травлення та здуття живота. Крім того, кориця запобігає поширенню ракових клітин, появі виразок шлунка і допомагає вилікувати бактеріальні інфекції.
Спостерігаючи за користю кориці при цукровому діабеті, було легко сказати: "Чому б не спробувати достоїнства кориці у людей, які хочуть схуднути?". Тому ефект «зниження апетиту» був помічений, головним чином, коли ми відчуваємо потребу в чомусь солодкому. Багато дієтологів рекомендують використовувати невелику коробочку, в якій є кориця, ваніль, апельсинова цедра, кава, якої досить для запаху, щоб усунути необхідність гризти. Можна також додати краплю олії кориці та краплю олії апельсина або мандарину. Трохи порошку кориці, доданий до чаю, також зменшить апетит, пише frunza-verde.ro.
Ось як приготувати чудовий напій, який допоможе вам спалити калорії!
Покладіть половину чайної ложки порошку кориці в чашку, потім залийте її гарячою водою і розмішайте. Дайте воді охолонути, а коли стане теплою, процідіть її і додайте чайну ложку меду.