Експерт розкриває поради проти шкірних плям після зупинки Р; Ові
Жінки все частіше стурбовані гормонами та шкірою. Особливо страх перед плямами після припинення прийому таблеток змушує деякі жінки відкласти проект поки що. Важливо: кожна жінка по-різному реагує на припинення прийому таблеток, і навіть якщо можуть виникнути проблеми, існує безліч порад та підказок для їх протидії. З цієї причини ми сіли з експертом з питань гормонів Сіною Оберле з "Generation Pille" і задали їй кілька цікавих питань про гормоновий баланс:
Гормони впливають на загальне жіноче здоров’я і нашу шкіру теж. Багатьом жінкам може бути знайомий той факт, що наша шкіра в першій фазі циклу є твердою і красивою, а в другій - м’якою і нечистою. Це пов’язано зі зміною гормону. На першій фазі домінує гормон естроген, який гарантує, що в шкіру потрапляє більше води, і вона виглядає більш сяючою. У другій фазі циклу рівень естрогену знижується, а еластичність шкіри може знижуватися.
Багато жінок також знають і використовують таблетки як косметичні таблетки або препарати для чистої шкіри. Цей ефект не можна приховати від деяких препаратів таблеток. Завдяки своєму антиандрогенному ефекту вони пригнічують вироблення шкірного сала в організмі. Проста формула: менше шкірного сала, менше прищів. Після зупинки шкіра може трохи заплутатися, вироблення шкірного сала відроджується і прищі проростають. При пошкодженій шкірі після припинення прийому таблеток слід враховувати кілька факторів. Наприклад, кишечник і печінка також можуть зазнати стресу, приймаючи таблетки. Ці два органи, що сприяють детоксикації в організмі, також тісно пов’язані зі здоров’ям шкіри. Важливо знати, що таблетки не борються з причиною пошкодженої шкіри, вони можуть лише придушити симптоми. Ось чому жінки, яким призначали таблетки в період статевого дозрівання від прищів або прищів, часто страждають від пошкодженої шкіри після припинення прийому таблеток. Причину не вирішили, а лише прикрили та перемістили.
До і під час періоду дієта особливо важлива. Багато зелених овочів, свіжих ягід та корисних жирів можуть особливо корисно для шкіри завдяки їх поживним речовинам у цій фазі та, можливо, уникнути гнійних та запалених прищів до та під час менструації. Після періоду, Отже, на першій фазі циклу більшість жінок мають найкрасивішу та найчистішу шкіру в природному циклі. Зараз найкращий час випробувати нові засоби для догляду, яких вам слід робити менше у другій половині циклу, наприклад, оскільки шкіра сприйнятливіша. Після овуляції рівень естрогену знижується, і менше шкіри надходить у шкіру. Це може змусити їх виглядати нудними і в’ялими. Тут ви також можете підтримувати шкіру зсередини та зовні. Пийте багато, бажано три літри на день. Завдяки високому рівню вологи та глибини для цієї фази підходить 100% чистий гель алое вера.
Якщо це зроблено добре, однозначно. Професійне очищення може допомогти шкірі позбутися шкірних відкладень. Вибираючи правильного косметолога, є кілька моментів, які мають значення: Які засоби для догляду використовуються? І як це працює? Вибір продуктів завжди повинен падати на натуральні продукти. Важливо також, щоб прищі не натискали і не стискали агресивно, а щоб їх акуратно очищали, інакше може розвинутися запалення в нижньому шарі шкіри і утворитися рубці. Хороший і професійний косметолог це знає.
Нечисту шкіру ніколи не можна лікувати зовні самостійно. Тіло цілісне, і саме з ним слід поводитися. Це означає: Слід шукати причину пошкодженої шкіри. Це кишечник? Печінка? Занадто багато стресу? Їжа? Спочатку це може бути звичною роботою, але як тільки ви знайдете свій шлях, ваша шкіра також покращиться.
Кожна жінка може вирішити сама. Вона може звернутися за порадою до лікаря, перш ніж припинити приймати таблетки. Мій досвід часто показує, що лікарі рекомендують лікування наркотиками, повернувшись до таблеток або кортизонових кремів. Особисто я сумніваюся, чи це ефективно. Звернення до лікаря-холіста або альтернативного лікаря часто може допомогти більше, оскільки ці лікарі допомагають вам знайти причину пошкодженої шкіри.
- Ефірні масла є сенсаційними проти пошкодженої та запаленої шкіри. Тут я можу порекомендувати олію чайного дерева, ягоди ялівцю або навіть лаванди.
- A Цілюща земля може творити чудеса і заспокоювати шкіру. У поєднанні з шкіряною ефірною олією створюється чудова і недорога маска для обличчя.
- Свіжий гель Алое віра Рослина надає шкірі багато вологи, і її активні речовини можуть проникати глибоко в нижні шари шкіри.
Слід сказати:
- Бобові (сочевиця, квасоля, горох)
- Льняне насіння: завдяки клітковині вони дуже підходять для нашого кишечника
- Ферментовані продукти, такі як квашена капуста, можуть допомогти кишечнику формувати кишкову флору
- Гіркі речовини тирличу, артишоку і кульбаби чудово впливають на печінку і стимулюють вироблення жовчної кислоти
- Корисні жири, такі як лляне масло, ловлений лосось та горіхи, містять омега-3, який необхідний для зменшення запалення
Цього не повинно бути:
- Молочні продукти, оскільки вони, як було показано, стимулюють вироблення шкірного сала в організмі
- Цукрова їжа, яка псує кишкове середовище і дозволяє шкідливим бактеріям рости
Разом зі своєю колегою Ізабель Сіна пропонує індивідуальний тренінг, щоб повернути ваші гормони в рівновагу. На своєму онлайн-курсі вона дає корисні поради щодо чистої та красивої шкіри після припинення прийому таблеток.