Екранний час, низькі фізичні навантаження небезпечний коктейль для двох третин підлітків - Південь
"Дві третини молодих людей у Франції особливо схильні до ризику для здоров'я, просто тому, що вони мають більше двох годин екрану на день і оскільки вони менше однієї години фізичної активності на день, це пороги небезпеки", попереджає ANSES
Час перебування перед екранами та без фізичних навантажень викликає ризики для здоров'я двох третин молодих людей сьогодні у Франції, насторожує ANSES у своєму висновку, опублікованому в понеділок, на основі даних, зібраних ще до стримування.
Серед цих небезпек надмірна вага та ожиріння, серцево-судинні ризики або діабет, але також неякісний сон, перелічує Національне агентство охорони здоров'я (ANSES).
"Порогові значення небезпеки"
"Що нас турбує, і саме тому ми подаємо попередження державним органам влади, це те, що серед підлітків віком від 11 до 17 років дві третини з них (66%) особливо схильні до ризику для здоров'я, просто тому, що вони мають більше менше двох годин екрану на день, і оскільки вони менше однієї години фізичної активності на день, це пороги небезпеки ", пояснює шеф-кухар відділу оцінки ризику харчування агенції охорони здоров'я Ірен Маргаритис.
17% цієї вікової групи класифікуються в ще більш ризикованій категорії, яка накопичує менше 20 хвилин фізичної активності на день і більше 4:30 сидячого способу життя, підкреслює ANSES, що базується на даних дослідження, яке вона провела в 2017, називається Inca3.
"У цьому віці ми знаємо, що ця поведінка є основою патологій, з якими ми зіткнемося у зрілому віці. І ці звички у способі життя, що стосується малорухливого способу життя та фізичної бездіяльності, ми знаємо, що хочемо їх знову знайти в зрілому віці", Ірен Маргаритис.
"Ми повинні переосмислити місце фізичної активності"
На його думку, ANSES наголошує, що "діти та підлітки з малозабезпечених сімей або ті, хто має низький рівень освіти, як видається, найбільше постраждали від високого рівня сидячого способу життя". Іншим спостереженням є фізична активність, "яка, як видається, нижча у дівчат вікової групи 11-14 років". ANSES подає сповіщення, оскільки блокування навесні та восени підживлює ще більше занепокоєння щодо фізичної неактивності та часу, який підлітки проводять перед екранами.
"Ми повинні переосмислити місце фізичної активності у своєму житті як у часі, так і просторово. Ритми життя дуже ускладнюють фізичну активність поза шкільним часом" у підлітковому віці, підкреслює Ірен Маргаритис, "але ми також повинні підняти питання містобудування, транспорту, можливості пересування на велосипеді чи пішки у містах ". "Фізична активність і зменшення сидячого способу життя не є плюсом, це необхідність", - підсумовує вона.