Ефірні олії для лікування застуди та інших доброякісних ЛОР-захворювань
Біль у горлі, кашель, примхливий ніс ... Застуда, хоч і легка і звичайна, є чудовою зимовою класикою, і завжди вдається тимчасово врегулювати. На щастя, ще раз, рослини є великими союзниками. Ви можете подумати про це з першого ознобу ...
Щоб лікувати себе та допомагати організму боротися з цими загальними недугами взимку, не потрібно поспішати з дорогими препаратами, а іноді й сумнівною ефективністю: коли ароматерапія не є звичною, для швидкої дії пропонують безпомилкову зброю.
Воістину ефірні олії для полегшення симптомів та кращого перенесення застуди
Незважаючи на те, що ці маленькі хвороби не настільки серйозні, що вам доводиться залишатися прикованими до ліжка, ніколи не відчуваєш себе приємно мати біль у горлі, тріснутий голос та цвітна капуста ніс. Тим паче, що завжди існує ризик суперинфекції, яка тоді була б більш інвалідизуючою і займала б багато часу для лікування.
Ефірні олії, які легко знайти в MyCosmetik, звичайно використовуються для профілактики, але також більш інтенсивно, з перших симптомів, для обмеження шкоди.
Ніс та дихальні шляхи
носова слиз (що викликає закупорку або нежить) має дві основні функції:
- підготувати надходить повітря, яке буде направлятися в легені;
- захищати організм, захоплюючи бактерії та віруси, що переносяться в повітрі, яким ми дихаємо, а потім відправляючи їх розрядом, у горло та шлунок, де вони будуть викорінені;
- нагрійте повітря взимку, щоб воно не замерзло в дихальні шляхи, що було б катастрофічно. Звідси a надмірне вироблення носового слизу при сильних морозах з неминучим крапля в ніс (а іноді закладений ніс).
Взимку залози слизових оболонок носа виділяють більше рідини, ніж можна проковтнути. Потім цей слиз застоюється в Носова порожнина а залишок тече через ніздрі. Іноді під час застуди або грипу він змінює колір і стає густішим.
Лікувати нежить
Не соромтесь часто дуйте ніс для видалення частини рідини, що містить віруси та бактерії. Потім позбудьтеся від використаних тканин і регулярно мийте руки. Методподразнення носа jala neti з солоною водою також допомагає видалити подразники і очистити пазухи.
Щоб полегшити себе за допомогою ефірних масел, віддайте перевагу інгаляції: випромінений евкаліпт і чайне дерево, камфора, м'ята перцева ...
Усно ми можемо змішати чайну ложку меду, краплю ЕОстертий евкаліпт і крапля ЕО перець м'ята і приймати це зілля тричі на день.
Зняти закладений ніс
Досить нудно і навіть іноді калічить закладеність носа обумовлено a запалення судин і до a скупчення слизу в носовій порожнині. Щоб знешкодити все це, необхідно регулярно видувайте ніс щоб змусити слиз вийти, і кілька разів на день (від 4 до 6 разів) вдихайте на хустку 3 краплі суміші М’ятної перцевої м’яти, кулястого евкаліпта таефірна олія ніаулі.
Ароматерапія - це власне ліки, і ефірні олії складаються з дуже потужних ароматичних молекул. Тому необхідно дотримуватись рекомендованих режимів використання, дозувань та запобіжних заходів, щоб уникнути будь-якого ризику.
Дихальні шляхи у дистрессі
Для знезараження дихальних шляхів, покладайтеся на ефірну олію Кедр з атласу з теплим деревним ароматом: змішайте його, наприклад, з олією чорних насіння, і помасажуйте на грудях.
Ви також можете покласти на хустку дві краплі ЕО випроміненого евкаліпта і краплю ліналоолового чебрецю і глибоко вдихати цю суміш три-п’ять разів на день.
Кашель, швидше кашель
Поряд із когортою захворювань, що супроводжують застуду, кашель, більш-менш галасливий, більш-менш дратівливий, якого не слід залишати лежати, щоб він не став "неслухняним".
Спокійний сухий кашель
Сухий кашель нічого не виділяє. Зазвичай це навіть досить дратує і втомлює.
Для ефективного полегшення розведіть краплю ефірної олії сандал по столовій ложці меду і приймати цю суміш тричі на день.
При перших ознаках сухого кашлю ви також можете дифузувати в повітрі 8-10 крапель суміші 2 мл відповідно ЕО кипарис, з рівінцара і D 'кулястий евкаліпт, протягом 30 хв вранці та ввечері.
Ефірні олії бензоїну, кипариса та мирта також дуже ефективні у випадках сухий кашель.
Вилікувати жирний кашель
На відміну від сухого кашлю, жирний кашель сприяєвідхаркування, що дуже неприємно, оскільки завжди супроводжується символом a надлишок слизу які повинні бути евакуйовані. Однак це часто вказує на те, що процес загоєння йде належним чином.
Сприяти псевдозрідження виділень, мають ефірно-масляний рефлекс бадьян або зірка одночасно допомагає боротися з інфекціями дихальних шляхів. Так само випромінюваний евкаліпт, мирт, кипарис, розмарин вербенон або навіть палісандр допомагають розріджувати виділення, сприяють їх евакуації та заспокоюють бронхи, роздратовані кашлем.
Нагадування про нанесення на шкіру ефірних масел
Хоча деякі ефірні олії можна наносити на шкіру в чистому вигляді, проте для більшості з них їх слід розбавляти в рослинна олія підтримка перед безпосереднім застосуванням. Цей метод вважається найменш ризикованим, найшвидшим і пропонує найдовшу дію.
Заспокоюйте біль у горлі
Горло у вогні, яке свербить, що болить при ковтанні ... Актуальність полягає в тому, щоб заспокоїти запалення в порожнині рота або ротоглотки, але завжди без прийому ліків !
Тому ми будемо закликати підкріплювати ефірні олії чайного дерева, ліналоолового чебрецю, ніаулі, лаванди та кулястого евкаліпта під час інгаляції, змішані з теплою водою (не більше 40 °, щоб не змінювати олії).
Підтримка гарячкових держав
Також застуда може спричинити невелику температуру, головний біль та біль у м’язах, особливо протягом перших кількох днів. І тут ефірні олії - наші союзники.
- Щоб подолати жар, виберіть ЕО запашної зимової зелені (20 крапель), рівінцари (40 крапель) і тимолового чебрецю (5 крапель), змішаних з олією чорних насіння (30 крапель), що масажується на грудній клітці та верхній частині спини.
- Проти головних болів ЕО туянолу чебрецю, м’яти перцевої, екзотичного базиліка та римської ромашки.
- Щоб полегшити біль, ми знову звернемось до запашної зимової зелені, а також до ЕО ялівцю, м’яти перцевої або лимонного евкаліпта.
Боротьба з труднощами засинання
У разі значної закладеності носа вночі підніміть голову подушками і протистоять спокусі спати горизонтально: це не відбиває ніс, але допомагає краще дихати і почувати себе комфортніше.
Щоб очистити дихальні шляхи і легше заснути, розгляньте ефірну олію майорану з черепашками. анксіолітичні властивості і чесноти міорелаксант є загальновизнаними, і звичайно в ніаулі.
Застуда: зірки профілактики та догляду
Особливо плануйте на початку кожного зимового сезону переробляти свій комплект з ароматерапії. Проти застуди, в профілактиці, як і в лікуванні, потрібно завжди носити з собою ефірні олії рівінцари, геліхризуму, ніаулі та випроміненого евкаліпта. З ними ви будете готові на весь сезон !
Взагалі, використання ефірних масел не рекомендується вагітним або жінкам, що годують груддю, людям з епілепсією, гіперчутливим людям або людям із гормонозалежним раком. Не використовуйте ефірні олії немовлятам та дітям до трьох років, якщо це не поради лікаря. Якщо є сумніви, зверніться до лікаря !