Ефірна олія лимона для шкіри, печінки, яка користь та застосування

Ефірна олія лимона є печінковим союзником par excellence, детоксикацією та травленням. Він також корисний для шкіри, волосся, проти укусів комарів або для заспокоєння нудоти вагітних. Панацея, яку розповіла Франсуаза Куїк-Марієр, доктор фармації та ароматерапевт.

Добре зроблений для шкіри
Переваги для волосся
Для печінки
Нанести на обличчя
У разі вагітності
Як зробити ефірну олію лимона ?
Застосування та дозування
Запобіжні заходи та протипоказання

Які переваги ефірної олії лимона для шкіри ?

Ефірна олія лимона (Citron limonum) - це "есенція" (оскільки вона не переганяється), при нанесенні на шкіру вона відлущуючий "відмінно для догляду за шкірою та антицелюлітних процедур, завдяки наявності лімонену, який полегшує внутрішньошкірне проникнення молекул (його діючих речовин та інших ароматичних молекул). Його можна використовувати в чистому вигляді (якщо шкіра не чутлива) або розведеним у ВВ (рослинній олії), але лише ввечері, щоб уникнути фотосенсибілізації " попереджає Франсуаза Куїк-Марієр, лікар фармації та ароматерапевт. "Лимонну есенцію також можна використовувати, завжди ввечері, для зменшити плями на шкірі: тіло, обличчя, руки ".

Користь ефірного масла лимона для волосся

Суть лимона робить волосся "блискуча при промацуванні лусочок волосся. Це також корисно для зняти мертві гниди на головах дітей ".

Користь ефірної олії лимона для печінки

"Потужна сутність виснаження тіла та проти нудоти, лимонна есенція попереджає розлади травлення та інфекції, очищаючи організм своїми детоксикаційними властивостями. Це допомагає травленню і дуже корисно при печінковий протектор у поєднанні з іншим ЕО (фенолом), який може дратувати печінку, а також слизові оболонки травлення та нирки: 1 крапля додатково ", радить ароматерапевт.

Чи можна його наносити на обличчя ?

Лимонна есенція відлущує, її можна використовувати в скраб на шкірі обличчя, "але тільки ввечері, оскільки вона є фотосенсибілізуючою. Слід уникати тонкої та тендітної шкіри, ризикуючи подразнення", попереджає фахівець.

Чи можемо ми використовувати його у разі вагітності ?

Лимонна сутність - це «єдиний ВІН дозволяється у разі вагітності, особливо для спокійна рання нудота". Франсуаза Куїк-Марієр підкреслює, що необхідно "дотримуватися дозувань, оскільки у високих дозах ЕО лимона занадто розріджує кров. Крім того, "ефірною олією лимона є фотосенсибілізуючий, тобто реактивний на вплив сонця, навіть непрямий. Тому необхідно зачекати 3 години перед будь-яким перебуванням на сонці та до 6 годин у сильно сонячних країнах. "Ця сутність може бути розповсюджена" для зменшити нудоту, полегшити хвилювання або стрес під час вагітності. "Вона також може бути"наноситься на зап’ястя протягом всієї вагітності. Це зменшує нудоту і зменшує стрес, а також м'яко зміцнює імунітет ".

Як зробити ефірну олію лимона ?

Швидше, потрібно говорити про лимонну есенцію для цитрусових. Бензин є від родзинки (перикарп плодів) і отримується екстракцією шляхом холодного віджиму. "Операція полягає в розбиванні кишень есенцій, що містяться в цедрі лимона". Ця операція здійснюється механічними пресами: "цедра рветься, а кишені, що секретують, звільняють есенції. Старий метод полягає в тому, щоб зішкребти цедру інструментом для отримання сутності ", - пояснює Франсуаза Куїк-Марієр. Провести цю операцію вдома майже неможливо," щоб мати ЕО, потрібні астрономічні кількості цедри ".

Застосування та дозування

Десна: "1 крапля на зубну щітку з невеликою кількістю зубної пасти корисна при таких проблемах ясен, як пародонтологія. Це застосування також ефективно для відшарування зубів, яке слід використовувати 5 днів на тиждень ", рекомендує фахівець.
Плями на шкірі: "1 крапля, розведена у кремі для тіла, обличчя або рук, застосовується лише ввечері протягом 1 місяця".
Нудота у вагітних: "візьміть 2 чисті краплі на підставку (наприклад, панірувальні сухарі) всередину перед вставанням, за необхідності поновлюватися протягом дня. "Також можна"мовлення ефірне масло жовтого лимона до 3 разів на день по 10 хвилин у житлових кімнатах (поза присутністю вагітної) протягом 1 тижня. Поновити, якщо потрібно. "А для того, щоб мати їх завжди при собі, Франсуаза Куїк-Марієр пропонує„ покласти 3 краплі на хустку, щоб дихати, як тільки з’являється нудота або перед їжею, щоб уникнути цього ".
Утруднене травлення і неприємний запах з рота: "приймати по 1 краплі на 1 чайну ложку рослинного масла (ВГ), перед їжею, 1 - 2 рази на день".
Волосся: для блискучого волосся "змішайте 30 крапель у 100 мл шампунь, або кілька крапель у процедурі, що не залишається, і розподіліть по всьому волоссю в кінці шампуню. Уникайте перебування на сонці протягом 3 годин після застосування. "вказує ароматерапевт.
Повільно: щоб зняти гниди з волосся: "додати 5 крапель лимонного масла в кондиціонер і нанести вечір на волоссі після миття голови, залиште на 5 хвилин перед змиванням. Таке лікування можна повторювати двічі на тиждень, цілий рік ".
Обличчя: "змішайте кілька крапель ефірної олії лимона з нічний крем зволожуючий крем і нанести на обличчя. Тільки ввечері, щоб уникнути проблем, пов’язаних з фотосенсибілізацією і не рекомендується на тонкій і чутливій шкірі (ризик почервоніння та подразнення) ".
Детокс печінки: для лікування детоксикації Франсуаза Куїк-Марієр рекомендує «1 краплю вранці в вичавленому лимонному соку 4 столовими ложками гарячої води, проковтнутою перед сніданком, протягом 3 тижнів. Поновлюється при кожній зміні сезону ".
Хвороба під час подорожей: "у разі нудоти під час подорожі: 1 крапля чистого лимона ЕО на кульку хліба. Поновлюватиметься двічі на день під час поїздки".

Запобіжні заходи та протипоказання

Слідкуйте за сонцем ! Лимонна олія "містить фотосенсибілізуючі молекули. Вони можуть викликати печіння шкіри або незворотне побуріння шкіри, вказує фахівець. Важливо почекати принаймні 3 години після їх застосування, перш ніж потрапляти на сонце ".
Застосування чистої есенції та, загалом, чистої ефірної олії повинно залишатися пунктуальний, "виконано у людей, які вже тестували його і не мали алергічної реакції", підкреслює експерт. Щоб перевірити його реакцію на ЕО або бензин, протестуйте чутливу ділянку, таку як похибка ліктя, і спостерігайте від 24 до 48 годин. Якщо реакції не буде, можна буде її використовувати.
чутлива і тонка шкіра слід уникати використання лимонної есенції при нанесенні на обличчя, зокрема, при загрозі почервоніння та подразнення.
Лимонна есенція не слід застосовувати віком до 3 місяців, крім трансляції, але без присутності дітей, лише 5 хвилин, вікна відкриті.
Це "протипоказано у високих дозах усім гемофіліки або люди на антикоагулянтах при перевищенні нормальних доз для ЕО "вказує ароматерапевт.

Інформаційний бюлетень

Дякую Франсуазі Куїк-Маріньє, доктору фармації та ароматерапевту, автору книги "Ефірні олії, повний путівник для всієї родини", видання Solar.