ЕКСПЕРИМЕНТ. Два місяці вони пили простий у приготуванні сік і втрачали вагу, не вносячи жодних інших дієтичних змін.

Вчені з Тайванського університету провели експеримент, результати якого їх вразили. Під час дослідження учасникам, які були різними за віком, вагою та походженням, пропонувалося випивати склянку томатного соку щодня протягом двох місяців.

пили

Пані та панове втратили значну вагу, жирова тканина легко видаляється. Крім того, вони не вносили жодних інших змін у дієту та спосіб життя.

Фахівці проводили аналізи крові на них як на початку, так і в кінці експерименту, і було виявлено значне зниження рівня холестерину.

Більше того, було доведено, що склянка томатного соку щодня зміцнює імунітет і знижує ризик захворювань. Напій ефективний у боротьбі з проблемами травлення та утриманням води.

Томатний сік багатий кальцієм, калієм, білками, вуглеводами та вітаміном С, а тому покращує зовнішній вигляд шкіри та знімає ревматичний біль.

Бажано готувати томатний сік в домашніх умовах. Як пише www.healthtipsportal.com, вам потрібно всього 6 кг помідорів, 4 столові ложки цукру і 2 столові ложки солі.

Помийте і почистіть шкірку від помідорів. Подрібніть їх, додайте цукор і сіль і поставте на вогонь.
Постійно помішуйте, щоб не пригоріло. З того моменту, як сік почне кипіти, кип'ятити ще 10 хвилин. Перенесіть рідину в герметичну стерилізовану скляну тару. Коли сік охолоне, зберігайте пляшки в сухому прохолодному місці.