Ефірні олії для схуднення Натуропатія згідно Hélène Naturopathie Paris
Ефірні олії для схуднення
Не уявляйте, що лише ефірні олії змусять вас схуднути. З іншого боку, вони є союзниками для схуднення, 100% натуральними і дуже ефективними, якщо супроводжуються збалансованим харчуванням та фізичними вправами. Під час масажу, інгаляцій, капсул або крапель ось кілька ефірних масел, які допоможуть вам знайти гармонійний силует.
Регулюють апетит
Для заспокоєння голоду та зменшення почуття голоду ідеально підходять такі ефірні олії, як мандарин і лимон. Їх антистресовий ефект допомагає контролювати солоні або солодкі спонукання та боротися з невеликими апетитами.
Застосування: Всмоктуйте 1 краплю ефірного масла мандарина або лимона на нейтральній таблетці (в аптеках) і дайте їй розтанути під язиком. Робіть це до 6 разів на день.
Особливий плоский живіт
Використовуйте ефірні олії, що мають травні властивості, вони діють на зменшення здуття живота. Кмин, кмин, естрагон, коріандр, м'ята перцева, фенхель, екзотичний базилік можна використовувати при масажі або перорально.
Боріться з целюлітом
Для ефективної боротьби з глибоким жиром вибирайте ефірні олії з сімейства кетонів. Існує атлас кедра, ліналоолового чебрецю, базиліка та кориці, які полегшують дренаж і є основними антицелюлітами.
Застосування: Під час масажу влийте кілька крапель рослинного масла і помасажуйте ділянки, що підлягають очищенню.
Стимулюють кровообіг
Для доповнення дії ефірних масел антицелюліт стимулює вашу лімфатичну та венозну циркуляцію. Для цього помасажуйте себе кількома краплями ефірного масла сосни або кипарису, завжди розведеного в рослинному маслі.
Вивести токсини
Вибирайте ефірні олії, такі як морквина та селера або навіть мирт, який відновлює клітини печінки.
Застосування: Ефірна олія моркви всмоктується з розрахунку 2 краплі, розведені під час їжі, в той час як мирт використовується більше для масажу.
Будьте обережні, ефірні олії дуже потужні, використовуйте їх економно. Вони не рекомендуються вагітним жінкам.