Ефірні олії для сауни - Блог - Ароматерапія, ефірні олії та енергія

Практикувати сауну означає піддавати своє тіло високій сухій температурі для сприяння очищення та детоксикація всієї організації. Особливо затребуваний під час сеансу сауни:

- шкіра, яка відкривається і сильно потіє

- дихальних шляхів, шляхом простих вдихів

Серед продуктів для сауни ми, очевидно, знаходимо ефірні олії. Не всі, не будь-які: йдеться про націлювання. Ефірні олії для сауни повинні бути близькими до шкіри та бронхів, мати очищаючі та дренуючі властивості, приємний аромат, який розслабляє, змушує мріяти, доставляє задоволення.

Якщо ви хочете скласти власну суміш ефірних масел для сауни, ось кілька ідей. Поради, залежно від бажаної мети. Ви додасте у воду, призначену для заливання нагрівальним камінням, ефірні олії:

- Сосна звичайна та розмарин 1,8 цинеол, щоб підняти тонус

- Кедр і Ялівець для схуднення

- Лавр та Вінтергрін для спортсменів, біль (суглоби, тендиніт)

- Пало Санто та Ладан для релаксації

- Каепут і камфора для глибокого дихання або переслідування бронхіту або синуситу

- Лаванда та Litsea, щоб очистити себе та відкрити для себе радість життя

Миготіння ока: ефірні олії цитрусових завжди дуже популярні для сауни. Хороші новини? Ви можете вільно поєднувати їх смачний запах між собою !

Рецепти, практичні аркуші, вікторини, знайдіть більше інформації про добробут на веб-сайтах Néroliane !

Ефірні олії для сауни - Блог - Ароматерапія, ефірні олії та енергія

Знайдіть наші статті від TAGS