ЕКСПЕРТНЕ ІНТЕРВ’Ю НА ТЕМУ МЕНОПЕРНИХ РОКІВ І ПЕРЕВАГИ - PR-Echo - Портал безкоштовної преси
(Mynewsdesk) Менопауза - це головний період потрясінь у житті жінки. У цей час жінки часто страждають від фізичних змін. Що саме відбувається в організмі і як можна боротися з такими небажаними явищами, як ожиріння, пояснює д-р. Інтерв’ю з Пією Бауст, гінекологом з Кельна:
Менопаузу ще називають «другим статевим дозріванням». Чому?
Менопауза та статеве дозрівання - це фази життя, в яких гормони відіграють важливу роль. Вони діють як хімічні передавачі в організмі, передаючи сигнали між органами і тим самим контролюючи хід різних біологічних процесів.
Естрогени та прогестерон, які виробляються в яєчниках, також є гормонами. Окрім контролю місячного циклу, вони впливають на різні фази життя та втручаються в обмінні процеси.
Що саме відбувається під час менопаузи?
Менопауза, медично виправлена клімактерична, - це роки гормональних змін до і після менопаузи. Це досягається з останньою регулярною менструацією і медично означає кінець статевої зрілості. До і в цей час яєчники поступово перестають функціонувати. Це призводить до зменшення естрогенів і прогестерону в жіночому організмі.
Які функції точно контролюються цими двома гормонами?
Наприклад, естрогени позитивно впливають на серцево-судинну систему, знижуючи рівень ліпідів у крові та запобігаючи утворенню артеріосклерозу. Вони беруть участь у будівництві кісток і, впливаючи на утворення колагену та зберігаючи достатню кількість води, забезпечують міцну, сяючу шкіру. Прогестерон, у свою чергу, іноді називають "гормоном для схуднення". Це допомагає при втраті жиру та запобігає накопиченню нових жирових відкладень. Зайва тканинна вода також виводиться за допомогою прогестерону.
Здається, жінки неминуче товстіють, коли рівень прогестерону в їх організмі падає?
Причин збільшення ваги під час менопаузи безліч. Гормони, безумовно, відіграють у цьому певну роль. Однак справа не в нестачі прогестерону, а в дисбалансі з естрогенами. Як тільки дозріває менше яєць, як правило, на початку менопаузи, рівень прогестерону падає. Натомість естрогени, як правило, все ще достатньо виробляються. Цей дисбаланс називається домінуванням естрогену.
Естрогени ще називають «статевими гормонами». З його занепадом задоволення також зникає?
Ну, естрогени створюють умови для статевого життя та вагітності. Ось чому їх іноді називають «статевими гормонами». Естрогени також сприяють комунікабельності, статевому потягу та готовності кохати. Але, звичайно, жінки все ще можуть відчути похоть після менопаузи та насолоджуватися повноцінним статевим життям! Оскільки прагнення до фізичної близькості не контролюється виключно гормонами.
Повернімося до ваги: як це, що фунти часто збільшуються під час менопаузи?
Збільшення ваги може спричинити багато причин, наприклад, падіння базального обміну через зменшення м’язів та втрату овуляції. Гормональні зміни, особливо так зване домінування естрогенів, можуть призвести до збільшення відкладень жиру та води в організмі. Жінкам слід звернутися за медичною допомогою для роз’яснень. Однак часто причиною зайвої ваги є дисбаланс між споживанням і споживанням калорій. Якщо сказати просто: якщо енергія поглинається більше, ніж використовується, організм накопичує надлишок енергії. Результат: створюються нелюбимі та нездорові жирові відкладення.
Що можуть зробити жінки, щоб набрати та зберегти свою комфортну вагу під час менопаузи?
Для того, щоб позбутися зайвих кілограмів в довгостроковій перспективі, потрібно терпіння і правильні помічники! Жодні обов’язкові дієти, але веселощі зі збалансованою дієтою та достатньо фізичних вправ допоможуть досягти бажаної ваги.
Якщо ви хочете увінчати свої нові звички збільшенням успіху клієнтів, ви можете покластись на руку допомоги в аптеці. Наприклад, XLS-Medical Fettbinder - це сертифікований медичний продукт для підтримки стійкого управління вагою. Його активний інгредієнт на рослинній основі LitramineTM зв’язує до 28,4% (1) дієтичних жирів і при правильному поєднанні низькокалорійної дієти та фізичних вправ, приймаючи це, дозволяє в два рази більше втратити вагу, ніж просто здоровіша дієта та більше фізичних вправ. XLS Medical також допомагає підтримувати бажану вагу. Це було доведено в клінічних дослідженнях (2).
(1) Uebelhack, R., Busch, R., Alt, F., Beah, Z.M., Chong, P.W. Вплив кактусової клітковини на виведення харчових жирів із здоровими суб’єктами: подвійне сліпе, рандомізоване, плацебо-контрольоване, перехресне клінічне дослідження. Поточні терапевтичні дослідження, 2014. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.curtheres.2014.02.001, n = 20.
(2) Grube et al., Подвійне сліпе, рандомізоване, плацебо-контрольоване дослідження ожиріння (2012) doi: 10.1038/oby.2012.165, n = 123.
=== ЕКСПЕРТНЕ ІНТЕРВ'Ю НА ТЕМУ: МЕНОПАЛЬНІ РОКИ ТА НАДВИСОКА ВАГА (малюнок) ===