ЕКСКЛЮЗИВ Топ-7 основних засобів від болю в колінах Коліна

Ви страждаєте від хронічного болю в коліні? Для вас чи для ваших близьких знайте, що дорога буде довгою. На щастя, є рішення для покращення: перегляньте наші найкращі поради !

Наситився болем ?

У колінах боротьба з болем - це наш щоденний робочий коник! Але щоб перемогти у війні, розумніше залишати озброєні.

Рішення

Ми представляємо вам суттєве, базове, найкорисніші засоби при хронічному болі в коліні. Ми створили цей Посібник для покупців на основі:

наш багаторічний досвід.
думки наших дорогих клієнтів.

Очевидно, попередньо отримати погодження з лікарем, оскільки не всі продукти застосовуються до всіх патологій.

Підтримка наколінників
Подушка для колін
Підлокітник для килимків
Масажний ролик
присоски
Тростини
Самонагрівальні наколінники

Підтяжки для колін

Наколінник двосторонній. Вона:

підтримує коліно
допомагає зменшити біль, перерозподіляючи вагу по-різному
але ... не лікує.

Розглядайте біль як попередження для тіла що говорить: "Якщо ви продовжуєте робити те саме, то це зі мною недобре".

З огляду на це, наколінник може бути корисним: він на мить стабілізує коліно, зменшує біль. Скористайтеся цим вікном часу, щоб виправити ситуацію. Є:

Налаштування зміцнювальні вправи щоб покращитися (особливо квадрицепси).
Визначте причини, фізичні та емоційні.
Виправте дисбаланс з фізіотерапевтом та ортопедом.
Поліпшити рухливість, силу, внутрішнє здоров’я.

Щоб дізнатись більше:

У нашій статті про типи наколінників ми докладно розповімо ідеальні характеристики хорошого наколінника:

зв’язок
надколінник
хороша підтримка
гнучкі
адекватне стиснення
зручний
повітропроникний
підходить для спорту

За цих умов для слабкий або помірний хронічний біль (артроз колінного суглоба, синдром колінної чашечки, сльоза меніска та ін.) наш вибір стосується відкритого колінного бандажа. Він відповідає всім умовам і задовольняє наших клієнтів вже кілька років.

Якщо ви віддаєте перевагу трохи легший і гнучкий колінний бандаж, зупиніть вибір на колінному бандажі Ligament для відновлення .

Подушка для колін

Сон - це здоров’я. Добре спати допомагає одужанню та одужанню.

Якщо ваші коліна чутливі, наколінник захистить їх, і у вас будуть кращі ночі. Не кажучи вже про переваги для вирівнювання хребта, стегон і ніг. Часто подушка для колін також допомагає зменшити біль у спині.

Існує безліч типів подушок для ніг: спейсер, бустер, вагітна жінка тощо. Після нашого великого дослідження з цього питання саме Подушка для ніг виграла Золоту пальмову пальму.

Щоб дізнатись більше:

Якщо ви віддаєте перевагу подушці для підняття ніг, коли спите на спині, побачте замість неї підсилювач. .

Килимок для колін

У повсякденному житті часто стають на коліна, оскільки:

Займатися домашніми справами
Провести ремонт
Перефарбуйте стіни
Займатися йогою
Надути шини
Садовий
І т. Д.

Але коліна не люблять залишатися занадто довго в положенні на колінах. Є дві можливості зменшити твердість контакту із землею:

Килимок для колін
Робочі наколінники

Два варіанти рівні. У всіх випадках a зручний та практичний захист це необхідно.

Нашим улюбленим є наш колінник, підкладка для колін .

Якщо ви віддаєте перевагу захисникам, котрі тримаються на колінах, щоб вам не довелося щоразу рухати килимок, ви оціните професійні наколінники .

Масажний валик

Самомасаж в моді завдяки численним перевагам для організму. Масажний ролик допомагає зняти напругу, що міститься в м’язах.

контрактури (або скорочення м’язів) є загальним явищем. Причини різні:

Надмірне використання м’язів
Травма
Травма м’язів
Захворювання

Золото контрактура перешкоджатиме нормальному функціонуванню м’яза. Корпус - надзвичайна машина, яка автоматично компенсує несправність одного з її елементів. Наприклад, скорочення чотириголового м’яза компенсується іншими м’язами та суглобами. І дуже часто саме коліна компенсують, і поскаржитися першим.

Існує простий і ефективний метод усунути ці м’язові вузли: вирушаючи на їх пошук. Тут з’являється масажний ролик.

Регулярно масажуючи основні м’язи тіла:

Ми робимо їх корисними для оптимального функціонування.
Больові точки, також називаються тригерні точки.

Тоді секретом буде натискання на контрактуру протягом 30 секунд. І повторювати кожні 2 дні до елімінації.

Щоб дізнатись більше:

Існує багато моделей масажних роликів. Ми рекомендуємо пінопластовий валик з такими характеристиками:

Чудова твердість: для більш ефективного масажу.
Рельєфні: для кращого проникнення.
Оснащений центральною канавкою: позбавити хребта при масажі спини.
Досить широкий: 45 см - це оптимальний розмір.

Тому ми віддаємо перевагу масажному ролику з шипами .

Існують також масажні кульки та масажні палички, залежно від ваших уподобань. Вони можуть досягати всіх частин тіла.

Присоски

Купінг дозволяє інший вид масажу: більш тонкий, на шкірі. Йдеться про a тисячолітня техніка який зарекомендував себе.

Переваги "складання банки" кілька:

Краще кровообіг
Детоксикація тканин
Виведення відходів з організму
Краще надходження поживних речовин
Пом'якшення наслідків болі
Прискорення загоєння

Присоски можна використовувати статично або переміщати по попередньо змащеній шкірі. При болях у колінах ідея полягає в тому, щоб застосовувати їх навколо суглоба.

Щоб дізнатись більше:

Існує багато типів присосок з різних матеріалів. Ми рекомендуємо скляні присоски з грушею для практичного та ефективного використання.

Тростини

Коліна підтримують всю вагу тіла, яке знаходиться над ними, це і є сила тяжіння. Врешті-решт, єдиними способами зменшити вагу тіла на колінах є:

Втрачати вагу: сила, що приблизно в 4 рази перевищує вагу тіла, діє на коліно під час ходьби. Втрата ваги на 1 кг означає на 4 кг менше еквівалентної сили на колінах. Втрата ваги - одна з найефективніших методик зменшення болю в коліні.
Знайдіть додаткова опора для підлоги: милиці, ходунки, екзоскелет, тростини тощо.
Зміна сили тяжіння: якщо ви ходите у воді, наприклад, тіло набагато менше "важить" на колінах.
Уникайте перевезення вантажу, як важке взуття.
Використовуйте наколінник, який об’єднує штучні м’язи: існує, але ще не продається.

Окрім зменшення ваги на колінах, використання туристичних поляків має багато переваг:

Підтримка під час регулярної ходьби.
Висуньте себе вперед.
Вправляйте багато м’язів (плечі, руки, черевні преси, сідниці).
Підтримуйте м’язовий тонус, гнучкість, рівновагу та координацію між руками та ногами.

Не дарма це Скандинавська ходьба виступає як повний вид спорту. Ми протестували різні туристичні поляки, які ми пропонуємо до продажу. Нашими улюбленцями є, звичайно, пішохідний туризм до поляків, які ходять до північних країн .

Якщо вам важко стояти, і вам важко ходити, то переважно тростину: складна тростина з лампою .

Підігріті наколінники

Теплотерапія, або застосування тепла і холоду для поліпшення здоров’я, була методикою, яка застосовується протягом тисячоліть.

Покласти на лід знімає біль і зменшує запалення.
Одягнення заспокоює, і полегшує роботу з відновлення організму, покращуючи циркуляцію рідини та усунення відходів.

Ви зрозумієте: ми більше прихильники гарячого, ніж холодного. І маючи це на увазі, самонагрівальні наколінники ефективно знімають і покращують. Вони обігріваються природним шляхом, без електрики! Вони також мають сприятливий магнітний ефект.

Якщо ваші коліна віддають перевагу холоду, ми пропонуємо гарячі холодні наколінники, які можуть як охолоджувати, так і зігрівати.

Виняткова пропозиція колін

Все ще вагаєтесь? Скористайтеся нашою тимчасовою пропозицією привітання, дійсною до кінця місяця. Для будь-якої покупки будь-якого з пунктів, представлених вище, отримуйте 10% виняткова знижка на все ваше замовлення !

Для цього просто використовуйте промо-код Ласкаво просимо на момент оплати.

Коліна бажає вам якнайкращого відновлення колін !